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16款蔬菜基圍蝦沙拉
在家中組織的溫馨小派對(duì),多半是知己、閨蜜、發(fā)小,這樣非常要好的朋友,大家無拘無束,做游戲、侃大山,還有非常重要的一項(xiàng),就是隨意健康美味的食物。這款蔬菜基圍蝦沙拉就是不錯(cuò)的選擇。轟趴時(shí)有熱菜、有海鮮、有湯、有主食、有啤酒,再來一大盆沙拉,就很豐盛了。 春天的基圍蝦又新鮮又便宜,買些來白灼,配上生菜、番茄、千島汁或沙拉醬,拌上一盆跟三五好友分享,非常清爽開胃。基圍蝦,殼薄肉嫩味美,顏色艷麗,放在餐桌上,沒吃就很搶眼。而且蝦肉歷來被認(rèn)為既是美味,又滋補(bǔ)的食物,從營養(yǎng)價(jià)值來看:基圍蝦含有豐富的鎂,鎂對(duì)心臟具有重要的調(diào)節(jié)作用,能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng),能減少血液中膽固醇含量,對(duì)常吃高熱量工作餐的上班族來說,是不錯(cuò)的健康選擇。 做沙拉簡單,大家吃的也開心,這樣的美食就是轟趴時(shí),最受朋友們歡迎的食物。當(dāng)然,你還可以提前多準(zhǔn)備些壽司飯團(tuán)、金槍魚土司卷、烤雞翅、醬牛肉、BBQ等一些大家熟悉又喜歡的美食,人多了,還可以請(qǐng)聚會(huì)的人一起幫幫手、共同參與到制作食物的過程來,這樣親切又隨意的氣氛,能讓更多人感受到,自己DIY美食的樂趣。 蔬菜基圍蝦沙拉的做法:
另外幾款轟趴時(shí)簡單易做的美食,點(diǎn)擊圖片可查看詳細(xì)制作過程 和相關(guān)日志 |
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