博爾特能否被超越

　　在剛結(jié)束不久的柏林世界田徑錦標(biāo)賽上，男子100米冠軍的紀(jì)錄又被打破了，牙買(mǎi)加飛人博爾特以9秒58的成績(jī)獲得冠軍，這個(gè)紀(jì)錄大幅度改寫(xiě)了他在北京奧運(yùn)會(huì)奪冠時(shí)創(chuàng)造的9秒69的世界紀(jì)錄，而9秒69的紀(jì)錄也是博爾特自己創(chuàng)造的。

　　從上世紀(jì)三十年代開(kāi)始，人類(lèi)運(yùn)動(dòng)的極限就被一次次地打破。1936年6月20日，歐文斯在芝加哥創(chuàng)造了10秒2的百米賽跑世界紀(jì)錄，這個(gè)成績(jī)?cè)诋?dāng)時(shí)認(rèn)為是人類(lèi)不可能達(dá)到的速度，保持了20年之久才被打破。之后很長(zhǎng)的一段時(shí)間里，10秒整數(shù)關(guān)口被認(rèn)為是人類(lèi)的極限。一直到1968年，美國(guó)短跑運(yùn)動(dòng)員海因斯終于突破了10秒大關(guān)，以9秒95的時(shí)間打破世界紀(jì)錄。接著，百米賽跑的紀(jì)錄一次又一次地被刷新。但每一次的紀(jì)錄成績(jī)跟上次的越來(lái)越接近，要打破紀(jì)錄也越來(lái)越難，9秒60被公認(rèn)為人類(lèi)百米賽跑的極限，但這個(gè)極限又被輕松打破了。

　　人類(lèi)百米極限的下一個(gè)目標(biāo)在哪里？這個(gè)極限是怎么算出來(lái)的呢？除了百米賽跑，其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是否也存在運(yùn)動(dòng)極限呢？發(fā)現(xiàn)周刊記者找到相關(guān)專(zhuān)家，幫助我們慢慢揭開(kāi)了人類(lèi)運(yùn)動(dòng)極限的謎底。

　　　　歐文斯創(chuàng)造了10秒2的百米賽跑紀(jì)錄

　　人們是如何測(cè)量運(yùn)動(dòng)極限的

　　關(guān)于人究竟能跑多快的問(wèn)題，始終像神秘的太空一樣讓人著迷和向往。

　　記者采訪了江蘇省重點(diǎn)學(xué)科“運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)”首席學(xué)科帶頭人、南京體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)系主任錢(qián)競(jìng)光教授。錢(qián)教授說(shuō)，大千世界，凡是由材料組成的物質(zhì)，它就存在著一個(gè)極限的問(wèn)題。舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)，蓋樓的鋼筋水泥，它們的材料一旦確定，該物質(zhì)的承受力極限很快就能得到。因?yàn)殇摻钜埠?，水泥也罷，它們承受的力是存在著一個(gè)范圍的，不可能無(wú)限地?cái)U(kuò)大。作為人類(lèi)而言，人體是由生物材料組成的，因此人類(lèi)的運(yùn)動(dòng)潛能也肯定會(huì)存在極限。

　　對(duì)于人類(lèi)運(yùn)動(dòng)極限的話題，錢(qián)競(jìng)光說(shuō)，現(xiàn)在大多數(shù)的科學(xué)家是通過(guò)力學(xué)、生物學(xué)等方法來(lái)預(yù)測(cè)人類(lèi)的運(yùn)動(dòng)極限。比如測(cè)試人骨的承受極限，只要將骨骼從人體中拿出，經(jīng)過(guò)試驗(yàn)得到其最大承受力，就可以結(jié)合計(jì)算方法，推測(cè)出人類(lèi)的各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)極限的數(shù)值。

　　記者發(fā)現(xiàn)，其實(shí)在上世紀(jì)末耐克公司曾經(jīng)做過(guò)一次百米極限的模擬測(cè)試。在這個(gè)實(shí)驗(yàn)中，耐克公司將最有利于創(chuàng)造世界紀(jì)錄的外在條件全部輸入到電腦程序中。這些條件包括比賽的硬件條件、具備最佳運(yùn)動(dòng)天賦的身體素質(zhì)，以及最適合比賽的天氣條件。

　　當(dāng)時(shí)，世界上最優(yōu)秀的百米運(yùn)動(dòng)員是劉易斯，該實(shí)驗(yàn)于是將劉易斯的身材、本·約翰遜的起跑、劉易斯的后程跑，以及耐克按照當(dāng)時(shí)頂尖技術(shù)為劉易斯定制的跑鞋，并參照風(fēng)速順風(fēng)2米/秒的極限速度設(shè)定。經(jīng)過(guò)電腦測(cè)算，得出的人類(lèi)極限速度是9秒60。

