面子問(wèn)題比天大——輕松應(yīng)對(duì)五官科常見(jiàn)疾病

　　偏頭痛其實(shí)很好治

　　生活中，很多人有莫名的偏頭痛，發(fā)作起來(lái)很痛苦，吃藥也不怎么管事。這時(shí)不妨試試下面幾個(gè)方法。

　　揉膽囊穴可治偏頭痛

　　幾個(gè)月前，有一位西醫(yī)大夫來(lái)找我給她調(diào)治偏頭痛。我告訴她：“今天我給你做完后，你馬上就能緩解，但半夜里癥狀有可能加重，因?yàn)槟懡?jīng)走頭的兩側(cè)，你多年的偏頭痛跟膽有關(guān)系。如果加重，你就要在小腿陽(yáng)陵泉穴下二寸的膽囊穴，也就是小腿的肝膽反射區(qū)上抹點(diǎn)油，好好推按5分鐘左右。每天堅(jiān)持，這對(duì)治療偏頭痛以及膽囊炎、膽結(jié)石都有一定的作用。”

　　第二天我剛上班，她就來(lái)了，臉色非?；野?。她說(shuō)：“昨晚頭疼死了，疼得我直撞墻。”我就給她在頭部的風(fēng)府、承靈、神庭和百會(huì)四穴各做了一次五行生克補(bǔ)瀉法。這次她回去以后，偏頭痛就再也沒(méi)犯過(guò)。

　　常有偏頭痛的朋友，可以用這兩個(gè)方法為自己調(diào)治。如果覺(jué)得不好操作，也可以這么做：先在頭上找痛點(diǎn)，然后在痛點(diǎn)周圍2厘米的上下左右四個(gè)點(diǎn)用大拇指按揉，順轉(zhuǎn)9圈，逆轉(zhuǎn)6圈，最后在痛點(diǎn)用拇指順時(shí)針按揉36圈，逆時(shí)針按揉24圈。

　　經(jīng)常用這個(gè)方法，堅(jiān)持上一段時(shí)間，你就可以徹底與偏頭痛說(shuō)再見(jiàn)了，比吃藥都管用。

　　用河洛推拿法治偏頭痛

　　不管是哪一側(cè)的偏頭痛都是膽經(jīng)有問(wèn)題。中醫(yī)講，外為陽(yáng)，內(nèi)為陰，背為陽(yáng)，腹為陰，左為陽(yáng)，右為陰。所以您左側(cè)偏頭痛的時(shí)候，要進(jìn)陽(yáng)火，以9的倍數(shù)沿著耳廓來(lái)做。

　　具體一點(diǎn)說(shuō)，就是沿著左耳廓外圍一指的距離，劃一條曲線，在這條曲線上等距離取9個(gè)點(diǎn)，由下到上，每點(diǎn)順時(shí)針揉9圈。這樣左邊的偏頭痛就能很快緩解。

　　右側(cè)偏頭痛時(shí)，在右耳廓外圍一指的距離也劃一條曲線，均分成6點(diǎn)，從下往上做，每點(diǎn)逆時(shí)針揉6圈。這樣右側(cè)頭疼也就好了。

　　之所以左9右6且順逆有別，是因?yàn)?為陽(yáng)，6為陰，9為進(jìn)陽(yáng)火，6為退陰符。所以逢9就順時(shí)針，逢6就逆時(shí)針。

　　先矯正視力再治偏頭痛

　　遇見(jiàn)偏頭痛的患者時(shí)，我一般會(huì)建議他先去驗(yàn)眼。因?yàn)檠蹫楦沃[，肝膽不好，眼就不好；如果眼有斜視、散光，也會(huì)連帶著肝膽不舒服。如果驗(yàn)眼沒(méi)什么問(wèn)題，或者驗(yàn)眼后配上眼鏡把視力矯正了，再用上述方法治療偏頭痛，效果就會(huì)很好。如此雙管齊下，偏頭痛自然不敢“興風(fēng)作浪”了。

