日本禪宗高僧富澤知芳大師，提個(gè)馬鈴薯鮮汁療法，有顯著的神奇藥效。
馬鈴薯、紅蘿卜、蘋果三合一鮮汁的功效
一、 防治癌癥，抑制癌細(xì)胞生長
二、 防治肝臟病、腎臟病、胰臟病、胃潰瘍。
三、 防治非典型肺炎、心臟病、高血壓。
四、 恢復(fù)體力，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫和自愈能力。
五、 恢復(fù)眼睛疲勝，消除眼睛干燥，令雙眼亮麗。
六、 治愈腰痛、肩膀痛、膝痛。
七、 排除體內(nèi)毒素，美容顏潤皮膚、治肥胖。
八、 根治便秘，痔瘡，根治口臭、胃酸、減低月經(jīng)痛。
特點(diǎn)： 沒有任何副作用，高營養(yǎng)健康食品，迅速吸收和排毒，令食欲增加， 補(bǔ)氣恢復(fù)體力。
材料：
新鮮馬鈴薯（即薯仔）、紅蘿卜、蘋果各一個(gè)。 每個(gè)各重約一百五十克至二百克。
榨汁，即榨即飲，切勿存放。
注意：
馬鈴薯發(fā)芽處要切除，以免中毒。
新鮮果汁宜清晨空腹飲用。
重癥患者，每天下午五時(shí)空腹時(shí)再飲一次。
飲用后約一小時(shí)才可以進(jìn)食早、 晚餐，以免胃液被稀釋，影響消化力。
必須天天飲用不間斷，輕癥三周見效。重癥 三個(gè)月見效。
有效病來：
一、 二十年口臭頑疾根治
彭先生四十五歲，二十年來口異臭，給社交帶來極大煩惱，中西醫(yī)治
療無效，去年經(jīng)親友熱心推介服用新鮮果汁，當(dāng)時(shí)半信半疑試一試，每天清早空腹飲五百C.C.，
二個(gè)月后口臭完全清除，人變得自信了，新鮮果汁的神奇功效令他佩 服，喜不自禁地再三感謝向他推介的親友，解除了他二十年來的苦惱。
二、 肺癌得以控制
丁先生耳下生一個(gè)腫瘤，被診斷是末期癌細(xì)胞，用放射療法之后，癌
細(xì)胞轉(zhuǎn) 移到肺部，成為肺癌，被宣告已經(jīng)是到了無法治療的階段。
丁先生以積極的態(tài)度，回到家里實(shí)行鮮汁療法。
目前已經(jīng)控制住癌細(xì)胞的蔓延，體力漸漸恢復(fù)，而且?guī)缀蹩梢曰氐?br>工崗位。
三、 肝炎、花粉癥、濕疹
須女士六十八歲，患慢性肝炎、花粉癥、濕疹。醫(yī)生分析，肝炎惡 化，會使食道、胃腸易患癌癥。
須女士的父親、叔父、叔母和姐姐都因癌癥而去世，她很擔(dān)心自己也 會得癌癥。承以當(dāng)她看到馬鈴薯鮮汁對治療癌癥有效的文章之后，
就毫不猶豫隨即把馬鈴薯配合蘋果一起 榨成鮮果汁，如此更可口易喝，她把鮮汁視為「生命之水」，一回氣就全部喝完了。
不久，奇跡出現(xiàn)，二個(gè)月后檢查：病情穩(wěn)定」。四個(gè)用后檢查：
「接近正?！?。 除了肝 炎顯著改善之外，還有二件值得慶幸的意外收獲：第一：
她長 年受花粉癥的困擾，今年春天沒有出現(xiàn)這種癥狀。
第二：以往手腳一吹到冷風(fēng)，就會出現(xiàn)紅疹，非常痕癢，又稱濕疹。今年卻 一次也沒有。
這都是飲馬鈴薯鮮汁的功效，體質(zhì)獲得改善，身體的自愈能力增強(qiáng)承 致，須女士現(xiàn)在心情非常愉快。
四、 四十年白眼球赤熱，三個(gè)月根治
林先生五十八歲，從十七歲開始雙目常赤熱，中醫(yī)診斷是「肝經(jīng)積 郁」，服藥多年無效。西醫(yī)診斷說是城市空氣污染承致，最好移居鄉(xiāng) 村，但是居住鄉(xiāng)村十幾年，眼 未見好轉(zhuǎn)。由于白眼球長期充血呈紅色，朋友戲稱他外號叫荔 眼。 去年幸獲讀了三合一新鮮果汁文章之后，每天清早空腹飲五百CC鮮汁，一個(gè)月后雙眼明顯好轉(zhuǎn)，赤熱減退。三個(gè)月后，雙目黑白分明， 從此再也沒有赤熱的現(xiàn)象。