　　在當(dāng)時(shí)看來(lái)，這個(gè)速度已經(jīng)非?？茖W(xué)和接近人類(lèi)極限了。但是隨著博爾特的出現(xiàn)，這個(gè)實(shí)驗(yàn)得出的人類(lèi)極限瞬間就被擊破了。這又是什么原因呢？

　　百米跑極限的預(yù)測(cè)為何老被打破

　　錢(qián)競(jìng)光說(shuō)，因?yàn)椴柼氐纳眢w條件已經(jīng)全面超越了當(dāng)時(shí)做實(shí)驗(yàn)的組合人。從身體條件上，他比劉易斯高，而步頻卻很快，后程跑異常強(qiáng)大，起跑技術(shù)也很出色，10年之后，跑鞋研發(fā)技術(shù)已經(jīng)到了一個(gè)新的高度，綜合所有因素，9秒60的極限作古也就不奇怪了。

　　錢(qián)競(jìng)光說(shuō)：“組成人體的生物材料又不等同于金屬水泥這樣的材料。生物材料是會(huì)生長(zhǎng)變化的，比如人體中的骨頭和肌肉。雖然骨頭的承受力有一個(gè)極限，但是只要訓(xùn)練方法得當(dāng)，通過(guò)訓(xùn)練可以改變?nèi)梭w骨骼的承受力極限。”錢(qián)競(jìng)光解釋說(shuō)，人骨中具有成骨細(xì)胞和破骨細(xì)胞，成骨細(xì)胞可以增加骨頭的承受力，而破骨細(xì)胞則可將骨質(zhì)進(jìn)行分解。當(dāng)人體所受外力不斷加強(qiáng)的情況下，破骨細(xì)胞將會(huì)轉(zhuǎn)化為成骨細(xì)胞，來(lái)增加骨骼的承受力。正因?yàn)槿绱?，人體的骨骼以及肌肉的承受力以及潛能是不斷變化的。

　　所以生物學(xué)家所做的實(shí)驗(yàn)其實(shí)存在著一定的誤差。因?yàn)榭茖W(xué)家用來(lái)做預(yù)測(cè)的骨骼和肌肉都來(lái)自于尸體。人體一旦死亡，骨骼和肌肉的機(jī)能就會(huì)損失，因此得到的數(shù)據(jù)和活體肯定是存在著誤差的。

　　9秒58的成績(jī)并不是百米跑的極限

　　在外人看來(lái)，博爾特是一個(gè)完美的化身。但在田徑一線執(zhí)教多年的教練姚俊從另一個(gè)專(zhuān)業(yè)角度來(lái)分析博爾特的時(shí)候，不足也就出現(xiàn)了。博爾特身上存在不足，也就意味著，9秒58的世界紀(jì)錄其實(shí)還是具有提高的空間，人類(lèi)的極限并沒(méi)有因?yàn)?秒58的存在而終止。

　　姚俊是江蘇田徑隊(duì)男子百米的教練。姚俊說(shuō)，過(guò)去的百米跑更強(qiáng)調(diào)對(duì)肌肉潛能的激發(fā)。那個(gè)年代，全世界的百米訓(xùn)練都注重股四頭肌、臀大肌、小腿三頭肌。所以以當(dāng)時(shí)的訓(xùn)練理念，預(yù)測(cè)出9秒60的人類(lèi)極限速度，應(yīng)該說(shuō)是非常準(zhǔn)確了。

　　姚俊告訴記者，一個(gè)完美百米跑的節(jié)奏其實(shí)是一個(gè)函數(shù)概念?，F(xiàn)在田徑界最流行的百米節(jié)奏是，前四十米屬于起跑階段。這個(gè)階段，運(yùn)動(dòng)員的頭都是不抬起來(lái)的，而且身體和地面呈一定的夾角。這樣的目的可以減少每一步之間的停頓，降低時(shí)間的損耗。在40米-80米的區(qū)間，選手要達(dá)到步幅和步頻的最佳效率。最后的20米則達(dá)到速度的峰值。姚教練說(shuō)，如果能保持這樣的一個(gè)節(jié)奏，百米的成績(jī)肯定不會(huì)差。因?yàn)檫@樣的全程節(jié)奏，是被數(shù)學(xué)家計(jì)算過(guò)的最為科學(xué)的狀態(tài)。

　　所以，姚俊說(shuō)博爾特的技術(shù)還有上升的空間。因?yàn)椴柼卦诩铀倌芰ι献顝?qiáng)，而在起跑技術(shù)和后程節(jié)奏的把握上，還不如蓋伊和鮑威爾。如果能將這三人的技術(shù)特點(diǎn)完美地集中在博爾特的身上，創(chuàng)造出9秒20的成績(jī)，對(duì)于博爾特而言是完全可能的事情。

　　跑步中的物理學(xué)

