范MM是典型的敏感皮膚，敏感的皮膚容易紅腫、脫皮、瘙癢。加上壓力和污染，乃至飲食結(jié)構(gòu)、生活作息變化都讓皮膚變得愛過敏。如何抗擊皮膚過敏，增加皮膚健康度，就算不是天生敏感也一樣需要關(guān)注。

敏感肌膚最害怕的就是缺水干燥，敏感皮膚的MM要勤勞補水保濕，需要經(jīng)常用補水洗面奶、補水精華、補水凝露，補水面膜。

雅漾舒護活泉水舒緩、抗刺激、抗自由基。容量300ml零售價￥158

因為敏感肌膚的保護屏障較弱，水分很容易流失，一天中也要記得不斷補水?？梢悦刻煸缟峡崭瓜群纫淮蟊部梢猿孕迈r水果，也可以喝新鮮的柳丁汁、西瓜汁、葡萄汁，檸檬汁。

提示：不要等到口渴時候再喝水，因為這時候其實你的身體已經(jīng)發(fā)出了極度缺水的警告，而皮膚的缺水狀況更是非常嚴重了。

卸妝一定要用卸妝品，而且洗臉一定要多按摩一會20次，這樣才能保證皮膚真正清潔干凈。

3、自創(chuàng)小妙方

豆腐消炎法

過敏肌膚用豆腐洗臉，在潔面后用水豆腐輕輕按摩臉部，有鎮(zhèn)定消炎作用。

瑜伽倒立法

每天做瑜伽時做15分鐘頭倒立，很簡單卻很有效，既能有效幫助皮膚抵抗地心引力，也能保持皮膚緊致。