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佩戴口罩時(shí)要遮住鼻 口和眼眶以下的大部分面積 且口罩邊緣要與臉部緊貼 當(dāng)不需要佩戴時(shí) 應(yīng)將口罩接觸皮膚的一面向里折疊以保持清潔衛(wèi)生 平時(shí)最好多備幾個(gè)只口罩 以便替換使用 而且應(yīng)每日換洗次 口罩只能起單面作用 口罩戴過(guò)后 外層積聚著很多外界空氣的灰塵 細(xì)菌等污物 而里層阻擋著呼出的細(xì)菌 唾液 因此面罩 兩面不能交替使用 否則會(huì)使外層的污物在直接緊貼面部時(shí)被人體吸入 成為傳染源 口罩只能減低受病原微生物感染的威脅 但不能保證絕對(duì)安全 作為一名健康人 在環(huán)境合適的情況下并不需要戴口罩 因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間戴口罩 會(huì)降低口 鼻腔對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力 降低人體對(duì)支氣管炎等呼吸道疾病的抵抗力 一旦去掉口罩則更容易感冒 人們戴口罩的目的大都是想阻隔病菌的傳染 因此 若非僅為防塵和保暖標(biāo)準(zhǔn)型防護(hù)口罩 市民應(yīng)從正規(guī)渠道購(gòu)買(mǎi)口罩 不要僅專(zhuān)家建議選購(gòu)口罩應(yīng)謹(jǐn)慎老便秘是指便秘兩年以上的患者,傳統(tǒng)療法以"瀉"為主,只能短時(shí)間解除癥狀,無(wú)法治其根本,長(zhǎng)期使用易形成依賴(lài)或使便秘加重,患者痛苦不堪.明方腸通舒針對(duì)便秘根本,防毒口罩以調(diào)節(jié)氣血,恢復(fù)腸道原動(dòng)力為主,藥物通過(guò)肚臍靜脈吸收,快速到達(dá)腸道,補(bǔ)氣養(yǎng)血,發(fā)揮作用.血足則腸道滋潤(rùn),便體無(wú)法粘連腸壁;氣足則腹壓上升,腸道蠕動(dòng)功能增強(qiáng),便體被擠壓排出體外,從根本上解決老便秘.對(duì)病程長(zhǎng),反復(fù)發(fā)作的老年便秘,習(xí)慣性便秘,產(chǎn)后便秘等各種便秘療效俱佳.一般患者使用3--5天大便次數(shù)增加,排氣通暢,2--3個(gè)療程(3盒療程)即可恢復(fù)自主排便,勿需再用藥,重癥患者3--5個(gè)療程即可康復(fù).明方腸通舒貼肚臍,不吃藥,不腹瀉,輕松治好防護(hù)口罩 N95口罩正確的穿戴方法如下: 微過(guò)濾罩杯式口罩 1.取出口罩,找出鼻梁片位置,以雙手拉著下方帶子 2.雙手提起帶子,以下巴夾住口罩下緣,直接將帶子套掛於脖子上 5.密合測(cè)試,以兩手掌杯形覆蓋在口罩上并用力吐氣,確保不會(huì)有空氣沿著邊緣泄漏 6.如此便完成正確的口罩穿戴防護(hù)口罩3.再雙手提起上方帶子,直接將帶子拉至於頭后,并置放於耳際上緣 4.用雙手調(diào)整鼻梁片使其張力適宜服貼於鼻梁上,確保臉部確實(shí)密合 活性碳口罩微過(guò)濾摺疊式口罩 1.取出口罩,并將鼻梁片朝上,弄彎口罩上鼻梁片使其成鼻型弧度 3-1.將口罩倒放以下巴夾緊,雙手提起帶子套掛於脖子上 (當(dāng)你頭上帶有護(hù)士帽時(shí)采用) 4.將口罩展開(kāi),下巴夾住口罩內(nèi)緣,以雙手提起上方的帶子繞過(guò)頭后置放於耳際上緣 5.用雙手調(diào)整鼻梁片使其張力適宜服貼於鼻梁上,確保臉部確實(shí)密合. 2.將帶子拉至鼻梁片的另一側(cè) (下方) 3.雙手提起帶子直接將口罩套掛於脖子上防毒面具 6.