　　采訪中記者還了解到，世界頂尖百米選手看似簡(jiǎn)單的跑步，其實(shí)還暗藏很多學(xué)問(wèn)。比如他們邁步的軌跡是一個(gè)橢圓運(yùn)動(dòng)的軌跡。姚俊說(shuō)，百米跑除了節(jié)奏的把握之外，雙手的擺動(dòng)以及腳下的邁步也是很有講究的。一般來(lái)說(shuō)，雙手?jǐn)[臂很多人都會(huì)做成一個(gè)單擺式的擺臂動(dòng)作。這樣的擺臂最大問(wèn)題是當(dāng)手臂擺動(dòng)到最高點(diǎn)的時(shí)候總會(huì)有一個(gè)停頓。因?yàn)閱螖[運(yùn)動(dòng)，到最高處的時(shí)候，它的速度是零。這樣的擺臂最大的問(wèn)題是無(wú)法做到不斷加速。就像秋千蕩到一定高度會(huì)停頓一下，然后才往下擺。

　　現(xiàn)在國(guó)際流行的擺臂方式是做圓周運(yùn)動(dòng)。因?yàn)閳A周運(yùn)動(dòng)可以不斷地將速度提升下去。而腳下的邁步也是一樣，追求一個(gè)圓周運(yùn)動(dòng)，但是由于人體在跑動(dòng)中的半徑是變化的，所以最終演變成了一種橢圓形的運(yùn)動(dòng)軌跡。

　　雖然短跑的技術(shù)還有革新和提高的空間，但是姚俊和錢(qián)競(jìng)光教授都認(rèn)為，以人類(lèi)目前的訓(xùn)練手段和訓(xùn)練理念，百米速度已經(jīng)在極限的附近了。至于這個(gè)極限在哪里，誰(shuí)也無(wú)法得到一個(gè)準(zhǔn)確的答案。

　　電腦如何幫運(yùn)動(dòng)員體驗(yàn)極速感覺(jué)

　　當(dāng)百米的極限速度提高到9秒58的時(shí)候，下一步人類(lèi)的極限又該如何去突破呢？對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，姚俊給出了自己的想法。他說(shuō)：“也許在將來(lái)，百米的訓(xùn)練將要從室外轉(zhuǎn)入到實(shí)驗(yàn)室內(nèi)。”

　　有了實(shí)驗(yàn)室后，我可以通過(guò)電腦程序設(shè)定，模擬出9秒50狀態(tài)下的步頻和步幅的感覺(jué)，讓運(yùn)動(dòng)員在實(shí)驗(yàn)室中感受這樣的狀態(tài)。由于人類(lèi)的機(jī)體是具有記憶功能的，當(dāng)經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的模擬后，運(yùn)動(dòng)員再回到跑道上，他就可以盡量地去還原實(shí)驗(yàn)室的那種高速感，從而達(dá)到人體極限的再一次突破。

　　其實(shí)實(shí)驗(yàn)室訓(xùn)練法，在目前的頂尖高手中已經(jīng)有所涉及。像鮑威爾、蓋伊都曾前往日本，由日本的專(zhuān)家根據(jù)其生理特點(diǎn)進(jìn)行各項(xiàng)測(cè)試。但是比起實(shí)驗(yàn)室訓(xùn)練法更具超前意識(shí)的，可能要算神經(jīng)訓(xùn)練法了。

　　神經(jīng)訓(xùn)練法是個(gè)什么訓(xùn)練法？

　　那么何為神經(jīng)訓(xùn)練法呢？

　　就是通過(guò)各種方式調(diào)動(dòng)人體的神經(jīng)元，使得神經(jīng)系統(tǒng)在比賽時(shí)，能夠處于高度興奮，并產(chǎn)生異常能量的一種方法。由于目前這種方法，尚無(wú)人進(jìn)行研究，它的前景如何，目前也只是一個(gè)探索。姚教練說(shuō)，自己曾經(jīng)親眼看見(jiàn)，一個(gè)神經(jīng)病患者，在發(fā)病的時(shí)候，情緒異?？裨辏浔l(fā)出的能量也是驚人的。他居然在瞬間將一根鋼條掰彎了。事后，姚教練也嘗試著去掰那根鋼條，結(jié)果發(fā)現(xiàn)這根鋼條，常人根本無(wú)法掰動(dòng)它。為何一個(gè)神經(jīng)病患者可以呢？究其原因就是其在發(fā)病的過(guò)程中，瞬間爆發(fā)出的能量非常驚人。這就是神經(jīng)刺激的結(jié)果。如果這些能量能運(yùn)用到訓(xùn)練中，那么人類(lèi)極限再有一個(gè)質(zhì)的飛躍也并非沒(méi)有可能。

