每月1次去角質(zhì)

       和面部、身體一樣，你的雙手也需要去角質(zhì)。每兩、三個禮拜，用糖或鹽為你的雙手去角質(zhì)是保養(yǎng)你的纖纖玉手的第一步。去角質(zhì)的作用在于去除你手部多余的老廢死皮，這樣你的雙手會更加柔軟光滑。

       吸收之后充分保濕雙手

       使用具有保濕效果的香皂或洗手液洗手。然后一定要養(yǎng)成每次洗完手立刻擦上護手霜的習(xí)慣。如果你在浴室和廚房的洗手池邊都放上一瓶護手霜，每次洗完手之后就很自然的會擦上潤手霜來為肌膚補充水分了。當(dāng)你外出時，不要忘記為雙手擦上帶有防曬系數(shù)的護手霜！

       多補充維生素

       維生素A、B、C和維生素E都能改善你的肌膚！維生素C和維生素E對于抵抗陽光中的紫外線傷害尤其重要！維生素A能幫助修復(fù)肌膚，而維生素B族對于健康的肌膚、指甲和頭發(fā)都起著重要作用。當(dāng)然，這些維生素你也可以直接用在雙手上。選擇含有豐富維生素成分的護手霜也是一個不錯的選擇。

       魚油健康丸

       如果你吃大量的魚或者吃魚油補充錠，那么你的雙手會變得柔軟光滑。沙丁魚、鯖魚、新鮮的鮪魚都含有豐富的脂肪酸 (EFAs)。脂肪酸能讓你的皮膚保濕滋潤，減少發(fā)炎現(xiàn)象。另外，脂肪酸還有額外的“好作用”，它對我們的心臟也特別有好處！

       定期修剪

       不管你是在家還是去美容院，定期修剪死皮、指甲能讓你的指頭表皮光整、滋潤，你的指甲也會更健康。當(dāng)然啦，修剪整齊的指甲也能讓你的雙手看上去更年輕。

       不要忘記你的手套

       在冬天，手套絕對必要！干燥寒冷的天氣不是傷害你的雙手的唯一因素。當(dāng)你洗碗、洗衣服或是清洗家里時，你一定要記得帶上手套。乳膠或是橡膠的手套能夠保護你的雙手不受到化學(xué)物質(zhì)和熱水的傷害。

       夜間護理雙手

       在你要上床睡覺之前，擦上厚厚一層護手霜或凡士林來滋潤保護你的雙手。然后在戴上棉質(zhì)手套睡覺。第二天起床，你會發(fā)現(xiàn)你的雙手變得特別柔軟、年輕！