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牛奶脫脂是否有利減肥

 昵稱1576630 2010-05-31

　　很多人擔(dān)心喝了牛奶會長胖，因此，總是選擇脫脂牛奶。其實，牛奶當(dāng)中所含的脂肪不可能直接轉(zhuǎn)化為人體脂肪，天然牛奶自身所含的脂肪比例并不高。所以，認(rèn)為喝了牛奶會長胖是一種誤解。脫脂牛奶營養(yǎng)成分大為減少，也不利于人體的健康。

　　業(yè)內(nèi)人士介紹，天然牛奶自身便是一個搭配相當(dāng)合理的營養(yǎng)體系，任何人為增加或者減少其成分的行為都是不科學(xué)的。

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