　　跳遠(yuǎn)：速度與力量結(jié)合的完美角度是多少

　　江蘇女子跳遠(yuǎn)主教練朱華剛說(shuō)，跳遠(yuǎn)的最終極限肯定是有的，但是具體的還沒(méi)有研究過(guò)，過(guò)9米應(yīng)該是沒(méi)有問(wèn)題。田徑項(xiàng)目對(duì)天賦的要求比較高?，F(xiàn)在美國(guó)的菲利普斯和南非選手莫庫(kù)納跳得比較好。一般來(lái)說(shuō)，1米85-1米90是比較好的身材。

　　要取得好的成績(jī)主要有三個(gè)方面的因素：速度、技術(shù)、心理。要取得好成績(jī)，起跳時(shí)身體與地面成的角度也很關(guān)鍵，一般的運(yùn)動(dòng)員是16度、17度，優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員則是在20度到22度之間。跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員起跳時(shí)有比較適合的角度，這個(gè)夾角是人在起跳時(shí)的一剎那，水平速度和垂直速度產(chǎn)生的合速度與水平速度的夾角，22度是比較適宜的起跳夾角。這個(gè)起跳夾角是科研人員運(yùn)用影像分析法，也就是通過(guò)觀看錄像畫(huà)面分析高水平運(yùn)動(dòng)員的起跳，建立數(shù)字模型計(jì)算出合速度與水平速度的夾角。

　　還有就是騰體速度也很重要，所謂騰體速度就是腳離板瞬間的速度。有研究表示，跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員在踏板的瞬間，其蹬力可以達(dá)到700多公斤。在落地的瞬間要把腿快速打開(kāi)，盡量把腳跟舉高，使腳遠(yuǎn)離身體的重心。

　　跳高：人類(lèi)擺脫地球引力的極限是多少

　　程勝利是江蘇隊(duì)的一名老跳高教練，說(shuō)起跳高選手的選材，程導(dǎo)說(shuō)，首先身材要高大，人要瘦。下肢盡可能要長(zhǎng)一些，因?yàn)橥仍介L(zhǎng)重心也就越高，過(guò)桿的時(shí)候也就更容易。最關(guān)鍵的是體重不能太大，因?yàn)檫@樣受到的地球引力會(huì)小些，人也就容易擺脫引力。

　　跳高技術(shù)分為力量型和技術(shù)型。中國(guó)選手由于力量方面的天生不足，肌肉纖維沒(méi)有外國(guó)人粗，所以主要走技術(shù)型路線。跳高技術(shù)中，速度很關(guān)鍵，因?yàn)榭焖俚闹苣軒?lái)很大的慣性，起跳的助力除了來(lái)自身體的慣性外，還來(lái)自于擺動(dòng)腿。擺動(dòng)腿要提供給人體近60%的動(dòng)力。但是速度越快，完成技術(shù)的難度也就越大。跳高的極限目前沒(méi)有人預(yù)測(cè)過(guò)，就目前的世界紀(jì)錄(2米45)來(lái)看，人類(lèi)跳到2米70都還是有希望的。

　　其他體能運(yùn)動(dòng)的極限如何打破

　　短跑項(xiàng)目是體現(xiàn)了人的速度極限，而考驗(yàn)人體生理機(jī)能的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目還有很多，記者挑選了幾個(gè)比較典型的挑戰(zhàn)人的生理機(jī)能的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，看看人類(lèi)除了在速度上有所突破外，在其他方面是否也有突破的可能。

　　舉重：

　　人能忍受的壓力極限是多少

　　國(guó)家男子舉重隊(duì)副總教練，兩屆奧運(yùn)冠軍占旭剛的主教練王國(guó)新表示，舉重運(yùn)動(dòng)員的極限是有的，但是對(duì)于不同級(jí)別的運(yùn)動(dòng)員不一樣。比如說(shuō)，小級(jí)別運(yùn)動(dòng)員可以舉起自己體重三倍出頭的重量。至于要達(dá)到那樣的極限，運(yùn)動(dòng)員需要在技術(shù)上和心理上的長(zhǎng)期訓(xùn)練，主要還是在肌肉力量上下工夫。據(jù)王國(guó)新介紹，目前有運(yùn)動(dòng)員舉起過(guò)260公斤的重量，而他預(yù)測(cè)人類(lèi)舉重的極限在270公斤。達(dá)到這樣的極限則可能要20-30年。

　　王國(guó)新表示，很多人看舉重比賽覺(jué)得舉重就是靠臂力，其實(shí)舉重是要求全身用力，雙腿固定，用腰的力量把杠鈴送上去，上肢用來(lái)起支撐的作用，身體的每一塊肌肉都要用。同時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)也會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員取得突破有影響，“杠鈴的重量是永恒的，而人的情緒是變化的，情緒高不高直接影響肌肉的用力。”

　　身高在舉重項(xiàng)目中就不具備多少優(yōu)勢(shì)，比如56公斤級(jí)的身高在150cm-155cm比較合適，77公斤級(jí)別身高在165cm-180cm之間就比較合適。因?yàn)槿绻且粋€(gè)重量級(jí)的比賽，身高高的人肌肉就要比矮的人肌肉相對(duì)要少一些，這對(duì)主要依靠肌肉力量的舉重來(lái)說(shuō)就比較吃虧了。

