這種“斷食法”正是香港42歲“高齡”的女明星周海媚最私家的美容秘方。42歲的周海媚卻依然擁有25歲的身體和臉蛋，緊致的肌膚，這對于常常需要膏抹濃妝的演員來說實(shí)屬不易。 

    她說，如果不拍戲，她連面膜也不敷，而拍戲的時(shí)候，對面膜的態(tài)度也是“想起來就敷”。

    專家指出，這種“斷食法”對于經(jīng)常需要搽抹化妝品的女性是非常重要的。身體都能在計(jì)劃性的歸零下重新再出發(fā)，保養(yǎng)皮膚應(yīng)該也可以。

    肌膚原本就有自我修復(fù)力，長期依賴過多的“精致”保養(yǎng)品，肌膚調(diào)適的能力會(huì)變差，一遇變化極易出狀況，適時(shí)減量保養(yǎng)品，反而能刺激肌膚運(yùn)作，膚況更穩(wěn)定。

    因此，適時(shí)幫肌膚“清清腸胃”，之后對于保養(yǎng)品的吸收力反而快速。不過，需要注意的是，這種皮膚“斷食法”適合在濕度佳的地方進(jìn)行，并避免紫外線。