孤獨(dú)是束縛心靈的牢獄

　　“從來不相信我的世界可以有多完美，痛苦寂寞還有一些疲憊，不允許他人隨意進(jìn)入我的零度空間，寧愿孤獨(dú)，懶得再去想誰。”其實(shí)，很多孤獨(dú)都是自己制造,然后自己承受的，那些自詡孤獨(dú)的人,或許大多以為自己被別人冷落了,其實(shí)冷落自己的人只是自己而已，周圍的人或事,其實(shí)一直都是運(yùn)動(dòng)的，只是自己或者只有自己在靜止。不管怎樣,使自己孤獨(dú)的自始至終都是自己。

　　幸福是要自己爭(zhēng)取的

　　絕望，如果抖落它的冷漠的灰塵，是包含著一種兇惡的、散布死亡的力量的，這種力量既無理智，也無理解力。

　　——雷哈民

　　加州奧克蘭的密爾斯大學(xué)校長(zhǎng)林?懷特博士說過：“20世紀(jì)最流行的疾病是孤獨(dú)。用大衛(wèi)?利斯曼的話來說，我們都是寂寞的一群。由于人口愈來愈增加，人性已匯集成一片汪洋大海，根本分不清誰是誰了……居住在這樣一個(gè)不拘一格的世界里，再加上政府和各種企業(yè)經(jīng)營(yíng)的模式，人們必須從一個(gè)地方換到另一個(gè)地方工作——于是，人們的友誼無法持久，時(shí)代就像進(jìn)入另一個(gè)冰河時(shí)期一樣，使人的內(nèi)心覺得冰冷不已。”

　　6年前，貝麗失去了心愛的丈夫，她痛不欲生，從那以后，她便陷入了一種痛苦與孤獨(dú)中。“我還能做些什么呢？”在她丈夫離開她不久后的一個(gè)晚上，她向朋友哭訴，“我還能住在哪里？我將如何度過一個(gè)人孤獨(dú)的日子？”

　　好朋友安慰她說：“你的孤獨(dú)是因?yàn)槟闵硖幉恍业脑庥鲋?，?0幾歲就失去了人生的伴侶，自然讓人悲痛萬分，可時(shí)間一久，這些孤獨(dú)與傷痛就會(huì)慢慢地減緩消失，你也會(huì)開始新的生活——在絕望的灰燼中建立起自己新的幸福吧！”

　　“不！”她絕望地喊道。“我不相信自己還有什么幸福的日子。我已經(jīng)老了，孩子們也已長(zhǎng)大成人，有了自己的事業(yè)與家庭。我孤單一人還有什么幸福的日子可言呢？”抱著這種孤獨(dú)，貝麗患了嚴(yán)重的自憐癥，而且不知道怎樣治療。幾年過去了，她的心情一直沒有好轉(zhuǎn)的趨勢(shì)。

　　有一天，好朋友忍不住對(duì)她說：“我覺得，你并非要引起別人的同情或者憐憫。不管怎樣，你可以重新開始自己的新生活，結(jié)識(shí)新的朋友，尋找新的樂趣，千萬不要再沉溺于對(duì)過去的回憶里。”可貝麗并沒有聽進(jìn)好朋友的話，因?yàn)樗€在為自己的不幸與孤獨(dú)自怨自艾。后來她認(rèn)為孩子們應(yīng)當(dāng)為她的幸福負(fù)責(zé)任，因此便搬到一個(gè)結(jié)了婚的女兒家里住。

　　但事情的結(jié)果并不如愿，因?yàn)樗墓缕В团畠憾荚馐苤纯嗟恼勰?，最后惡化到母女反目成仇。貝麗后來又搬去與兒子同住，但是她并沒有好到哪里。后來孩子們只好共同為她買了一間公寓讓她獨(dú)住，然而這樣更是加重了她的孤獨(dú)。

　　她向好朋友傾訴道：“所有家人都棄我而去，沒有人要我這個(gè)老媽媽了！”貝麗的確再?zèng)]有享受到快樂的生活，她總認(rèn)為全世界都在孤立她。她真的是可悲又可憐，盡管已年過五旬，可還像個(gè)孩子一樣鬧著不成熟的情緒。

　　很多孤獨(dú)的人之所以會(huì)這樣，是因?yàn)樗麄儾幻靼子颜x與愛并不是自天而降的禮物。一個(gè)人要想被別人接納，或者受到別人的歡迎，就要付出一定的努力和代價(jià)。要想別人喜歡自己，就需要自己費(fèi)點(diǎn)心力。友誼、情愛或快樂的時(shí)光，并非一紙契約所能決定的。讓我們面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不論是愛人死了，還是親人過世，活著的人都有權(quán)利繼續(xù)快樂地活下去。但是，必須知道：幸福不是靠他人來布施，而是要自己去爭(zhēng)取他人對(duì)你的需求與喜愛。