密合測(cè)試,以兩手掌杯形覆蓋在口罩上并用力吐氣,確保不會(huì)有空氣沿著邊緣泄漏 7.如此便完成正確的口罩穿戴. 防塵罩當(dāng)呼吸變困難,口罩有破損或扭曲,或不能維持較貼合的臉部配戴時(shí),必須馬上更換口罩. 這是日前大家在生活中可能常聽(tīng)見(jiàn)的對(duì)話,五月份以來(lái)隨著SARS疫情的嚴(yán)重,民眾幾乎都人口一罩,從心理衛(wèi)生(健康)的觀點(diǎn)來(lái)看,戴口罩是人處在怕被感染SARS此種心理不安反應(yīng)下所采取的因應(yīng)行動(dòng).然而在媒體過(guò)度渲染,防毒面罩聳動(dòng)的手法報(bào)導(dǎo)疫情時(shí),卻也強(qiáng)化了民眾對(duì)SARS情境危險(xiǎn)程度的評(píng)估及恐慌感,因而出現(xiàn)如視周遭的人都是危險(xiǎn)的感染源,害怕出門(mén),不斷地洗手,狂購(gòu)口罩等行為.在此種社會(huì)集體焦慮下,囤積口罩的結(jié)果也曾讓最需要防護(hù)的醫(yī)護(hù)人員供應(yīng)量短缺.因此如何適當(dāng),有效地處理面對(duì)SARS的焦慮擔(dān)憂,以下就心理衛(wèi)生(健康)的觀點(diǎn)提出幾點(diǎn)建議做為參考: 2. 外科口罩:其他低危險(xiǎn)之醫(yī)療院所. 自覺(jué)有暴露SARS病患之虞者半面罩備注: 於負(fù)壓病房直接照顧SARS病患之醫(yī)護(hù)人員應(yīng)戴更高等級(jí)的口罩及其他防護(hù)措施. 目前N95口罩將統(tǒng)一由衛(wèi)生署集體采購(gòu),初期階段以供應(yīng)收治(疑似或可能)SARS病患之醫(yī)療院所為主. 2. 養(yǎng)成良好的資訊獲取方式 不要一直收看電視重復(fù)負(fù)面之強(qiáng)化性報(bào)導(dǎo),以免「心理不安反應(yīng)」會(huì)因而過(guò)度強(qiáng)化.建議多收看報(bào)導(dǎo)良性,正面的新聞(如某知名品牌內(nèi)衣防護(hù)面罩工廠改為生產(chǎn)大量愛(ài)心口罩,捐給政府統(tǒng)一運(yùn)用)及深度專(zhuān)題報(bào)導(dǎo)(如其他國(guó)家防疫有成的模式介紹).每天早,晚看一次電視新聞即可,每日接收疫情的資訊以三十分鐘至一小時(shí)為原則.也可藉由和家人,同事討論正確資訊使不受謠傳誤導(dǎo). 1. 接收正確的防疫知識(shí) 戴口罩并不是唯一的防護(hù)措施,病毒也可能從眼睛,嘴巴等途徑感染所以勤洗手,不亂揉眼鼻等個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣也要相當(dāng)留意.因此,正確有效地獲取,更新SARS病毒演化及防護(hù)知識(shí)等是相當(dāng)重要的事. 3. 強(qiáng)化利他的道德習(xí)慣鋁制濾罐鼓勵(lì)大家養(yǎng)成平常一旦生病隨即自動(dòng)戴上口罩的利他習(xí)慣,如此才能降低日后面對(duì)感染呼吸道重癥的恐慌及消除戴口罩防他人的疏離心態(tài).也唯有先建立起利他的習(xí)慣后,我們才能充分享受到利己的回報(bào). N95型口罩:凡照顧SARS病患的病房/加護(hù)病房*,急診,篩檢(急診,門(mén)診),特定(感染科,胸腔科等較可能診治SARS病患)門(mén)診.塑料濾罐  |
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來(lái)自： 安の若素 > 《我的圖書(shū)館》