　　除了在頭上做按摩以外，您還可以通過(guò)手上幾個(gè)特效點(diǎn)對(duì)癥治療。

　　在手上食指的第二指指關(guān)節(jié)，靠近拇指的一側(cè)用指甲掐，專治前額痛；在中指的指關(guān)節(jié)橈側(cè)掐，專治頭頂痛；在無(wú)名指的尺側(cè)掐，專治對(duì)側(cè)頭的顳部疼痛；在小指的尺側(cè)掐，專治后腦勺疼。

　　使用這個(gè)方法要遵循的是《黃帝內(nèi)經(jīng)》里左病右治、右病左治的原則，左手的這些部位治右邊的偏頭痛，右手的相應(yīng)部位治左邊的偏頭痛，不要做反了。

　　這個(gè)方法操作起來(lái)十分簡(jiǎn)單，單純用指甲掐，或者您把七根牙簽綁到一起扎，都管事兒。

　　最快治療老花眼的方法

　　長(zhǎng)期以來(lái)，老花眼困擾著很多中老年人，有的人連報(bào)紙和手機(jī)短信都看不清楚。還有很多年輕人因?yàn)槔峡措娔X，眼睛也有些花，所以，老花眼已經(jīng)不是什么老年人的“專利”了。

　　治療老花眼，還可以直接用王不留行籽來(lái)貼。把買來(lái)的王不留行籽碾碎，和云南白藥調(diào)在一起，貼在耳朵的肝、眼、腎、目一、目二這幾個(gè)反射區(qū)。貼兩天左耳，取下，再換右耳相同的反射區(qū)貼2~3天。另外，用來(lái)貼耳朵的膠布我建議您到藥房去買防過(guò)敏的橡皮膏，它黏度比較大，洗澡都不會(huì)掉。

　　在貼耳豆的同時(shí)，您要每天泡腳30分鐘，然后多掐足底二趾和三趾根部的眼睛反射區(qū)。凡是眼睛有毛病的人，摸這兒肯定很疼，您每天掐3分鐘，慢慢的掐到不疼了，眼睛也就不花了。

除了上面的方法，您還可以用雙手拇指分別點(diǎn)揉魚腰，攢竹，絲竹空，承泣，瞳子髎，睛明各順9逆6.然后用雙手勞宮扣在雙目上，默數(shù)100下，再慢慢睜眼，持之以恒，定有成效。

　　像老花眼這類的毛病，很多人不拿它當(dāng)回事兒。其實(shí)，您一旦出現(xiàn)這種情況就是身體在警告您該好好保養(yǎng)自己的肝和腎了，別簡(jiǎn)單地理解為僅是身體勞累或是歲數(shù)大了的原因。

　　牙疼的急救方與根治法

　　在生活中，手的用途可以說(shuō)是數(shù)不勝數(shù)，但手上的反射區(qū)能治病，尤其是能治牙疼，恐怕很多人就不知道了。在左手大拇指的尺側(cè)（靠近 食指的一側(cè)），第二指關(guān)節(jié)對(duì)應(yīng)的是右側(cè)第一顆大牙，靠上部對(duì)應(yīng)的是上牙，靠下部對(duì)應(yīng)的是下牙；左手食指的橈側(cè)（靠近大拇指的一側(cè)）第二指關(guān)節(jié)對(duì)應(yīng)的是右側(cè)第二顆牙，也分上下，尺側(cè)則是第三顆牙，以此類推。兩只手分別對(duì)應(yīng)了人的32顆牙，而且左手對(duì)應(yīng)的是右邊的牙，右手對(duì)應(yīng)的是左邊的牙。具體的，您看圖就明白了。

　　牙疼時(shí)的急救方

　　牙疼的時(shí)候，很多人分不清具體是哪顆牙疼。這時(shí)，最快的辦法就是在手上沿著每根手指的內(nèi)側(cè)和外側(cè)找痛點(diǎn)和感覺(jué)有沙粒的地方，找到后，堅(jiān)持用拇指推按，幾分鐘后，牙就不疼了。

　　以上是最快止牙疼的好方法，做的時(shí)候會(huì)很痛，但只要您忍住疼堅(jiān)持做，就會(huì)很管用，這個(gè)方法我給很多人試過(guò)，屢試不爽。