　　蘭生幽谷，不為無人佩戴而不芬芳

　　人之最根本的需要是克服分離，掙脫其孤獨(dú)的牢獄。

　　——〔英〕羅姆

　　人生每一天都是書的一頁，每月是書的一段，每年是書的一章。我們不敢保證每一頁都精彩紛呈，但我們可以努力使每一頁有內(nèi)容，讓其生動(dòng)，不讓它留有太多的空白和遺憾。因此，面對(duì)孤獨(dú)，只有走出自己在心里筑起的籬笆墻，才能給別人一個(gè)走近你的機(jī)會(huì)，并與你共同分享美好的人生。

　　有一個(gè)孤獨(dú)者倚靠著一棵樹在曬太陽，他神情萎靡，衣衫襤褸，還不時(shí)無精打采地打著哈欠。有一位智者經(jīng)過此地，好奇地問他：“年輕人，這樣燦爛的陽光，這樣難得的季節(jié)，你不去做自己該做的事，在這里懶懶散散地曬太陽，豈不浪費(fèi)了大好時(shí)光？”

　　“唉！”孤獨(dú)者長(zhǎng)嘆了一口氣說道，“在這個(gè)世界上，除了一副軀殼外，我一無所有。又何必浪費(fèi)心力地做什么事呢？每天曬曬太陽，就是我所能夠做的事了。”

　　“你沒有家嗎？”

　　“沒有。與其整天被家庭所累，不如干脆沒有家。”孤獨(dú)者說。

　　“你沒有你的最愛？”

　　“沒有，與其愛之愈深，恨之愈切，不如干脆不去愛。”

　　“你沒有朋友？”

　　“沒有。與其擁有還會(huì)失去，不如干脆沒有朋友的好。”

　　“你不想去掙錢？”

　　“不想。得來千金還復(fù)去，何必勞神費(fèi)力動(dòng)身體？”

　　“哦，”智者若有所思，“看來我得去幫你找根繩子。”

　　“找繩子干嗎？”孤獨(dú)者奇怪地問。

　　“幫你自殺！”

　　“自殺？你要我死？”孤獨(dú)者驚詫了。

　　“對(duì)。人有生必有死，與其活著還會(huì)死去，不如干脆不活。你的存在是多余的，自殺而死，不是很符合你的邏輯嗎？”

　　孤獨(dú)者無言以對(duì)。

　　“蘭生幽谷，不為無人佩戴而不芬芳；月掛中天，不因暫滿還缺而不自圓；桃李灼灼，不因秋節(jié)將至而不開花；江水奔騰，不因一去不返而拒東流。更何況人呢？”智者說完，拂袖而去。

　　物有盛衰，人有生死。順其自然，走出內(nèi)心孤獨(dú)的陰影，熱情地活著，相信自己有能力實(shí)現(xiàn)自我的最大價(jià)值，才是活著的人應(yīng)有的人生態(tài)度。

　　孤獨(dú)本是人類的自然本性，然而極度的孤獨(dú)或長(zhǎng)期的孤獨(dú)，使自己與外界隔絕，就成為失敗個(gè)性的特征了。

　　這種孤獨(dú)個(gè)性的形成，是因?yàn)榕c生活遠(yuǎn)離，甚至隔絕造成的。一個(gè)遠(yuǎn)離真實(shí)生活的人，就不愿意接觸生活，如此會(huì)使他們生活在惡性循環(huán)中，因?yàn)槭撬麄冏约汗铝e人，所以與別人的接觸并不能帶給他們快樂，甚至?xí)顾麄兏庸陋?dú)。

　　有一部電影叫《中鋒在黎明前死去》，主要說一個(gè)著名的足球中鋒，曾經(jīng)帶領(lǐng)自己的球隊(duì)多次奪冠。后來，一位百萬富翁看中了他，并以高價(jià)聘用他，不過不是要他去踢球，而是要他和一位舞蹈家和物理學(xué)家在一起，作為“展品”存在于富翁的豪華別墅里，以滿足富翁的占有欲和虛榮心。中鋒離開了足球場(chǎng)，雖然他每天可以享受到優(yōu)厚的待遇，但是整天沒有事情可做，使他感到一種難以忍受的孤獨(dú)，他最終在憂郁中死去。這說明人具有社會(huì)屬性，是社會(huì)中的人，離開了人際交往和社會(huì)生活，人的性格就會(huì)扭曲，就會(huì)變形，后果是十分可怕的。

