我丈夫剛過(guò)30歲，按說(shuō)30多歲的男人性欲應(yīng)該很旺盛，可他的性要求卻大不如以前，我們的婚姻基礎(chǔ)很好，像他這樣老實(shí)的人應(yīng)該不會(huì)有外遇，你說(shuō)，我丈夫?yàn)槭裁磿?huì)這樣？

　　解答：

　　據(jù)社會(huì)學(xué)者統(tǒng)計(jì)，正是在30～35歲這個(gè)階段，夫妻反目、家庭離異發(fā)生得最為頻繁，這其中很大的一個(gè)原因是30歲的男人在性生理上正邁過(guò)一道坎。

　　一般地說(shuō)，男子第一次強(qiáng)烈的性沖動(dòng)發(fā)生在14～16歲。性欲望和性沖動(dòng)在17～19歲時(shí)達(dá)高峰。從20歲開(kāi)始，強(qiáng)烈的性沖動(dòng)逐漸下降，但性功能則在繼續(xù)加強(qiáng)。在27～28歲達(dá)到最高峰，這時(shí)的男子變得更加成熟，他能更好地理解女性心理，具有比較穩(wěn)定的性關(guān)系。在這一年齡段，一般不會(huì)發(fā)生婚外性行為。

　　男子到了30歲，性欲強(qiáng)度開(kāi)始減弱，但是這種減弱也是逐漸發(fā)生的、因人而異的。也有個(gè)別人，18歲就開(kāi)始直線(xiàn)上升，直到35歲才逐漸下降，但大多數(shù)男子到了30歲就開(kāi)始出現(xiàn)明顯的減退。在這種情況下，男子也許不能正確理解自己的性欲變化，他并不太注意，只不過(guò)比以前少想性的方面，少表現(xiàn)主動(dòng)，少進(jìn)行性交罷了。許多男子這樣認(rèn)為：“如果非常重要，我隨時(shí)都行，但原則上我不想，沒(méi)有多大意思，日子長(zhǎng)著哩……”這里沒(méi)有任何反常的地方，妻子應(yīng)理解丈夫性欲“三十而退”的正常生理變化，不要無(wú)端猜疑丈夫有婚外性行為，以免給婚姻家庭投入陰影。

　　30男人進(jìn)補(bǔ)急救：補(bǔ)腎

　　男人隨著年齡的增長(zhǎng)和工作業(yè)務(wù)的繁忙，性生活開(kāi)始出現(xiàn)不和諧征兆。每每在關(guān)鍵時(shí)刻力不從心，結(jié)果經(jīng)常是不歡而散，嚴(yán)重影響了夫妻感情。并常伴有腰膝酸軟、手腳畏涼、失眠等癥狀。

　　人體所有的器官與功能，都受制于“精氣”。職場(chǎng)中的三十幾歲男人精力透支，就像水庫(kù)里的水不斷外流，水量銳減水位下降，如不及時(shí)補(bǔ)充，疾病就會(huì)接踵而來(lái)。過(guò)度勞累直接導(dǎo)致精力虧耗、腎虛陽(yáng)衰。這個(gè)時(shí)期的男人進(jìn)補(bǔ)尤其重補(bǔ)腎，以補(bǔ)腎壯陽(yáng)、養(yǎng)心安神、滋腎固精為主。

　　補(bǔ)救措施：補(bǔ)腎陽(yáng)。以粥湯類(lèi)的食補(bǔ)為好，做少而精的適量調(diào)理。

　　補(bǔ)品推薦：

　　中藥類(lèi)：冬蟲(chóng)夏草、鹿茸、海馬、紅參、巴戟天等。

　　肉食類(lèi)：羊肉、牛肉、狗肉、雞肉、鴨肉、兔肉、魚(yú)類(lèi)等。

　　硬果類(lèi)：核桃杜、芝麻、桂圓、荔枝、蓮子等。

　　蔬果類(lèi)：韭菜、西瓜、大豆等。

　　推薦秘方：杜仲煨羊腰

　　配料：杜仲10克、羊腰子一只、生姜2片、紅花油一勺

　　做法：1、將羊腰子用水泡，祛除異味，然后切片。杜仲過(guò)水洗，祛除雜質(zhì)。2、先將一勺紅花油溫六成熱時(shí)切入生姜兩片爆鍋，之后把羊腰放入鍋中翻炒2分鐘，再把杜仲放入，同時(shí)加一碗水，小火煨30～40分鐘，出鍋前放適量鹽和味精。將羊腰帶湯一起食用。

　　功效：在腎陽(yáng)虛的情況下食用。杜仲、羊腰皆可以補(bǔ)腎助陽(yáng)，對(duì)陽(yáng)痿、腰膝酸軟等癥狀起調(diào)理作用。