　　另外還有一個(gè)治牙疼的方法，按揉下關(guān)穴。下關(guān)穴在哪里呢？您張開(kāi)口，在耳朵邊有一個(gè)凹陷的地方，咬牙時(shí)會(huì)突起，這就是下關(guān)穴了。在此穴附近找到一個(gè)痛點(diǎn)，按順時(shí)針?lè)较虬慈?6圈，再逆時(shí)針?lè)较虬慈?4圈。長(zhǎng)期牙疼的人，每天這樣做2~3次，不失為一種很好的保健方法。

　　有一次，我?guī)讉€(gè)學(xué)生在我家旁邊的小飯館吃飯，有人一邊叫我一邊苦著臉就過(guò)來(lái)了。來(lái)人說(shuō)他三天沒(méi)吃飯了，牙疼，嘴腫得張不開(kāi)。我就按住他的肩，用上面的方法給他做了一遍，大概1分鐘左右。他說(shuō)：“楊阿姨，真輕松，不過(guò)這力度估計(jì)很多人都受不了。”我笑著說(shuō)：“你受過(guò)來(lái)了，獎(jiǎng)勵(lì)你吃點(diǎn)兒飯。”他當(dāng)時(shí)直擺手，說(shuō)自己這兩天連白菜都咬不了。我讓他試試，結(jié)果他吃了口白菜，沒(méi)事兒，我又給了他一個(gè)蘭花豆，他也吃下了。這個(gè)方法就是這么見(jiàn)效！

　　下關(guān)穴附近是顳部的神經(jīng)，治牙疼特別管用。我女兒牙疼時(shí)我就經(jīng)常給她用這招，很多時(shí)候比吃消炎藥還管用。但這孩子怕疼，要是趕上我不在家，她就自己吃消炎藥，還說(shuō)我“心狠手辣”。

　　這種方法看似很殘忍，但也比不上很多藥片殘忍，那些藥不聲不響的就傷害了你的身體，而且后果很嚴(yán)重，真是“害人于無(wú)形”。

智齒疼痛時(shí)怎么辦

　　牙疼的原因很復(fù)雜，隨時(shí)隨地都有可能發(fā)生，有的人一到春夏季節(jié)就開(kāi)始發(fā)作，甚至年年如此。發(fā)作時(shí)，整個(gè)后牙床都會(huì)腫得非常厲害。其實(shí)，這是智齒在作祟。

　　中醫(yī)說(shuō)，牙為骨之余。春夏正是萬(wàn)物的生長(zhǎng)期，陽(yáng)氣正在向上沖，小孩長(zhǎng)個(gè)兒也是這時(shí)候長(zhǎng)得快。所以長(zhǎng)智齒的人要在春夏之前提前補(bǔ)鈣，智齒才有足夠的力量“沖破黎明前的黑暗”長(zhǎng)出來(lái)，不至于憋在里面。

　　長(zhǎng)智齒的人，因?yàn)樗难篱L(zhǎng)期長(zhǎng)不出來(lái)，加上那塊牙齦有時(shí)也肩負(fù)著咬東西的責(zé)任，已經(jīng)磨得比較厚了，既缺鈣又頂不出來(lái)。碰上這種情況，很多人干脆把智齒拔了，認(rèn)為去掉了這輩子就不疼了。這是不對(duì)的，因噎廢食實(shí)際上是很笨的方法。

　　我覺(jué)得，一個(gè)人要是營(yíng)養(yǎng)比較充足或者身體比較健康的話，長(zhǎng)智齒本來(lái)不是什么大不了的事兒。與其忍受拔牙之痛，還不如從調(diào)理身體、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)入手，輕輕松松地對(duì)付智齒。

　　得了口腔潰瘍，沒(méi)必要麻煩醫(yī)生

　　口腔潰瘍是一件讓人十分煩心的事，吃不好，喝不好，說(shuō)話都費(fèi)勁。對(duì)此，我有一個(gè)簡(jiǎn)單的應(yīng)對(duì)方法，就是在最開(kāi)始的時(shí)候吃核黃素，也就是維生素B2。

