第10節(jié)：第三課 自己才是最豐富的寶藏(1)
　　2.是什么決定了悠閑從容的理想狀態(tài)？我們不再依賴顯意識活動的程度決定了悠閑從容的理想狀態(tài)。
　　3.潛意識的價值體現(xiàn)在哪里？　潛意識是記憶的中樞，它有著非凡的價值。其價值體現(xiàn)在它能夠控制我們的生命過程，警示、引導(dǎo)我們。
　　4.什么是顯意識的功能？顯意識具有識別檢查的功能。另外，它還有推理的能力，是意志的策源地，并影響著潛意識的活動。
　　5.如何表述顯意識和潛意識的差異？顯意識是推理的意志，而潛意識是由以往意志推理的結(jié)果累積而產(chǎn)生的本能的欲望反應(yīng)。
　　6.如何去影響潛意識？在內(nèi)心里不斷地暗示自己，強調(diào)你想要的結(jié)果。
　　7.積極影響潛意識的結(jié)果是什么？使主觀和客觀相一致，才能夠運轉(zhuǎn)實現(xiàn)所要求的結(jié)果的力量。
　　8.這一規(guī)律運轉(zhuǎn)的結(jié)果如何？我們的外部環(huán)境是客觀條件的反映，而這些客觀條件與我們內(nèi)在世界所規(guī)劃的要一致。
　　9.這一法則叫什么名字？引力法則。
　　10.如何陳述這一法則？精神是具有創(chuàng)造力的，并自動與其客體相關(guān)聯(lián)，在客體中顯示出它巨大的能量。 
　　第三課 自己才是最豐富的寶藏
　　跟偌大的宇宙相比，人是極其渺小的，是滄海之一粟，是泰山之一石。但是人絕不該是被動的、無所作為的，每個人都應(yīng)是世界的主人。人正改變著世界，讓世界盡可能地以我們的意愿來運轉(zhuǎn)。同時，世界也在改變著我們，這種作用和反作用就體現(xiàn)了因果關(guān)系。
　　毫無疑問，思想永遠是走在行動前面的，只有想到了才能做到。所以，思想就是因，而你在生活中因此而遇到的一切就是果。有因才有果，既是如此，那就不要再為過去或現(xiàn)在的一切境遇有些許的抱怨了。因為這一切都是你自己的所思所為而造成的，完全在于你能否把環(huán)境塑造成你所希望的樣子。
　　我們的腦海里蘊藏著世界上最豐富的資源，我們的思想蘊含著極其豐富的寶藏。讓我們努力開發(fā)精神能源吧，把它們最大化地轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)實。使它們徹底地聽命于你，開發(fā)出一切真實的、長久的能力。
　　當你渴望幫助時，那么請你記住無須向外界作無謂的求助，你自己就是一切力量的源泉，沒有誰會比你更強大。只要你了解了你的真實潛能，堅定不移地朝著目標付出努力，你在生命的旅途中就不會被絆倒，就沒有任何困難能阻止你向理想的前方邁進，因為精神力量隨時隨地都準備向堅定的意愿伸出及時有力的援助之手，幫助你把想法和渴望扎扎實實變?yōu)槊鞔_的行動、事件與條件，只要你愿意開啟它。當你做到了這些的時候，就是你找到了生生不息的力量源泉的時候，此時你能夠從容應(yīng)對生活中產(chǎn)生的各種境遇，并且得心應(yīng)手。
　　顯意識會讓我們刻意地去做一些事，只要我們把它們變成自發(fā)的意識或潛意識，就可以把我們的自我意識從中解放出來，進而可以關(guān)注其他。習慣漸成自然，在新一輪的回合中，這些新的行動又漸漸變成了自然輕松的習慣，繼而成為潛意識。這樣，我們的心智可以再度從這一細節(jié)中解放出來，進一步投入到其他的新行動之中。實際上，顯意識轉(zhuǎn)變?yōu)闈撘庾R的過程就是從刻意到自覺再到習慣的改變，也就是形成習慣的過程。
　　1.人體的器官不同，其分擔的工作也必然不同。比如大腦--脊椎系統(tǒng)，它是顯意識得以發(fā)生的器官，而交感神經(jīng)系統(tǒng)則是潛意識賴以發(fā)生的器官。大腦--脊椎系統(tǒng)是我們通過感官接收意識傳輸?shù)那?，并控制著全身的所有動作，它的中樞在腦部，擔任顯意識的工作。而潛意識的工作則是由"太陽神經(jīng)叢"所擔當，它是一個神經(jīng)節(jié)叢，在胃的后部，是精神行為的渠道，是交感神經(jīng)系統(tǒng)中樞，同時支撐著人的生理機能。
　　2.是"迷走神經(jīng)"把顯意識和潛意識兩種系統(tǒng)連接起來的，迷走神經(jīng)作為大腦--脊椎系統(tǒng)的一部分，它是從腦部延伸出來的，并延伸到胸腔，其分支分布在心臟和肺部，最終穿過橫膈膜，并脫去表層組織與交感神經(jīng)交結(jié)起來。這樣就構(gòu)成了兩個系統(tǒng)的聯(lián)結(jié)，使人在物質(zhì)上成為一個"單一實體"。
