帶脈的位置

        其實，你根本不用管帶脈的具體位置，簡單地說，就是你的腰帶一圈，就是帶脈。那帶脈到底有什么作用呢？

        帶脈，是人體唯一的一條橫向運行的脈絡(luò)，聯(lián)絡(luò)身體的各大主要經(jīng)絡(luò)，屬奇經(jīng)八脈之一。如果我們把它做一個形象的比喻，帶脈就相當(dāng)于馬路上的“環(huán)島”。四面八方的車輛，都要經(jīng)過“環(huán)島”。如果環(huán)島堵了，相信其他的的路也好走不了，因此，帶脈是非常重要的一條脈胳。那到底有什么功能和作用呢？

        【功能】

        帶脈的“帶”字，含有腰帶的意思。因其橫行于腰腹之間，統(tǒng)束全身直行的經(jīng)脈，狀如束帶，故稱帶脈。帶脈的主要功能，總的說來是“約束諸經(jīng)”。它從第二腰椎發(fā)出，圍腰一周。因此，足部的陰陽經(jīng)脈都受帶脈的約束。由于帶脈出自督脈、行于腰腹，腰腹部是沖、任、督三脈脈氣所發(fā)之處（沖、任、督皆起于胞中），所以帶脈與沖、任、督三脈的關(guān)系極為密切。

        【病證】

        《素問．二十九難》說：“帶之為病，腹?jié)M、腰溶溶若坐水中”。如帶脈不和，可見婦女月事不調(diào)，赤白帶下等癥?！端貑枺粽摗罚?#8220;陽明虛則宗筋縱，帶脈不引，故足痿不用。”說明帶脈失調(diào)，可發(fā)生痿癥。在王叔和的《脈經(jīng)》里，也有“診得帶脈，左右繞臍腹、腰脊痛沖陰股”等癥的敘述。 

        當(dāng)我們明白了帶脈的作用，我們就應(yīng)該真正重視起來。因為哪胖都不怕，就怕胖肚子。下面我們來看一則報道：

肚子胖才要命：87cm腰圍是男性健康的“底線”

　　全身胖是種病，肚子胖才要命。腹型肥胖最近在日本受到重視，因為這種代表著內(nèi)臟脂肪超標(biāo)的肥胖類型，威脅著越來越多人的健康。為此，日本厚生省大臣帶頭減肥，并在網(wǎng)絡(luò)上隨時公開腰圍尺寸、匯報減肥結(jié)果。

        據(jù)《讀賣新聞》10月21日報道，日本東北大學(xué)最新研究發(fā)現(xiàn)，女性腰圍超過80厘米、男性超過87厘米，就有可能面臨內(nèi)臟脂肪超標(biāo)的危險。這一結(jié)果，大大顛覆了日本肥胖學(xué)會曾推薦的女90厘米、男95厘米的腰圍健康“底線”。 

        東北大學(xué)長達27年的研究發(fā)現(xiàn)，如果男性腰圍超過87厘米，女性超過80厘米的話，出現(xiàn)血壓、血糖升高且難以下降的幾率就會大大增加。

        那么減肚子應(yīng)該如何來做呢？下面我們來看看中里巴人是怎么做的。

■如何敲，中里來論道

        《求醫(yī)不如求己》的作者中里巴人老師，對經(jīng)絡(luò)有非常深入的研究，并且還能用最通俗的語言來解釋經(jīng)絡(luò)，因此他成為了目前中國最受歡迎的中醫(yī)養(yǎng)生大師。那么他是如何論述帶脈，并且如何敲帶脈的呢？

敲帶脈的作用

 怎么樣，中里老師的講解很容易操作吧？我回到家后，也開始沒事就敲，你別說，效果還可以，有時一邊敲，一邊打嗝兒，看來就像澆灌混疑土?xí)r用震動棒一樣，這一敲一打之中，幫助了消化。胃氣要降，敲帶脈幫助了人體完成了胃氣下降的過程?？赐曛欣锏闹v解，我們還真的需要去交那減肥的錢嗎？