　　我有一次犯口腔潰瘍，吃東西時(shí)疼得不行，按常規(guī)用量吃了幾片B2沒(méi)啥效果，于是一口氣吞了30片。我想，頂多吸收不了第二天排出去唄！但就是用這種不太講理甚至有些“野蠻”的方法，竟然一次性治好了我的口腔潰瘍。

　　有的人可能會(huì)說(shuō)：那么多維生素吃下去，會(huì)不會(huì)造成身體機(jī)能的紊亂？我說(shuō)不會(huì)，B2屬于維生素，如果在身體里溶解不了，自會(huì)隨大小便排出。而且，從實(shí)際效果看，我這樣吃確實(shí)管用，大家可以參考。

　　我有一個(gè)記者朋友，幾乎年年都得犯一兩次口腔潰瘍，看了好多醫(yī)生都不管用。他說(shuō)平常老覺(jué)得乏，吃飯后容易疲倦，肚子脹，平常大便也不成形。我告訴他，這是嚴(yán)重的脾虛，因?yàn)?#8220;脾開(kāi)竅于口”。我要他每晚用熱水泡腳，泡半個(gè)小時(shí)后用按摩棒按揉左腳的脾反射區(qū)。這孩子很聽(tīng)話，當(dāng)天回家后馬上照做，第二天中午，他打來(lái)電話說(shuō)：“楊阿姨，我的嘴已經(jīng)不疼了，今天晚上我還要好好泡腳。”

　　我建議那些有口腔潰瘍的朋友，除了采用上面說(shuō)的方法以外，每天還要堅(jiān)持敲打小腿的胃反射區(qū)100下，完了以后按揉脾經(jīng)上的血海、三陰交兩穴以及脾經(jīng)上的痛點(diǎn)各兩分鐘，堅(jiān)持一段時(shí)間后，比起亂吃藥，效果不知要好上多少倍。

　　對(duì)于經(jīng)常發(fā)作的口腔潰瘍，可以用口服或外用云南白藥的方法?？诜脑?，每次0.75克，每日4次。潰瘍消失后，每次0.5克，每日3次，服半個(gè)月鞏固療效。外用的話，就用云南白藥直接涂擦患處，每日3~5次，直至潰瘍愈合。

頑固腳癬、手癬的自我調(diào)治法

　　頑癬區(qū)?？祟B癬

　　人身上有一個(gè)反射區(qū)叫頑癬區(qū)，如果您能好好地使用它，那牛皮癬、蕁麻疹等頑固性皮膚病就可以減輕乃至祛除。這塊大藥田就在腳后跟上的一塊“三角地”里，緊挨著子宮、坐骨神經(jīng)、生殖腺反射區(qū)。

　　我曾調(diào)治過(guò)一個(gè)患牛皮癬的小姑娘，她來(lái)的時(shí)候幾乎全身都布滿了癬，非?？植?。她父母說(shuō)，這孩子之前也長(zhǎng)過(guò)兩次，只不過(guò)都是一小片一小片的，最近一次發(fā)作后在醫(yī)院里開(kāi)了藥，沒(méi)想到吃完后全身都“爆發(fā)”了。家長(zhǎng)領(lǐng)著她輾轉(zhuǎn)了河南、天津等很多地方，找了很多醫(yī)生，也試了不少偏方，都沒(méi)有治好，后來(lái)通過(guò)別人介紹找到了我。

　　我一看那女孩，除了臉上還算干凈之外，全身都有厚厚的一層癬。我就給那孩子做足部按摩，天天做。有時(shí)候，小姑娘周末貪玩兒，晚上十點(diǎn)多才回來(lái)，我也堅(jiān)持給她做。我就這樣每天給她調(diào)整足部反射區(qū)，堅(jiān)持了五個(gè)月，癬就消失得差不多了。