　　而相同身高、相同重量的人，誰(shuí)能舉得更重，就跟每個(gè)人的肌肉橫斷面維度有關(guān)。肌肉橫斷面維度的大小由是肌纖維的數(shù)量和粗細(xì)決定的，肌纖維越多越粗，肌肉質(zhì)量也就越好。一般來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)員的肌纖維要比普通人粗很多。肌肉力量好的爆發(fā)力就好。

　　我們運(yùn)動(dòng)，主要是為了改變我們自身的身體條件，使得我們的身體往更強(qiáng)壯的方向發(fā)展，以適應(yīng)地球上的各種環(huán)境。即使這樣，我們的身體還是要面臨著各種挑戰(zhàn)，比如疲勞、酷熱、嚴(yán)寒、缺氧、疼痛……這些可能都是我們通過(guò)運(yùn)動(dòng)也無(wú)法改變的。

　　那么，除了運(yùn)動(dòng)時(shí)所要面對(duì)的極限挑戰(zhàn)，還有哪些生理極限在等著我們？生理的極限能像運(yùn)動(dòng)極限那樣不斷被打破嗎？本版主筆 快報(bào)記者 安瑩

　　人體挑戰(zhàn)自然的

　　能力有多強(qiáng)

　　◎人的身體能耐多少度的高溫和低溫？

　　◎人的生存極限是多少小時(shí)？

　　◎女人的耐受力比男人強(qiáng)嗎？

　　人一生心跳次數(shù)有定數(shù)嗎

　　人體最重要的器官莫過(guò)于心臟，心臟一旦停止工作，生命也意味著即將結(jié)束，一切的生理極限也意味著終結(jié)。但是，人體的心臟不可能永無(wú)止境地跳動(dòng)下去，它自身的運(yùn)動(dòng)也是有個(gè)極限的。曾經(jīng)有些報(bào)道說(shuō)，人的一生心臟跳動(dòng)次數(shù)是有定數(shù)的，跳完了就生命結(jié)束了，這種說(shuō)法是否有道理呢？

　　江蘇省人民醫(yī)院心胸外科醫(yī)生周悅告訴記者，一生中心臟跳動(dòng)次數(shù)是沒(méi)有限制的，每個(gè)人根據(jù)自身的情況跳動(dòng)的次數(shù)都不同，這跟人的生活環(huán)境有關(guān)，只要能提供人體足夠運(yùn)行的供血量就行。但是心臟跳動(dòng)的頻率是有一個(gè)極限的。

　　周悅說(shuō)，每分鐘心臟射出的血量可以用心臟的跳動(dòng)次數(shù)乘以每次跳動(dòng)的血量來(lái)計(jì)算完成。人體最快心跳極限一分鐘220次，這時(shí)候的人已經(jīng)瀕臨死亡，而運(yùn)動(dòng)員最慢一分鐘40多次，這樣的跳動(dòng)數(shù)字能夠滿足人體的供血需求。超過(guò)這兩個(gè)最快和最慢的數(shù)值，心臟就不能繼續(xù)完成正常的搏血功能?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，即使參加體育鍛煉，在檢測(cè)和評(píng)估鍛煉效果時(shí)，都不可能超越這個(gè)極限。

　　不過(guò)，當(dāng)心臟停止運(yùn)動(dòng)后，也并不意味人很快就死亡了，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)經(jīng)常會(huì)用到電擊方式，使得心臟恢復(fù)跳動(dòng)。

　　為何有些人在使用電擊后能夠使心臟復(fù)活呢？周悅說(shuō)，當(dāng)心臟停止跳動(dòng)時(shí)，體內(nèi)的酶已經(jīng)紊亂，需要用電擊打散紊亂的酶，重新建立原來(lái)正常的生物鏈，才能重新恢復(fù)心臟跳動(dòng)。一般情況下，心跳停止四分鐘后是極限，人體可能由于腦部無(wú)法得到血液、氧氣而死亡。

　　什么樣的極限溫度下人還能生存

　　地球上之所以適宜萬(wàn)物生長(zhǎng)，就因?yàn)樗羞m當(dāng)?shù)臍夂驐l件，適宜的溫度也是重要因素之一。那么，人體對(duì)溫度究竟有著什么樣的忍受力呢？

　　為了研究人類(lèi)所能耐受的最高和最低溫度？第三帝國(guó)(納粹)曾經(jīng)殘忍地用活人體實(shí)驗(yàn)，而最終這場(chǎng)實(shí)驗(yàn)也沒(méi)有得出結(jié)果。南京醫(yī)科大學(xué)解剖學(xué)教授表示，我們只能根據(jù)醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)記載來(lái)推測(cè)人類(lèi)耐受溫度的極限。

