魚肝油含維生素A、D。維生素 A 具有促進(jìn)上皮組織生長(zhǎng)，維持機(jī)體正常發(fā)育和保證正常視力的作用。如果缺乏維生素 A就會(huì)出現(xiàn)夜盲，眼睛干燥，失去光澤，進(jìn)而出現(xiàn)角膜軟化等嚴(yán)重眼病，嬰幼兒期要注意孩子的喂養(yǎng)，一定要給予含有豐富維生素A的食物。如牛奶、蛋黃、動(dòng)物肝臟、胡蘿卜及綠色蔬菜，同時(shí)要適當(dāng)服用魚肝油，加強(qiáng)戶外活動(dòng)，這樣對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育及眼睛的健康都是很有益的。隨著人們生活水平的提高，學(xué)齡前及學(xué)齡期兒童與成人一樣，每天可以從豐富的食物中吸收足夠的營(yíng)養(yǎng)成分，其中包含豐富的維生素A，因此，不必要再服魚肝油。對(duì)偏食的孩子要糾正偏食的不良習(xí)慣。