五、 肝硬化，居然有救
高女士五十九歲，患肝硬化，食道靜脈瘤破裂，大量吐血，皮膚黃 疸，臉和手腳浮腫，終日昏昏睡夢中，多次入院施手術(shù)，亦曾經(jīng)嘗試 各種療法和健康食品，但因 肝臟太差，承以總是無效。突然在一個(gè)契機(jī)經(jīng)朋友介紹，聽到馬鈴薯鮮汁對治癌癥有很好效果，于是立刻動(dòng)手做馬鈴薯鮮汁。
材料是馬鈴薯、紅蘿卜、蘋果、再加三份一的檸檬汁調(diào)味，三種一起榨汁即飲用，一個(gè)小時(shí)后才吃早餐。對于自己肝硬化，中西醫(yī)束手無策，無藥可治的階段，所以高女士堅(jiān)定信心持續(xù)的喝鮮汁，沒有絲毫放棄的心理。不久，過了二個(gè)月，身體恢復(fù)體力，能夠煮飯和洗衣服了?，F(xiàn)在已經(jīng)完全康復(fù)，可以出外旅行了。她的先生也和她一起喝鮮汁，原來每周才通一次便，現(xiàn)在可以每天通便，精神和心情都愉快了。如此嚴(yán)重的肝硬化居然還有救，實(shí)在令人驚訝，這一成功例子給相同病癥困擾的人帶來莫大鼓舞和希望。事實(shí)證明馬鈴薯三合一鮮汁是無價(jià)至寶，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)若能對這療法絲毫不帶偏見的予以采納推廣，可以拯救多少患者的寶貴生命。
六、胰臟炎痊愈
左女士五十九歲，經(jīng)營飲食業(yè)，因生意的關(guān)系，年輕時(shí)就很有酒量。七、八年前胰臟開始惡化，肝臟左側(cè)至背部賞出現(xiàn)抽痛，沒有食欲，身體逐漸消瘦 ，血壓上升至二百毫米。正當(dāng)痛楚困擾全身的時(shí)候，聽到一位朋友說，胃癌手術(shù)后，飲用馬鈴薯鮮汁，衰弱的身體恢復(fù)健康，于是她開始飲用馬鈴薯鮮汁。材料是馬鈴薯和蘋果，早上和傍晚空腹飲用。服用不久，出現(xiàn)食欲，通便順暢，飲食已經(jīng)可以正常攝取了。因此信心大增，堅(jiān)持每天飲鮮汁，至今已經(jīng)三年了，腹部和背部的痛楚完全消失了，血壓下降，穩(wěn)定在一百四十毫米左右，胰臟已經(jīng)正常了，沒有再服用任何胰臟炎和高血壓的藥物。現(xiàn)在每天早上可以慢跑了。胰臟炎在診斷上非常困難，也沒有具體治療法的方法，病情反復(fù)。所以馬鈴薯鮮汁治療胰臟為的效果是非常值得重視的。綜合以上六宗病例其成功的重要因素，是患者對鮮汁療效的信心，配合耐心持續(xù)的飲用，才能收效。所以鮮汁、信心、耐心，三者不可缺其一。
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一，土豆治病
1. 和中養(yǎng)胃、健脾利濕：土豆含有大量淀粉以及蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C等，能促進(jìn)脾胃的消化功能。
2. 寬腸通便：土豆含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機(jī)體及時(shí)排泄代謝毒素，防止便秘，預(yù)防腸道疾病的發(fā)生；
3. 降糖降脂、美容養(yǎng)顏：土豆能供給人體大量有特殊保護(hù)作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及關(guān)節(jié)腔、漿膜腔的潤滑，預(yù)防心血管和系統(tǒng)的脂肪沉積，保持血管的彈性，有利于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。土豆同時(shí)又是一種堿性蔬菜，有利于體內(nèi)酸堿平衡，中和體內(nèi)代謝后產(chǎn)生的酸性物質(zhì)，從而有一定的美容、抗衰老作用；