　　人到底有多大耐熱潛力？目前記載，人體置身其間尚能呼吸的溫度最高極限大約116℃，科學(xué)家曾對(duì)人體在干燥的空氣環(huán)境中所能忍受的最高溫度做過(guò)實(shí)驗(yàn)：人體在71℃環(huán)境中，能堅(jiān)持整整1個(gè)小時(shí)；在104℃時(shí)，則僅僅能堅(jiān)持26分鐘。

　　不過(guò)，人體的熱感還與空氣濕度有關(guān)，當(dāng)空氣濕度達(dá)到一定程度時(shí)，即使氣溫剛高過(guò)28℃，人也會(huì)感到悶熱；溫度再高時(shí)，便會(huì)發(fā)生中暑昏迷。不過(guò)當(dāng)人們穿著衣服時(shí)，衣服造成一種“次環(huán)境”，人的忍耐力會(huì)提高一些。

　　而反之，人體對(duì)低溫的極限又是多少呢？

　　中山大學(xué)人類(lèi)學(xué)博士陳華告訴記者，人類(lèi)本質(zhì)上是一種熱帶動(dòng)物，寒冷對(duì)于人體是一大挑戰(zhàn)。人體遇到寒冷時(shí)，皮下毛細(xì)血管會(huì)馬上收縮，減少血流量，于是寒意便油然而生，如果血液停止流動(dòng)，人就會(huì)死亡。英國(guó)研究表明：水溫在0℃時(shí)人可以忍受15分鐘，5℃時(shí)人可以忍受1小時(shí)，10℃時(shí)能呆3小時(shí)，25℃時(shí)能呆一晝夜。

　　人自身體溫的活命底線

　　人體對(duì)外部的溫度有個(gè)挑戰(zhàn)極限，而對(duì)于自身的溫度也有一個(gè)極限。體溫是人體必需的條件，體溫是通過(guò)人體內(nèi)的葡萄糖消耗而產(chǎn)生，能量分兩種形式儲(chǔ)藏，一種為普通熱能，另外一部分的能量?jī)?chǔ)藏在ATP里(腺嘌呤核苷三磷酸)，在人體生理代謝的運(yùn)轉(zhuǎn)中，ATP時(shí)刻不停地給身體提供能量。

　　相比人類(lèi)能耐環(huán)境熱116℃，如果人的體溫超過(guò)42℃，人體內(nèi)的蛋白質(zhì)就可能會(huì)凝固，人體“大廈”將毀于一旦。為什么溫度高了反而會(huì)凝固呢？

　　周悅解釋說(shuō)，維持人類(lèi)身體機(jī)能的“工具”是酶，酶需要在一定溫度下才能保持活性，一旦人體體溫超過(guò)這個(gè)極限，酶失去活性，就會(huì)停止工作。周悅說(shuō)，如果人體體溫低于28℃，大腦就會(huì)缺氧，并停止給心臟供氧，這時(shí)人就會(huì)死亡。臨床上，在體溫為28℃的深低溫下，心臟停止跳動(dòng)15分鐘，就是極限。

　　人類(lèi)的視距可達(dá)到無(wú)限遠(yuǎn)

　　為了讓自己適應(yīng)世界，人體還配備了一個(gè)重要構(gòu)建，這就是眼睛，讓我們能夠與外界交流。但人們不禁疑問(wèn)，人的視力范圍究竟有多遠(yuǎn)，我們的視力有極限嗎？

　　江蘇省中醫(yī)院眼科專(zhuān)家告訴記者，眼睛的構(gòu)造就跟照相機(jī)或放大鏡的原理相似，只要能在眼中成像，不管多遠(yuǎn)的距離我們都能看到，主要跟我們觀察到的物體的大小以及光線的照射有關(guān)。所以當(dāng)天氣晴朗時(shí)人眼觀察的距離就遠(yuǎn)，而有霧、雨天、黃昏時(shí)候，看見(jiàn)的距離要大為減小。一雙正常的眼睛，其視距可達(dá)到無(wú)限遠(yuǎn)。晚上你能看見(jiàn)距地球38萬(wàn)多千米的月亮，甚至遠(yuǎn)達(dá)億萬(wàn)光年的星星，就是明證。

　　但肉眼的分辨能力是有限的，而且差異非常大。就好比有些相機(jī)的分辨率低，拍到東西就模糊。據(jù)測(cè)試，視力正常的人，其分辨率約為二千分之一至五千分之一。

　　情侶耳畔的喃喃低語(yǔ)是多少分貝

　　我們能聽(tīng)到下雪時(shí)雪花落地時(shí)的輕擦聲，在酒吧里震耳欲聾的音樂(lè)聲也讓人感到十分過(guò)癮。那么人就能聽(tīng)到最高和最低的聲音是什么呢？