　　心理學(xué)家認(rèn)為：真正的孤獨(dú)，往往產(chǎn)生于那些與外界沒有任何思想與情感交流的人。實(shí)際上，無論你身在何處，只要你缺少對(duì)周圍環(huán)境的了解，與外界無法溝通，你就只有喝下由孤獨(dú)釀制成的苦酒。

　　孤獨(dú)是心靈的荒漠

　　孤獨(dú)是人的宿命；愛和友誼不能把它根除，但卻可以將它撫慰。

　　——〔美〕梭羅

　　每個(gè)人的心中總有一塊處女地，任憑外面刮風(fēng)下雨，都永遠(yuǎn)無法觸摸得到。而內(nèi)心的孤獨(dú)就像一片無人的荒漠，只有自己主動(dòng)向外面走，才能離開這片荒涼之地。

　　在小鎮(zhèn)上有一個(gè)叫泰娜的女人，她有一手很好的廚藝，能夠把人們送給她的白薯、橄欖、菜頭、蕪菁等烹飪出鮮美可口的菜來。她的丈夫是牧師，她的家庭在美國(guó)密西西比州南部的小城里威望非常高，在當(dāng)?shù)囟及涯軌騺硇∧疚堇锟赐翈熍c他的夫人看成是一件很榮耀的事。當(dāng)有人敲門時(shí)，泰娜急忙出去，用擁抱和熱情的話語將客人迎接進(jìn)門。牧師穿著一身黑色的教士服，脖子上系著白色的硬領(lǐng)，緊跟在夫人身后伸出溫暖的雙手，面帶微笑道：“我的主保佑你，進(jìn)來吧！”來訪的人不論是至親、市長(zhǎng)，還是身無分文的乞丐，他們都是這般接待客人的。

　　后來，牧師去世了，泰娜就搬到另一個(gè)州，在靠近孩子的巷口住下來。她并沒有被孤獨(dú)折磨，她依然像10年前一樣，天亮前就起身，認(rèn)真打扮一番，披上面巾，穿上斗篷，步行去教堂。她開始擦拭丈夫在禮拜儀式上用過的所有器具。她喜歡做這種教堂雜役才做的事。這些事做完之后，她走出教堂，直奔到醫(yī)院去拜訪和照顧那些孤獨(dú)的病人。然后，她還要去探望那些不能出門的孤獨(dú)老人與病人，把她的善良和快樂帶給那些需要她的人。

　　泰娜去世的那天，她像往常一樣到教堂做雜務(wù)?；氐郊遥障铝览K上洗過的衣服，將披巾放在沙發(fā)上。人們發(fā)現(xiàn)她時(shí)，她正坐在最喜歡的沙發(fā)上，閉著雙眼，面帶微笑。那塊面紗還蒙在臉上。對(duì)于她而言，孤獨(dú)是一種病痛，需要照看和根除。她在生命里的每一分鐘都給他人帶去歡樂。

　　孤獨(dú)可以分兩種：

　　一種是心靈上的孤寂，無所寄托，感到自己是茫茫宇宙中的一個(gè)沒有根據(jù)的偶然性，來無蹤、去無影，無所依靠。沒有理想、信念或者生活目標(biāo)的人會(huì)如此感受。這種孤獨(dú)通常會(huì)直接導(dǎo)致獨(dú)孤的人走向上帝、博愛或者遁入空門，再或者走向死亡。

　　另一種是現(xiàn)實(shí)生活中缺少伴侶，無依無靠，就像一個(gè)孤獨(dú)的漂泊者。一個(gè)人的寂寞不是寂寞，真正的寂寞是那種即使身處熙熙攘攘的人群，心里卻依然空蕩蕩，像是一種空虛，更像是一種絕望。

　　孤獨(dú)是一種情結(jié)，是靈魂的棲息之所。因此，它是每個(gè)人人生的一部分。人人都有孤獨(dú)的時(shí)候，但并非人人都能夠戰(zhàn)勝自己的孤獨(dú)。有人說世界上最大的孤獨(dú)與貧窮在富豪們中間。確實(shí)如此，心靈的荒漠需要人們用愛去澆灌。

　　擺脫孤獨(dú)，走出心靈的牢獄

　　我們每個(gè)人都會(huì)有孤獨(dú)心理：身處鬧市，車水馬龍，高樓林立，人潮如織。但卻茫然四顧，舉目無親，煢煢獨(dú)立，孑然一身，這是身的孤獨(dú)；有好多的話想說，但卻不愿對(duì)身邊的人說，拿起電話本，從頭翻到尾，竟發(fā)覺找不到一個(gè)可以傾訴的對(duì)象，這是心的孤獨(dú)；愛一個(gè)人卻無法表白，甚至不愿對(duì)任何人說，尤其是當(dāng)愛失去后，那種痛徹心扉的感受沒有人知道，也沒有人愿意知道，只有自己默默地承受，這是愛的孤獨(dú)；死亡臨近時(shí)，只有獨(dú)自面對(duì)黑洞洞的墳?zāi)梗瑹o人與之同行，這是死亡的孤獨(dú)……

