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四年的大學(xué)生活終于在一宿舍人抱頭痛哭的眼淚中結(jié)束了，細(xì)細(xì)回想一下，四年的時光除了沒有掛科沒有違反紀(jì)律之外，還有一個重大成績就是體重從98斤猛長到了125斤！在學(xué)校禁不住美食的誘惑，再加上不鍛煉身體，使得身體一直處在“發(fā)福”狀態(tài)，衣服的尺碼越來越大也不以為然。回到老家之后好多親戚都說我胖了，而且胖了不止一點，更可惡的有個好久沒有見過的男同學(xué)他居然驚訝的對我說“小桃你怎么胖成個這了”！這時候才發(fā)現(xiàn)，原來我早就需要減肥了！
每天抱著減肥的信念，開始了我的減肥生涯。。。一直堅信鍛煉才是最好的方法，我從網(wǎng)上買回了跳舞毯，夏天天熱，本身就容易出汗，跳舞毯的運動量又很大，堅持每天跳就會出很多的汗，別不相信，汗里面真的有很多脂肪哦，天天一小時，就等于天天在掉肉！而且這種運動你不僅不會乏味，而且會從中獲得很多快樂，可以拉著你的親朋好友一起來玩，不知不覺那些討厭的肉肉不見了！通過跳舞毯的鍛煉，你還會發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)學(xué)會了好多歌曲，也可以做麥霸了！
當(dāng)然，結(jié)合鍛煉還要有合理的飲食，減肥的MM們，千萬不能暴飲暴食哦，不能因為有了一點小小的成功就驕傲了，這可是一項長期工程，是要打持久戰(zhàn)的。小桃個人認(rèn)為夏天是減肥的絕佳時間，由于天熱，我們大多數(shù)人都會覺得不想吃飯，也不用特意去絕食了，盡量少吃冰激淋一類的東東，告訴大家哦，在小桃減肥的這3個月里，沒有吃過一根冰棍的哦！渴了就喝水，熱了就喝冰水，一定要在心里告訴自己，堅持才是勝利！晚飯一定要記得喝南瓜粥，喝了3個月的南瓜粥，人不僅瘦了，皮膚也會變好好的！
看過一些雜志，說三天瘦5斤，半個月瘦20斤什么的，其實不能全部相信，速成法并不適用于每個人，想想咱們長肉肉的時候也不是3天5天就能長上的呀！我覺得凡事貴在堅持，只要有合理的計劃和目標(biāo)，沒有什么是辦不到的。正像減肥一樣，我們想減就能減，只要去堅持！現(xiàn)在見到以前的同學(xué)，他們都問我是不是身體出啥毛病了，我說沒有啊，怎么了，他們會說“那你怎么一直在瘦啊”，聽完我心里真是美死了，看來大家都看到了我的成果，現(xiàn)在單位的女同事會問我減肥秘訣是什么，我沒有說，因為，一般人我不告訴她！
現(xiàn)在，冬天已經(jīng)來了，我可以想穿什么就穿什么，以前看都不敢看的衣服現(xiàn)在穿在身上是那么合身，穿的再厚都漂亮。今年的冬天，我要做一個美麗而不“凍”人的美女！
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