　　這和人耳的結(jié)構(gòu)有關(guān)系，人是靠耳朵里耳蝸的纖毛與聲音共振，來(lái)感覺(jué)聲音的，能共振的頻率是有限的，過(guò)高和過(guò)低的頻率就聽(tīng)不到了。專(zhuān)家告訴記者，人的耳朵能聽(tīng)到的音頻是20HZ—20000HZ；低于20HZ是次聲波，超出20000HZ是超聲波。但是在現(xiàn)實(shí)中，35HZ是人的聽(tīng)力下限。20—34HZ的聲音人雖說(shuō)聽(tīng)不到，但是身體可以感受到。

　　除了頻率，分貝也是考查人們聽(tīng)覺(jué)的指數(shù)。分貝是聲壓級(jí)的大小單位，聲音壓力每增加一倍，聲壓量級(jí)增加6分貝。1分貝是人類(lèi)耳朵剛剛能聽(tīng)到的聲音，20分貝以下的聲音，一般來(lái)說(shuō)，我們認(rèn)為它是安靜的，當(dāng)然。20—40分貝大約是情侶耳邊的喃喃細(xì)語(yǔ)。40—60分貝屬于我們正常的交談聲音。60分貝以上就屬于吵鬧范圍了，70分貝我們就可以認(rèn)為它是很吵的，而且開(kāi)始損害聽(tīng)力神經(jīng)，90分貝以上就會(huì)使聽(tīng)力受損，而呆在100-120分貝的空間內(nèi)，如無(wú)意外，一分鐘人類(lèi)就得暫時(shí)性失聰(致聾)。

　　生理極限 理論與實(shí)際差距大

　　生命中還有很多極限我們無(wú)法預(yù)測(cè)，不管是什么極限，這些極限是否能像運(yùn)動(dòng)極限那樣可以被打破呢？

　　研究人類(lèi)學(xué)的陳華告訴記者，理論和實(shí)際的差距很大。很多生理極限的理論數(shù)據(jù)和現(xiàn)實(shí)往往有很大差別。

　　比如說(shuō)，關(guān)于“你有多耐寒”的測(cè)試表明，人體所能承受低溫的理論極限為零攝氏度，此時(shí)人體組織將結(jié)冰，所有細(xì)胞受到破壞最終導(dǎo)致人死亡。但實(shí)際上當(dāng)人類(lèi)體溫降至20℃時(shí)，心臟活動(dòng)會(huì)完全停止，須借助電擊才可恢復(fù)心跳。

　　雖然測(cè)試表明理論極限數(shù)值往往高于人類(lèi)紀(jì)錄，但并不代表前者不可逾越。比如“失血量”，科學(xué)家說(shuō)，正常成年人體內(nèi)共有3.8升至5.6升血液，如果短時(shí)間失血量達(dá)到40%，將威脅生命。如果人體流失50%的血液，會(huì)直接導(dǎo)致死亡。

　　然而，人類(lèi)在存活條件下的最高失血量紀(jì)錄竟高達(dá)血液總量的75%。1987年，癌癥病人梅利莎·克斯羅斯基被測(cè)出體內(nèi)僅有0.9升血液，相當(dāng)于她血液總量的25%。

　　此外，理論上，如果一個(gè)人被600只蜜蜂蜇咬，就只有50%的存活率。而迄今的紀(jì)錄是有人被2243只蜜蜂蜇咬后仍存活。

　　人的生存極限究竟是多少小時(shí)

　　汶川大地震中，人類(lèi)生存極限不斷在刷新，奇跡不斷在出現(xiàn)——107小時(shí)，148小時(shí)，164小時(shí)，178小時(shí)，197小時(shí)……就在今年6月17日，貴州晴隆縣新橋煤礦發(fā)生透水事故，三名礦工在井下被困25天約604小時(shí)之后竟奇跡般獲救，人類(lèi)生存極限不斷在刷新，生還奇跡不斷在出現(xiàn)。72小時(shí)還是不是人類(lèi)的生存極限？

　　南京醫(yī)科大學(xué)的專(zhuān)家告訴記者，72小時(shí)只是我們從醫(yī)學(xué)的角度已經(jīng)認(rèn)識(shí)到的生理極限，并不能說(shuō)明人的生存極限只有72小時(shí)。每個(gè)人的生命極限都可以不同。有堅(jiān)強(qiáng)的人在強(qiáng)大的意志力的支撐之下，他的生命極限可能會(huì)到10天，甚至是超過(guò)10天。其實(shí)，在地震72小時(shí)后，進(jìn)入第四天，只要有水、有空氣以及憑著關(guān)鍵的意志力的支撐之下，很多人都是可以存活7天到7天以上的。

