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腸胃不好者多吃蜂蜜有好處
近來(lái)熱播的韓劇中，老老少少不管出了什么事，就會(huì)一天八百遍地說(shuō)，“快沖一杯蜂蜜(蜂蜜食品)水吧！”在我們身邊，也有些人，尤其是老年(老年食品)人和慢性便秘(便秘食品)的人，總喜歡把蜂蜜沖水當(dāng)茶喝。對(duì)此，上海交通大學(xué)營(yíng)養(yǎng)學(xué)系主任蔡美琴表示：蜂蜜當(dāng)茶喝，挺好！
我們身邊有很多營(yíng)養(yǎng)品，蜂蜜因?yàn)榈脕?lái)太容易，反而讓人們忽略了它的保健(保健食品)祛病作用。 蔡美琴在接受采訪時(shí)表示，從營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)說(shuō)，蜂蜜中含有大量的葡萄(葡萄食品)糖和果糖，它們都可以不經(jīng)過(guò)消化(消化食品)作用而直接被人體吸收利用。長(zhǎng)期喝蜂蜜，不僅可以滋補(bǔ)身體、益壽延年，對(duì)一些疾病也有益處。
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