　　怎么做的呢？先是在腳下的腎、輸尿管、膀胱反射區(qū)著重做，做108下，有時(shí)要做到300下或360下，就是不厭其煩地給她做，然后，接著在免疫系統(tǒng)反射區(qū)重點(diǎn)做，也就是腹股溝、腎上腺、脾、上下身淋巴、胸部淋巴，也做108下。

　　等小姑娘身體稍微好一點(diǎn)后，我就在她背部的肺俞和脾俞拔罐。一般來(lái)講，起癬是因?yàn)榉卧?、脾濕，所以我主要在她脾俞處做根治拔罐。每?0分鐘以上，甚至1小時(shí)，連續(xù)拔10天。做的過(guò)程中，我擔(dān)心小姑娘受不了那個(gè)疼，還給她放張韓劇光盤，她就歪著頭一直看。

　　我告訴這孩子的媽媽，回家后每天用砭石給孩子刮，再用另一塊消完毒后的砭石給她在長(zhǎng)癬的地方摩擦皮膚?，F(xiàn)在，這孩子的皮膚不僅沒(méi)有結(jié)疤，反而變光滑了。

　　您還可以在兩腳踝骨后面推拿，大拇指在一側(cè)，食指和中指在另一側(cè)往上推拿，每次100下，有預(yù)防癬疾的作用。

　　忍得一時(shí)之痛，可換歲歲平安——凍瘡的自然療法

　　辣椒水溫暖你凍傷的手腳

　　好多人一到天氣寒冷的時(shí)候，手腳就開(kāi)始龜裂、生凍瘡，主要原因就是身體末梢供血不足。手上裂口子時(shí)，除了戴手套這個(gè)簡(jiǎn)單的保護(hù)方法外，還可以用醋泡一泡手，然后拿塑料手套悶起來(lái)，一宿以后，手就好得差不多了，腳也是一樣。

　　如果您是汗腳，又穿單鞋，就極易凍腳。一般剛開(kāi)始冷的時(shí)候穿得少，不注意，最容易凍腳，到了三九天反而沒(méi)什么事兒了。有凍腳的人，開(kāi)始會(huì)覺(jué)得腳冰涼，一到稍微熱點(diǎn)的地方又會(huì)癢得難受，還伴有疼痛，抓都沒(méi)法兒抓。

　　我兒子多年前凍腳了，我就用辣椒水給他洗，他好了以后再也沒(méi)凍過(guò)。

具體怎么做呢？用一捧紅尖辣椒（20~30個(gè)）泡水，泡一會(huì)后煮開(kāi)，水稍涼后邊泡腳邊洗。當(dāng)時(shí)，孩子還小，沒(méi)那個(gè)耐性，泡一會(huì)兒就不想泡了，我就連哄帶嚇地讓他堅(jiān)持泡了40分鐘。泡完了以后給他用背子蓋上。不一會(huì)兒兒子大叫：“不行了，我腳上可以點(diǎn)煙了！媽！要著了！”他感覺(jué)腳上火燒火燎的。我說(shuō)：“著不了，放心待著吧！”

　　這孩子冬天愛(ài)穿單鞋，但從那以后再也沒(méi)有凍過(guò)腳。

　　不管是手上還是腳上的凍瘡，您都可以試一試這種方法。每天用辣椒水泡20分鐘，連泡3~5天，凍瘡基本就可痊愈了。

　　凍瘡潰破用山楂擦

　　如果凍瘡已經(jīng)潰破了，再用辣椒水泡肯定受不了，那您就用下面這個(gè)溫和一點(diǎn)的方法。

　　到市場(chǎng)上買來(lái)新鮮的山楂，撒上水后擱在冰箱的速凍柜中，只需一會(huì)兒它就被凍得硬挺挺的。用凍好的山楂煮水，這一凍一化，它就爛開(kāi)了。您就用爛了的山楂來(lái)擦凍紅的地方。一般擦兩三次就好了，也不會(huì)太疼。

　　這個(gè)法子是我母親教給我的。我年輕那會(huì)兒，北方比現(xiàn)在冷多了，從天津到北京，坐火車一坐就是好幾小時(shí)，凍得腳上都是能探進(jìn)去半個(gè)手指的大深窟窿。當(dāng)時(shí)，我媽就是這樣給我洗好的。

