老年人洗澡三忌

 

 我們的皮膚里面有無數(shù)分泌油(皮脂)的小袋子，名曰皮脂腺，它分泌的皮脂有潤滑和保護(hù)皮膚的作用。但老年人皮膚逐漸退化，皮脂腺與日俱減，分泌的皮脂也越來越少，皮膚變得干燥、脫皮、瘙癢甚至皸裂，皮脂對老年人來說，猶如春旱時節(jié)的春雨，十分珍貴。因此，老年人洗澡大有學(xué)問，歸納起來，應(yīng)有三忌：其一，洗澡不要過勤，尤其春、冬季節(jié)，空氣濕度低，氣候干燥，皮脂分泌也減少，洗浴過勤，必然使皮脂更少，皮膚干燥且瘙癢加重，因此，老年人每7～10天洗一次即可。夏季如出汗較多，可適當(dāng)增加洗澡次數(shù)。其二，洗澡時不要用堿性很強(qiáng)的肥皂，建議用軟皂，因為軟皂未經(jīng)鹽析，保留了甘油，在清潔的同時，不至于因脫脂而引起皮膚干燥和瘙癢，一些作用緩和的沐浴露也可應(yīng)用。其三，不要用呢絨手套或浴巾搓澡，因為呢絨的小毛刺會刺入皮膚，引起肉眼不可見的皮膚損傷，不但引起瘙癢，還可增加細(xì)菌感染的危險性，建議用柔軟的棉織毛巾搓澡。

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