　　人的生理和心理有一個(gè)壓力承受極限，對(duì)于這次礦工被困25天約604小時(shí)后還能生存，是因?yàn)樗麄兊纳硭刭|(zhì)強(qiáng)于常人，還是因?yàn)樗麄冇兄驳囊庵玖?？南京資深心理咨詢師劉多告訴記者，人的生理承受力和心理承受力密切相關(guān)。意志越堅(jiān)定，忍耐力越強(qiáng)；心理承受能力的高低決定了生理承受能力的高低，二者成正比關(guān)系。當(dāng)然，我們不能孤立地評(píng)價(jià)到底是生理承受能力還是心理承受能力誰(shuí)更重要，正確的說(shuō)法是在同等條件下，良好的心理素質(zhì)和心理應(yīng)對(duì)技巧是困境中求生的必備條件。

　　非洲人為何身材苗條、四肢較長(zhǎng)

　　人類(lèi)在面臨惡劣氣候的環(huán)境壓力時(shí)，通過(guò)各種反應(yīng)形式，以對(duì)自身有利的變化來(lái)應(yīng)對(duì)這種壓力，使得自己能更好地生存下去。人類(lèi)的這種潛能，可以適應(yīng)任何環(huán)境。

　　陳華告訴記者，人的體型隨著環(huán)境氣溫而改變。在十九世紀(jì)，有兩位生態(tài)學(xué)家注意到人類(lèi)的體型與環(huán)境氣溫的相關(guān)性。伯格曼認(rèn)為，兩個(gè)體型相似的個(gè)體，體型較大者單位體積的表面積較小，較易保存熱量，因而較容易適應(yīng)寒冷氣候，體型較小者單位體積的表面積較大，較易使熱量散發(fā)，因而較容易適應(yīng)酷熱的環(huán)境。因此，生活在酷熱氣候中的人群，他們的體型較小，而生活在寒冷氣候中的人群，他們的體型較大。

　　陳華告訴記者，在炎熱地區(qū)，人類(lèi)的軀干較苗條，四肢較長(zhǎng)，以增大體表面積，有利于散熱；而在寒冷地區(qū)，人類(lèi)的軀干較壯實(shí)，四肢較短，以減少體表面積，有利于保存熱量。我們可以看到，在非洲撒哈拉鄰近地區(qū)生活的居民，有苗條的軀干和修長(zhǎng)的四肢，而在北極地帶生活的因紐特人卻有壯實(shí)的軀干和較短的四肢。

　　人類(lèi)體型方面的這種差異是一種遺傳適應(yīng)，是自然選擇的結(jié)果。有人用12位男子做實(shí)驗(yàn)對(duì)象，讓他們?cè)谘谉岫睗竦沫h(huán)境下做4個(gè)小時(shí)體操，他們的出汗率非常高，但降溫的效率較低。當(dāng)他們適應(yīng)氣候之后，在十天后進(jìn)行同樣的實(shí)驗(yàn)，結(jié)果表明，他們的出汗率下降，他們體溫上升的幅度降低。這種現(xiàn)象是對(duì)酷熱環(huán)境的生理適應(yīng)。

　　為什么女性的生命極限比男性強(qiáng)

　　人類(lèi)為了發(fā)掘人體潛在的極限潛能，對(duì)自身做出了最艱辛的超越人體極限的挑戰(zhàn)：法國(guó)人居伊·德拉熱靠雙腿游過(guò)大西洋，雙手搭在一皮筏上，全程達(dá)1000多海里，耗時(shí)55天；瑞士人比德·埃吉曼穿越世界最熱的“火爐”——死谷，行程508公里，耗時(shí)8天零13個(gè)小時(shí)；古巴人皮平·費(fèi)雷拉斯屏息潛入130多米的深海里，在海底停留2分11秒；中國(guó)人王剛義在南極成功橫渡長(zhǎng)城灣……

　　醫(yī)學(xué)研究表明，如果一個(gè)人可以讓自己的大腦控制身上的每一塊肌肉，同時(shí)向一個(gè)方向用力，而又不產(chǎn)生力量分解的話，那么人的力量可以推動(dòng)比自己的體重高出1.5萬(wàn)倍的東西。另外醫(yī)學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，人體的極限男女有別：在遭受同等的打擊，如疾病、饑餓和疲勞等，女性的耐受力要比男性強(qiáng)。這一方面與女性體內(nèi)的激素有關(guān)，也與女性體內(nèi)脂肪較多有關(guān)。

　　人類(lèi)從誕生的那一刻起就從未停止過(guò)對(duì)自身挑戰(zhàn)的步伐，在對(duì)自我的挑戰(zhàn)中，人類(lèi)逐步完善了自我、強(qiáng)大了自我。生命無(wú)極限，人類(lèi)的適應(yīng)性非常強(qiáng)大，生理極限的終極極限在哪里，也許只有在科學(xué)的指引下不斷探索，未來(lái)的某一天才能揭開(kāi)這伴隨人類(lèi)直到永久的亙古之謎。