　　如果鮮山楂不太方便買到，怎么辦呢？您可以用少量的辣椒煮水，用毛巾蘸著熱敷。

　　凍瘡一般是一年治好，年年不犯。忍得一時(shí)之痛，可換歲歲平安。這筆“買賣”還是很劃得來(lái)的。

　　不要讓“疣”騷擾您

　　有一種非常煩人的皮膚病，那就是長(zhǎng)疣子，民間俗稱“長(zhǎng)瘊子”。只要長(zhǎng)了一個(gè)“母瘊子”，沒(méi)多久全身就會(huì)布滿很多“小瘊子”，特別影響心情。不過(guò)，長(zhǎng)這個(gè)東西也說(shuō)明您平常的精神狀態(tài)本來(lái)就不好。

　　多年前，我臉上長(zhǎng)了一個(gè)小扁平疣，只用一個(gè)小偏方就治好了。方法就是用醋泡7個(gè)生雞蛋，泡上7天，然后煮熟吃蛋，可以一次吃完，也可以分幾次吃。一般吃完后半個(gè)月，瘊子就掉了，如果還不掉，再另泡7個(gè)吃下去。也許就在某天你洗澡的時(shí)候，它不知不覺(jué)地就掉了。

　　不管是身體上哪個(gè)地方長(zhǎng)疣，您都可以用這個(gè)方法，只不過(guò)，這樣的雞蛋有點(diǎn)難吃，吃的時(shí)候您得忍一忍。

　　人長(zhǎng)瘊子與精神有很大關(guān)系，心情不好的時(shí)候最容易起瘊子。所以，在用這個(gè)小方法的時(shí)候，您千萬(wàn)別忘了調(diào)整好自己的精神狀態(tài)。

　　身上的三處減肥寶地——甲狀腺，公孫穴，大敦穴

　　說(shuō)到減肥，有兩個(gè)觀念要牢牢記住：首先是管住你的“進(jìn)口公司”，別一見(jiàn)了好東西就沒(méi)命似的，心想著我這頓吃完，明天再減肥，那樣一點(diǎn)用都沒(méi)有。另一個(gè)呢，就是不能盲目求瘦。尤其是女孩子，不要老覺(jué)得自己胖，總想把自己瘦成火柴棍。

　　要想管住“進(jìn)口公司”，我有個(gè)好辦法。在耳朵上有一個(gè)饑點(diǎn)。人在餓的時(shí)候，點(diǎn)一點(diǎn)它，饑餓感就沒(méi)那么強(qiáng)了。您還可以點(diǎn)承漿穴，也有類似的效果，每天吃飯前各點(diǎn)36下。

　　以前，有一個(gè)姑娘給我打電話說(shuō)要減肥，結(jié)果我一問(wèn)，一米七的個(gè)子，112斤。我說(shuō)按體重標(biāo)準(zhǔn)，你還差18斤。怎么還要求減肥呢？

　　我認(rèn)為，男人女人都不能太瘦，蘆柴棒是上不了臺(tái)面的。

　　除了前面提到那兩個(gè)能節(jié)食的地方，我這里還要強(qiáng)調(diào)的是，腳上的甲狀腺反射區(qū)是最主要的減肥區(qū)域。所以，你要調(diào)整自己的體重和身形，首先是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，而甲狀腺反射區(qū)是首選。另外，在腳的內(nèi)側(cè)脾經(jīng)的公孫穴和大腳趾旁邊的大敦穴也是減肥的好地方。身上這三處減肥的寶地，您一定要經(jīng)常去里面挖掘?qū)氊悺?br>
　　您還可以點(diǎn)壓耳朵上的三焦、脾、胃、肝反射區(qū)。

　　用拔罐的方法來(lái)保持身型，效果也不錯(cuò)。在背后的肺俞、肝俞、脾俞以及身體前面的大橫、天樞、中脘、關(guān)元處同時(shí)拔罐，每天拔20分鐘。如果出泡，下次只拔五六分鐘就行了。