4. 補(bǔ)充營養(yǎng)、利水消腫：土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，且易于消化吸收，營養(yǎng)豐富，在歐美國家特別是北美，土豆早就成為第二主食。土豆所含的鉀能取代體內(nèi)的鈉，同時(shí)能將鈉排出體外，有利于高血壓和腎炎水腫患者的康復(fù)。
土豆（黃皮）食療作用：
土豆味甘、性平、微涼，入脾、胃、大腸經(jīng)；
有和胃調(diào)中，健脾利濕，解毒消炎，寬腸通便，降糖降脂，活血消腫，益氣強(qiáng)身，美容，抗衰老之功效。
主治胃火牙痛、脾虛納少、大便干結(jié)、高血壓、高血脂等病癥；還可輔助治療消化不良、習(xí)慣性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、關(guān)節(jié)疼痛、皮膚濕疹等癥。
土豆（黃皮）做法指導(dǎo)：
1. 凡腐爛、霉?fàn)€或生芽較多的土豆，因含過量龍葵素，極易引起中毒，一律不能食用。
2. 土豆適用于炒、燉、燒、炸等烹調(diào)方法。
3. 土豆宜去皮吃，有芽眼的部分應(yīng)挖去，以免中毒。
4. 土豆切開后容易氧化變黑，屬正?，F(xiàn)象，不會造成危害。
5. 人們經(jīng)常把切好的土豆片、土豆絲放入水中，去掉太多的淀粉以便烹調(diào)。但注意不要泡得太久而致使水溶性維生素等營養(yǎng)流失。
【糖尿病宜忌】
馬鈴薯含有大量淀粉，長期以來成為糖尿病人禁忌。近年來，國內(nèi)外者都提倡高碳水化合物飲食，馬鈴薯逐步成為糖尿病人可食用食品。聶文濤谷物保護(hù)曲線的發(fā)現(xiàn)，說明馬鈴薯對糖尿病人有益?！吨腥A本草》：和胃健中；解毒消腫。主胃痛；痄肋；癰腫；濕疹；燙傷。說明對消化功能、免疫功能都有良好作用。所以，只要適量，糖尿病人完全可以食用馬鈴薯。
二， 胡蘿卜的功效有：
胡蘿卜味甘，性平，有健脾和胃、補(bǔ)肝明目、清熱解毒、壯陽補(bǔ)腎、透疹、降氣止咳等功效，可用于腸胃不適、便秘、夜盲癥（維生素A的作用）、性功能低下、麻疹、百日咳、小兒營養(yǎng)不良等癥狀。更加適宜癌癥、高血壓、夜盲癥、干眼癥患者、營養(yǎng)不良、食欲不振者、皮膚粗糙者。
1. 益肝明目：胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，這種胡蘿卜素的分子結(jié)構(gòu)相當(dāng)于2個(gè)分子的維生素A，進(jìn)入機(jī)體后，在肝臟及小腸粘膜內(nèi)經(jīng)過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補(bǔ)肝明目的作用，可治療夜盲癥；
2. 利膈寬腸：胡蘿卜含有植物纖維，吸水性強(qiáng)，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的“充盈物質(zhì)”，可加強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)，從而利膈寬腸，通便防癌；
3. 健脾除疳：維生素A是骨骼正常生長發(fā)育的必需物質(zhì)，有助于細(xì)胞增殖與生長，是機(jī)體生長的要素，對促進(jìn)嬰幼兒的生長發(fā)育具有重要意義；
