黃婉秋的養(yǎng)生之道

蘋果78 2010-05-26

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黃婉秋的養(yǎng)生之道

    馳名中外的著名演員黃婉秋是一個青春常駐的女強人。
    1961年黃婉秋剛16歲，因主演電影《劉三姐》而成名。之后，她一直在演歌劇、戲劇，先后主演過《夜半歌聲》、《洪湖赤衛(wèi)隊》等劇目。1990年身為桂林市文化局副局長的黃婉秋在政府和海外僑胞的大力支持下，組建了“劉三姐藝術(shù)團(tuán)”，重排了歌劇《劉三姐》和其他一批節(jié)目，先后10多次赴香港、新加坡、馬來西亞等地演出，至今己演出2萬余場，深受歡迎。
    面對繁忙的演出和工作以及長時間流動生活的旅途勞頓，黃婉秋始終精神飽滿，精力充沛。她從不午睡，卻很少有倦態(tài)。問她有何獨特的養(yǎng)生之道，她笑曰：“主要在于精神上的滿足。當(dāng)我在鄉(xiāng)下演出看到鄉(xiāng)親們早早拿著板凳從幾十里外趕來觀看時，當(dāng)我們在東南亞等地演出獲得雷鳴般的掌聲時，找覺得我的工作很有意義，值得自己用畢生精力去追求，因此，越干越有勁，也就不知什么叫累多年來，黃婉秋一直堅持自己動手做家務(wù)，如抹桌椅，拖地板、洗衣服等；平時外出只要時間允許，就堅持步行。她說：“累一點可換來樂趣，苦一點能增強奮斗精神。懶惰的人在事業(yè)上不會有追求，沒有追求的人生活也就沒有什么意義了。”
    黃婉秋的言行似乎與養(yǎng)生無關(guān)，其實這就是一種養(yǎng)生。
    美國心理博士雷米曾作過一項研究，發(fā)現(xiàn)世界上最忙碌最緊張的名人通常要比普通人的壽命高出29％，這是因為勤奮工作可排除人們的孤獨感和憂愁感，并使人獲得滿足感，從而內(nèi)心產(chǎn)生一種難以言喻的喜悅、欣慰和滿足，增強進(jìn)取心與自豪感，促進(jìn)身心健康。
    誠如上述，黃婉秋當(dāng)屬此列。