　　哲學(xué)家之所以孤獨(dú)，是因?yàn)樗麄兏械脚c世俗的鴻溝；音樂家之所以孤獨(dú)是因?yàn)樗麄冇X得缺少知音；武林高手之所以孤獨(dú)是因?yàn)樗麄冋也坏綄?duì)手；詩(shī)人之所以孤獨(dú)是因?yàn)?#8220;前不見古人，后不見來者，念天地之悠悠，獨(dú)愴然而泣下”；智者之所以孤獨(dú)是因?yàn)榍吆凸?高處不勝寒的落寞。

　　對(duì)于凡人，孤獨(dú)是一朵嬌艷的鮮花，開放在貴婦人明凈的陽臺(tái)上，望著茫茫野地，在渴望中慢慢地卷了瓣兒；是一條可愛的金魚，放養(yǎng)在“海底世界”里，每天從左邊游到右邊，再?gòu)挠疫呌位刈筮?，直到失去了力氣漂浮在水面；是一張厚厚的漁網(wǎng)，還沒有鋪開，河水就早已干涸；是一盞缺口的油燈，擺在舊廟的香幾上，微弱的火光照不明漫漫長(zhǎng)夜。

　　大多有孤獨(dú)心理的青少年，并非自己甘愿離群獨(dú)居、孤身獨(dú)守的。他們有些是在曲折坎坷的人生路上遭遇了傷心與痛苦，因此或感嘆人生艱難，抱怨命運(yùn)不濟(jì)，或痛恨世態(tài)炎涼，譴責(zé)人心的虛偽；有些是感覺自己懷才不遇，知音難求，不能得到別人的理解，因而也不想去理解別人，不如獨(dú)處一邊，不參與世事；也有些是自己貶低自己，不相信自己的能力，在人群中因見到別人知識(shí)淵博，風(fēng)流瀟灑，因此自慚形穢，為自己才貌平庸而感到悲觀，不愿意也不敢和人交往……情況各有不同，但結(jié)果卻是相似。

　　那么如何才能擺脫孤獨(dú)心理，走出孤獨(dú)的陰影呢？

　　首先要戰(zhàn)勝自卑，因?yàn)榭偢杏X自己不如人，所以就不愿意跟別人接觸，這是由于自卑心理導(dǎo)致的一種孤獨(dú)狀態(tài)。就如同作繭自縛一樣，要想沖出這層包圍自己的黑暗，就要咬破自卑心理織成的繭。

　　其實(shí)，我們大可不必因?yàn)榕c別人不同而憂郁終日，人與人總是有著異同的。只要有自信心，沖破自織的“繭”，就會(huì)發(fā)現(xiàn)與別人交往并非一件難事。要學(xué)會(huì)與外界溝通與交流，獨(dú)立生活不代表與世隔絕。長(zhǎng)年在山上工作的氣象員，非常希望把自己的思想告訴大家，可身邊連一個(gè)傾聽的人都沒有，于是他就用寫信來滿足自己的愿望。

　　當(dāng)你感到孤獨(dú)的時(shí)候，翻一翻你的電話本，也許你可以給某位久未聯(lián)系的朋友打個(gè)電話，或者給哪位朋友寫封信，要么約他去看一場(chǎng)電影，或者是邀請(qǐng)幾位朋友來家吃頓飯，這些都別有一番情趣。

　　其次，要隨時(shí)與朋友保持聯(lián)系，不要在你感到孤獨(dú)的時(shí)候才想起朋友。要知道，跟你一樣，別人也能夠體會(huì)到友誼的溫暖。或者想著為別人做些什么。與人相處時(shí)感到的孤獨(dú)，可能會(huì)超過自己獨(dú)處時(shí)的10倍，那是由于你與周圍的人格格不入。你無法和周圍的人進(jìn)行正常的交流，你也無法加入到他們當(dāng)中，你就會(huì)不由自主地感到孤獨(dú)，而他們熱烈的氣氛更加強(qiáng)了你的被冷落感。要打破這種痛苦的局面，只有“忘我”，多想一想你能為別人做點(diǎn)什么。當(dāng)你用火去溫暖別人的時(shí)候，自己也會(huì)得到火的溫暖。