春季是骨病容易反復(fù)的時(shí)期。骨病的類型很多，常見的有骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)炎、頸椎病、骨質(zhì)增生等。癥狀是關(guān)節(jié)腫、痛、積液、僵直、增生、骨刺、骨折、骨壞死、骨折不愈合、活動(dòng)艱難等，給人們的生活帶來了極大的危害。你是否也是正在經(jīng)受骨病折磨的人呢？
?在《風(fēng)濕病患者的飲食護(hù)理》中介紹了風(fēng)濕病患者在日常生活中需要注意的飲食是什么，在這節(jié)中介紹五種最為常見治濕、祛風(fēng)、清熱、化瘀、消腫的藥食兩用之品，主副兼宜：
　　
【薏苡仁】
又稱苡米，是一種糧食作物，有清熱祛濕、疏筋、緩解拘攣、除痹的功效。民間用于熬粥，食后清爽可口，既能清熱，又能利濕通絡(luò)，利關(guān)節(jié)，適用于關(guān)節(jié)腫痛，拘攣不利，長(zhǎng)服久服，確有與用藥有相輔相成的效果。每周服2～3次，治療坐骨神經(jīng)痛、骨膜炎等。
　　
【山藥】
古名薯蕷，健脾胃、祛濕，可熬粥、制糕、做餅，既可清夏季熱邪(熱中夾濕)，又能調(diào)理脾胃?！督饏T要略》一書中有“薯蕷丸”一方，又名“大山藥丸”，就是以山藥為主藥的一張方子，既可祛風(fēng)除濕，又能扶正補(bǔ)虛，此方補(bǔ)中寓散，補(bǔ)而不膩，對(duì)于虛勞夾風(fēng)諸癥有較好效果，治療“風(fēng)氣百疾，虛勞諸不足”。
　　
【百合】
潤(rùn)肺清心、養(yǎng)五臟、祛風(fēng)濕，用于風(fēng)濕病清其余邪，扶正安神，調(diào)整氣血諸不足，屬于平補(bǔ)，可制羹、糕粥、菜肴各種膳食。
　　
【地龍】
即蚯蚓，清熱、通絡(luò)、利濕、化瘀、消腫，可外用，可內(nèi)服，化瘀消栓，促進(jìn)血行，祛濕消腫。外用可搗成泥，外敷局部，可消腫、清熱利濕，內(nèi)服可制成菜肴。
　　
【白芥子】
就是芥菜子，可以制成芥末，菜蔬調(diào)味，善走散，長(zhǎng)于豁痰利氣、祛痰，兼消腫散結(jié)，治風(fēng)濕漫腫，內(nèi)服外用皆宜，為軟化痰核、消腫脹之藥食兩用之品