4. 增強(qiáng)免疫功能：胡蘿卜素轉(zhuǎn)變成維生素A，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫軾能，在預(yù)防上皮細(xì)胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿卜中的木質(zhì)素也能提高機(jī)體免疫機(jī)制，間接消滅癌細(xì)胞；
5. 降糖降脂：胡蘿卜還含有降糖物質(zhì)，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山標(biāo)酚能增加冠狀動(dòng)脈血流量，降低血脂，促進(jìn)腎上腺素的合成，還有降壓，強(qiáng)心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。
三，蘋果的保健功效
預(yù)防癌癥
蘋果中的多酚有抑制癌癥的功效。日本弘前大學(xué)一個(gè)科 研小組通過動(dòng)物試驗(yàn)證實(shí)，蘋果多酚能夠抑制癌細(xì)胞的增殖。研究者 用老鼠做試驗(yàn)對比后發(fā)現(xiàn)，試驗(yàn)鼠被移植癌細(xì)胞后，分別食用蘋果多 酚水溶液和蒸餾水。結(jié)果顯示，在生存率試驗(yàn)和癌細(xì)胞增殖實(shí)驗(yàn)兩方 面，蘋果多酚都顯示了比較好的抗癌功效。
改善肺功能
英國圣喬治醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院的研究人員說，每周食用 5個(gè)或5個(gè)以上蘋果可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能。研究人員在《胸腔》雜 志發(fā)表研究報(bào)告指出，蘋果中含有大量的槲皮苷和黃酮類抗氧化劑， 可保護(hù)肺免受污染和煙的影響。
促進(jìn)體內(nèi)毒素排出
俄羅斯專家經(jīng)研究后指出，果膠及含果膠的食 物（蘋果、香蕉）能促進(jìn)胃腸道中的鉛、汞、錳及鈹?shù)呐欧?。不管?在接觸鉛之前還是在接觸鉛之中，食用蘋果均能起到防止鉛中毒的作用。
預(yù)防糖尿病
蘋果中的可溶性纖維可調(diào)節(jié)機(jī)體血糖水平，預(yù)防血糖的驟升驟降。
預(yù)防心腦血管疾病
英國著名的藥理學(xué)家蘇珊·奧爾德里奇博士研 究發(fā)現(xiàn)，蘋果中含有15％的碳水化合物及果膠，維生素A、C、E，鉀 和抗氧化劑等含量亦很豐富。蘋果所含的多酚及黃酮類物質(zhì)對預(yù)防心 腦血管疾病尤為重要。
美國艾爾·敏德爾博士研究指出，蘋果中的可 溶性纖維———果膠，可有效地降低膽固醇。一個(gè)中等大小的未削皮 的蘋果可提供3.9克纖維素（削皮的提供2.7克的纖維素）。
研究人員將天竺鼠分兩組，一組膽固醇正常的天竺鼠除了一日三 餐外，再喂一個(gè)蘋果。另一組天竺鼠故意養(yǎng)成膽固醇高的，也是一日 三餐之外再加上蘋果。
結(jié)果表明，前者膽固醇下降了20％，后一組膽 固醇也接近正常了。更有意義的是，這些天竺鼠的低密度脂蛋白也降 低了。研究者又以人為對象進(jìn)行了類似的試驗(yàn)，結(jié)果證明，每日吃兩個(gè)蘋果的人，膽固醇可降低16％。
小編提醒：如果一個(gè)蘋果能夠十五分鐘才吃完，則蘋果中的有機(jī)酸和果酸質(zhì)就可以把口腔中的細(xì)菌殺死。因此，慢慢地吃蘋果，對于人體的健康有好處。
