20年前，我國(guó)的不孕不育率在全世界還屬于較低水平，但現(xiàn)在，患不孕不育癥的病人越來(lái)越多。有統(tǒng)計(jì)表明，幾乎每8對(duì)夫妻就有一對(duì)在生育方面有問(wèn)題，而且年齡越來(lái)越年輕，大部分集中在25歲至30歲之間。
通常，我們把女人不能生孩子稱為不孕，男人不能生孩子叫做不育。不孕不育現(xiàn)象的普遍化，跟社會(huì)生活的方方面面都有關(guān)系，比如飲食結(jié)構(gòu)、生活壓力等。從中醫(yī)角度來(lái)講，多從經(jīng)脈、氣血上進(jìn)行治療。
古代中醫(yī)對(duì)不孕不育癥的概括為：三婦無(wú)子，三男無(wú)子。意思就是三種女人和三種男人不容易懷孕。下面我們具體講述女子不容易懷孕的原因。
子宮虛寒的女人不易懷孕。懷孕的首要前提是母親的血要足，血足的表現(xiàn)為月經(jīng)正常，而如果子宮虛寒，氣血虛，就容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、卵巢囊腫以及輸卵管不通的病癥，這些病癥直接影響懷孕。所以女子要想懷孕，首先就要從調(diào)氣血、調(diào)月經(jīng)入手。打個(gè)比方，胚胎就像一顆種子，喜歡溫暖之地，子宮如果寒得像冰山一樣，種子就無(wú)法成活。
夫婦不合、好嫉妒的女人不易懷孕。這種女人脾氣大，特愛(ài)生氣。女子生氣必傷乳腺和子宮。乳房的正中線循行的沖脈和胃經(jīng)，外側(cè)循行心包經(jīng)和膽經(jīng)。心包主喜樂(lè)，人總是郁悶的話，心包經(jīng)就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。如果愿望總無(wú)法實(shí)現(xiàn)，生發(fā)不起來(lái)，膽經(jīng)就會(huì)出問(wèn)題。乳房外側(cè)的疾患，多跟心情有關(guān)。一般來(lái)說(shuō)，傷乳腺的女人多心高氣傲，因?yàn)闅鈾C(jī)總往上調(diào)，無(wú)法下行。另外，如果總生悶氣，子宮容易有淤血，而有了淤血，人體就會(huì)自動(dòng)調(diào)元?dú)鈦?lái)化解它。如果元?dú)舛?，月?jīng)就會(huì)提前;如果元?dú)馍?，月?jīng)就會(huì)拖后。這個(gè)過(guò)程既耗散元?dú)?，又耗散?jīng)血。同時(shí)，肝經(jīng)環(huán)繞子宮循行，肝腎又同源，肝腎功能得不到正常發(fā)揮，不僅難以懷孕，而且會(huì)得乳腺肌瘤、乳腺增生、子宮肌瘤這些疾病。
性情偏淫蕩的女人不易懷孕。古人說(shuō)“精滿不思淫”，即人精氣足則能收得住，精氣神收得住時(shí)就不胡思亂想;當(dāng)人精氣不足、精虧血少時(shí)，人就會(huì)虛陽(yáng)外越，出現(xiàn)某種亢進(jìn)，就會(huì)“性”趣盎然，表現(xiàn)輕浮。這種女人由于生活和情感都不穩(wěn)定，腎精的明耗和暗耗都很多，對(duì)氣血的損傷很大，易患不孕。如果先前流產(chǎn)過(guò)多，到真正想懷孕時(shí)也可能懷不住。
中醫(yī)治療女子不孕癥的方法包括四種：
1、補(bǔ)命門(mén)。這是一個(gè)傳統(tǒng)方法，也叫補(bǔ)真陰真陽(yáng)。那該怎么補(bǔ)呢?首先，我們別傷了命門(mén)。吃寒涼的東西就會(huì)傷真陰真陽(yáng)。其次，月經(jīng)期間要注意保暖，風(fēng)吹雨淋都會(huì)造成真陰真陽(yáng)的損傷。再有，我們要注重飲食、鍛煉以及睡眠。肝主藏血，睡眠會(huì)養(yǎng)住氣血。也就是我們可以通過(guò)日常的合理起居去補(bǔ)命門(mén)，而不是靠藥補(bǔ)。因?yàn)樗幰坏╅_(kāi)錯(cuò)，會(huì)更損傷身體。
2、健脾胃。首先，不能不吃主食，而且吃的種類要豐富。還有就是增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)?，F(xiàn)在的女孩子都以白為美，怕在戶外曬黑了都打傘遮陽(yáng)，工作時(shí)又常年呆在空調(diào)使勁兒吹的寫(xiě)字樓中，久而久之，氣血一定會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。還有的人隔著玻璃曬太陽(yáng)，以為日光浴了，其實(shí)玻璃屏蔽掉了大量紫外線，這么曬太陽(yáng)沒(méi)有用，不如出門(mén)去，在陽(yáng)光底下跳跳繩，哪怕在樹(shù)蔭下呆著都比呆在屋子里強(qiáng)。
3、悅心情。人的心情要愉悅，做一個(gè)快樂(lè)和智慧的女人。這不是小事，是女子懷孕的大道。
4、養(yǎng)母血。治療女子不孕癥的重中之重在于養(yǎng)血，關(guān)于女子養(yǎng)血的問(wèn)題我在后文會(huì)做重點(diǎn)講述。
