其實“罪”不在文胸， 只是在于使用不當

建議：

公共場合戴回家就“松綁”

針對“美國癌癥研究中心”關于佩戴文胸時間過長與乳腺癌關系的調查結果，廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院乳腺外科主任楊海燕認為長時間佩戴勒緊胸部的文胸確實不利乳房保健，其原因來自兩方面，一是沒有佩戴合適的文胸，二是佩戴時間過長。

有調查指出，世界上80%的女性戴著不合適的胸罩。那些因長時間戴胸罩而患上乳腺病的女性，十有八九是因為選擇的胸罩不合適！

她的建議是：首先，女士們要選擇合適的文胸；其次，如果因工作需要或在公共場合佩戴文胸時間長的，尤其在12小時以上者，應選擇面料透氣、束縛力不強的文胸；此外，每天下班回家后，或假日里不去公共場所時，可盡量解開胸罩，讓乳房“有張有弛”。

提醒：

胸罩可護體不應盲目裸胸

那干脆“裸胸”不就啥事沒有了嗎？楊海燕卻認為因懼怕乳腺疾病而拋棄文胸不免“因噎廢食”。

“簡單來講，胸罩的作用一是保護乳房免受外力擦傷和直接碰撞，二是支撐乳房不下垂，保持良好形態(tài)，也有利于乳房血液循環(huán)。”她解釋說，乳房是嬌嫩、敏感的體表柔軟器官，平時容易受到撞擊、擠壓，甚至在跑跳時可能牽拉到乳腺組織。佩戴胸罩可以保持乳房的穩(wěn)定性和形態(tài)，同時也能突出女性的形體美。

為此，盲目“裸胸”就等于放棄了文胸塑形和保護乳房的作用。楊海燕說，佩戴文胸是必要的，關鍵是選擇合適的文胸，并且佩戴時間合理。

高人引路：

選胸罩幾大看點

楊教授認為，女性要穿對胸罩，選擇時在面料、尺寸以及設計等幾方面應有如下講究——

面料：應挑選以純棉或絲等天然原料為制作面料的胸罩，因為化纖合成材料的胸罩雖然外形比較“挺”或“酷”，但長期使用會影響乳房健康。

楊教授舉例稱，現(xiàn)代女性容易奶水不足，很大原因就是長期戴化纖面料的胸罩，導致乳頭上的乳腺導管口被細小的化纖堵塞而引起出奶不暢的。

尺寸：胸罩的尺寸必須跟佩戴者的胸圍相符，太大起不到承托乳房的作用，太小則會令乳房受擠壓，還會影響其發(fā)育。

而要選對尺寸，關鍵是弄清下胸圍的尺寸以及上下胸圍之差，這是確定胸罩尺碼和罩杯型號的依據(jù)。罩杯代碼為上下胸圍之差，差10cm左右為A杯，差12.5cm左右為B杯，差15cm左右為C杯，以此類推。比如你的下胸圍是79厘米，上胸圍是92厘米，那就該選80B。

設計：雖然目前市面上不少胸罩都有鋼托，號稱使外形更“挺拔”，但不見得適合每一個人。

楊教授特別提醒，選擇胸罩不能光圖好看，而應選合適體形的設計。比如，平胸、瘦弱女性最好選擇沒有鋼托的，避免鋼托長期直接壓在肋骨上導致胸部疼痛