在國外，除了被稱之為中國茶與紅茶的茶外，另一種茶更為流行，就是花草茶，其義名為HerbTea，意為用植物的根莖、葉、花或皮等部位，單獨或混合干燥后，加以煎煮或沖泡的飲料，產(chǎn)生自然香氣和特殊口味?；ú莶杵鋵嵅⒎钦嬲饬x上的茶，因為它不含咖啡因，但花草茶氣味芬芳，顏色漂亮，更重要的是，每一種花草茶都含有天然營養(yǎng)成分，讓飲用者無形中得到滋養(yǎng)潤澤。這里介紹幾款最適宜女人喝的美容花茶：

　　玫瑰花茶

　　味甘微苦，性溫，具有行氣解郁、活血散瘀的作用。玫瑰花氣味芳香，藥性平和，既能疏肝理氣而解郁，又能和血散瘀而調(diào)經(jīng)，有柔肝醒脾、行氣活血的作用，主要適合于肝胃不和所致的脅痛脘悶、胃脘脹痛及月經(jīng)不調(diào)，或經(jīng)前乳房脹痛者。能改善內(nèi)分泌失調(diào)，解除腰酸背痛，對消除疲勞和傷口愈合也有幫助。玫瑰花對治療面部黃褐斑也有一定作用，很適合中青年女性(女性食品)飲用，是養(yǎng)顏、消炎(消炎食品)的天然飲料的首選。

　　對青年女性而言，當(dāng)心情郁悶、胃脘脹滿疼痛或月經(jīng)不調(diào)、乳房脹痛時，取5～10克的玫瑰花，開水沖泡20～30分鐘后飲用，癥狀即有改善。

　　菊花茶

　　味甘苦，性微寒，具有疏散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實，菊花具有降血壓、增強微血管彈性、減慢心率、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇，主要適合中老年人和預(yù)防流行性結(jié)膜炎時飲用。同時，可疏風(fēng)清熱、平肝明目、利咽止痛消腫。同時，菊花茶也具有一定的松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的功效。甘菊：具有幫助睡眠，潤澤肌膚的功效，也可改善女性經(jīng)前不適。

　　金銀花茶

　　味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、涼血止痢、利尿養(yǎng)肝、抗癌。金銀花為清熱解毒之良藥，既能清里熱，又能散表熱，臨床上主要用于治療各種癰腫瘡毒、熱毒血痢及溫?zé)岵〉?。金銀花藥性偏寒，不適合長期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時飲用以防治痢疾。特別需要提醒的是，虛寒體質(zhì)及月經(jīng)期內(nèi)不能飲用，否則，可能出現(xiàn)不良反應(yīng)。