中醫(yī)破解男子不育癥
通常來(lái)說(shuō)，男子精少、精冷、精滑者不易有子。
男子如果數(shù)日未排精而精液量少于1.5毫升，就是精液過(guò)少癥。男子的精子在奔向卵子的戰(zhàn)斗中，最初會(huì)有一億多的戰(zhàn)士會(huì)被陰道內(nèi)部的酸性液體殺死，所以在這場(chǎng)千軍萬(wàn)馬賽跑的戰(zhàn)斗中，如果缺兵少將，自然無(wú)法取得最后的戰(zhàn)斗勝利。
精冷，是指精子的陽(yáng)氣不足，動(dòng)力不足，而且在精子奮力擺動(dòng)尾巴前行的路途中，精液中的前列腺素要幫大忙，男子的前列腺要是有炎癥的話，就麻煩了。而精滑就是指精子痰濕太重，一方面收攝不住，另一方面質(zhì)量欠佳，所以與卵子的結(jié)合非常困難?，F(xiàn)在有的人索性就是無(wú)精癥，這種人沒(méi)法懷孕。
現(xiàn)代中醫(yī)治療男子不育癥主要在于養(yǎng)精，男子養(yǎng)精術(shù)包括：
1、寡欲
寡欲就是欲望不要沒(méi)有止境。當(dāng)然，這里并不是讓人沒(méi)有欲望，而是對(duì)于欲望，我們應(yīng)該采取收斂的姿態(tài)。中國(guó)古代把寡欲看做“延齡廣嗣”之法，意思為寡欲是長(zhǎng)壽和多有子嗣的第一重點(diǎn)。
寡欲的原則是不要總動(dòng)情，因?yàn)榍閯?dòng)腎動(dòng)，人要總動(dòng)情的話，腎陽(yáng)就跟著動(dòng)，腎陽(yáng)一動(dòng)精就動(dòng)，而精老動(dòng)的話，就會(huì)出現(xiàn)不足的狀況，造成難以懷孕。
2、節(jié)勞
節(jié)勞的這個(gè)“勞”字，不僅僅指房事，還包括目勞、耳勞和心勞。
目勞耗神。古人講：“五臟六腑之精氣，皆聚于目。”人的眼睛匯聚了五臟六腑的精氣，所以眼睛對(duì)人太重要了。但我們現(xiàn)代人用眼過(guò)度，尤其是電腦，一盯盯一天，可以說(shuō)電腦已成為奪人精氣的一個(gè)大惡魔。
耳勞耗腎精。耳勞就是指人老愛(ài)聽(tīng)那些沒(méi)用的事兒。今天誰(shuí)跟你叨嘮了點(diǎn)事兒，你聽(tīng)了;明天誰(shuí)又跟你叨嘮了點(diǎn)事兒，你又聽(tīng)了。然后你就會(huì)瞎操心，這樣就會(huì)耗費(fèi)腎精。
心勞耗心氣?，F(xiàn)代社會(huì)，不論是學(xué)生還是職場(chǎng)的白領(lǐng)，競(jìng)爭(zhēng)都異常激烈，我們經(jīng)常掛在嘴邊的一個(gè)詞就是——“心累”。其實(shí)長(zhǎng)壽老人的長(zhǎng)壽秘訣之一就是能及時(shí)地把生活中陰暗面宣泄掉，活得很開(kāi)心。所以，節(jié)心勞可以養(yǎng)精，可以長(zhǎng)壽。
3、息怒
男子養(yǎng)精，為什么要息怒呢?因?yàn)槟I主閉藏，肝主疏泄，人一生氣就會(huì)傷肝，肝一開(kāi)始疏泄，腎的閉藏功能就會(huì)失職，閉不住也藏不住了。在這種情況下，就容易暗耗腎精，無(wú)法養(yǎng)精了。所以發(fā)怒從表面上看傷的是肝，但往根里說(shuō)傷的是腎。
4、戒酒
懷孕前喝酒一定會(huì)出大問(wèn)題。血是動(dòng)能，是帶著精往前走的舟船，血這艘船里的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就是精。精主收斂，血和氣主散。而血如果受不到約束，就會(huì)漫溢，血的漫溢導(dǎo)致精會(huì)散，影響到了精的質(zhì)量。所以喝酒會(huì)傷血，本質(zhì)是傷精，直接影響懷孕。
男子養(yǎng)精要戒酒，同時(shí)還要戒飲料。我坐飛機(jī)時(shí)經(jīng)?？吹胶芏嗳藧?ài)點(diǎn)飲料喝，而且還要加冰的，這是一個(gè)很不好的習(xí)慣。本來(lái)飛機(jī)上吹空調(diào)，就已經(jīng)很冷了，再喝加冰的飲料，身體自然要生產(chǎn)非常多的熱能來(lái)驅(qū)寒，這就會(huì)耗散人體的陽(yáng)氣，久而久之，肝的疏瀉能力就會(huì)變?nèi)?，繼而造成腎寒。所謂腎寒就是腎的陽(yáng)氣受損，精的動(dòng)力不強(qiáng)，活力不夠。所以冷飲會(huì)傷腎，傷精。
5、慎味
所謂慎味，就是謹(jǐn)慎味道，一定要小心吃的東西。在所有吃的東西中，五谷最養(yǎng)精。無(wú)論是懷孕前，還是懷孕后，男女都要吃五谷。
男人別沒(méi)事兒就到藥房買(mǎi)補(bǔ)精的藥去吃，不僅花錢(qián)還調(diào)腎精。無(wú)論是什么藥，都有偏性，醫(yī)治疾病之所以用到藥，就在用藥的偏性來(lái)打擊身體里偏邪的東西，以毒攻毒。而五谷這類食物走的是平和之性，最養(yǎng)身體、最養(yǎng)精的就是五谷。
