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明代有個鐵腳道人在《霞外雜俎》這本書中有一處方，名叫“和氣湯”用“藥”即“忍”和“忘”二字。服用方法是將“忍”與“忘”兩味和勻，用不語送下，可治一切客氣、怒氣、怨氣、抑郁不平之氣。他說：“此方先立以忍，可免一朝之岔也；繼之以忘，可無終身之憾也。”如能將“和氣湯”牢記在心，并做到及時應用，則可防治“心”病。須知，我們每個人無不是肉身凡胎，有七情六欲皆是常情。關鍵是要調提得當，不可使之太過。
醫(yī)治“心”病的“藥方”中，唐代的佛教大師無際汗出的“十味養(yǎng)心丸”尤為奇妙。他在方中告誡人們，凡欲齊身、治國、學道、養(yǎng)生，須先服“十味養(yǎng)心丸”，方可成就。何名十味？好肚腸一條、慈悲心一片、漫柔半兩、道理三分、信行要緊，中直一塊、孝順十分、老實一個、陰騭全用，方便不拘多少。此“藥”在“寬心鍋”內炒，不要焦，不要燥。去火性之后，于“平等盤”內研碎，“三思”為末，每日進三服，不拘時候，用“和氣湯”送下。此方可謂養(yǎng)生之道，更是做人之道。依照服用行事，對于祛除私心太重、欲望過高、浮躁浮華、好大喜功等未隨心愿而導致心理疾患者極有裨益。
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來自： 一叢禪竹5815 > 《健康養(yǎng)生》