第11節(jié)：第三課 自己才是最豐富的寶藏(2)
　　3.人類的大腦就相當于一臺電腦的顯示器，接收每一種想法，并在腦海中形成相應(yīng)的影像，但它要聽命于我們的推理能力。當認定客觀想法正確時，就會被傳遞到潛意識系統(tǒng)或是主觀意識當中，成為我們生命的一部分，然后再作為事實傳遞給外界。但在到達主觀意識之后，這些想法就對推理論辯產(chǎn)生免疫力了，不再受其影響。潛意識不能進行推理，只是執(zhí)行，它會全盤接受客觀想法的結(jié)論。
　　4.所謂"太陽叢"，就是因為它是像太陽一樣能夠分發(fā)能量的中樞機構(gòu)，把全身不斷產(chǎn)生出來的能量傳遞出去。能量被神經(jīng)運送到身體的各個部位，散播在周圍的大氣中。這種能量是非常真實的能量，而這顆太陽亦是非常真實的太陽。
　　5.如果"太陽叢"的輻射足夠強大，人的身上就會散發(fā)出很強的吸引力--充滿人格魅力。這樣的人會向周圍的人群散發(fā)良好的能量。他的出現(xiàn)，本身就會給那些與他接觸的人帶來安慰，就像太陽一樣照耀著周圍的人，平息他們精神上的風暴。
　　6.顯意識系統(tǒng)，就相當于一個馬力強勁的發(fā)電機，當它啟動運轉(zhuǎn)時，就會輻射出生命能量，此時你全身各部分的能量都處于被激發(fā)狀態(tài)，這種被激發(fā)的能量會傳遞給與你接觸的每一個人。這種感覺令人愉悅，它使生命充滿活力，使周圍的人都會受到你的感染，變得和你一樣的精神煥發(fā)、活力四射。
　　7.如果"太陽叢"系統(tǒng)失靈，功能紊亂，那么通往身體各個部位的能量就會中止，人就會處于情緒低迷狀態(tài)，對一切都提不起興致。這就是造成我們精神和肉體上的困擾、或是受到環(huán)境的各種困擾的原因所在，當然這也是產(chǎn)生失敗的主要原因。
　　8.假如給我們的顯意識思想提供能量的通道不夠順暢的話，就會造成思想上的困擾；若是潛意識和宇宙精神的聯(lián)系被破壞了而無法溝通并處于紊亂狀態(tài)的話，那么就會造成環(huán)境上的困擾。
　　9."太陽叢"就像一個樞紐，處于十分重要的位置。生命的數(shù)量是無限的，個體可以從這個太陽的中心孕育出來。在這里，宇宙可以轉(zhuǎn)化為個體，無形可以轉(zhuǎn)化為可見，有限可以轉(zhuǎn)化為無限，寂滅可以轉(zhuǎn)化為創(chuàng)造，它是部分和整體相互轉(zhuǎn)化的點。
　　10.顯意識的能量潛伏在能量的中心里。之所以能夠完成一切應(yīng)當完成的任務(wù)，是因為它是身體全部能量的總和，全部生命和全部智慧的匯合點。
　　11.顯意識是策劃者，潛意識是執(zhí)行者，潛意識能夠并且必將執(zhí)行顯意識交付給它的一切計劃和使命，二者珠聯(lián)璧合，配合得天衣無縫。
　　12.思維的質(zhì)量取決于顯意識的思想的質(zhì)量。我們的顯意識所抱持的想法的品格決定著思維的品格，其特性決定著思維的特性，從而決定著將導(dǎo)致最終結(jié)果的人生遭際的特性。我們能夠輻射出的能量越多，我們就會以越快的速度把令人不快的境遇改造成令人快樂、受益的源泉。由此可以得出，我們所要做的一切就是增強我們的電量，使我們內(nèi)心的光芒照亮四面八方，撫慰萬千蒼生。
　　那么，我們怎樣使內(nèi)心的發(fā)光體閃耀出光芒，怎樣產(chǎn)生這種能量呢？這是一個十分重要的問題。
　　13.消極的意識就是寒流，它會削減"太陽叢"的光芒，使之黯淡無光；而積極、愉悅的想法就像暖風，能給"太陽叢"升溫，使"太陽叢"不斷擴張。我們的信心、勇氣、希望就是"太陽叢"的暖風，相對地，恐懼便是太陽叢的主要敵人。只有令"太陽叢"永遠燦爛，不被烏云遮蔽光芒，才能夠徹底打垮、消滅這個敵人，才能把它驅(qū)逐出境，直到永遠。
　　14.恐懼在不停地擴展它的疆土，它是一個貪心的惡魔。一旦染上它，它就會在你全身擴散，使你每時每刻都處在它的控制之下，甚至讓你恐懼每一件事和每一個人。只有當恐懼被徹底地、有效地清除時，你的太陽才會閃光，陰霾才會消散。也只有這樣，才能使你重新充滿活力，重新找到生命的源頭，重拾久違的快樂心情。
　　15.之所以會產(chǎn)生恐懼，是因為自己不夠強大，是因為對自己缺乏信心。只有當你發(fā)現(xiàn)自己真的擁有了無限力量時，只有當你通過實踐證明了自己足以憑借思想的力量戰(zhàn)勝任何的不利因素時，只有當你自覺地認識到這種力量時，你才會覺得沒什么可恐懼的了。因為你知道，與恐懼相比，你是更強有力的。
第12節(jié)：第三課 自己才是最豐富的寶藏(3)
　　16.是我們對自己權(quán)利的不敢堅持或維護，才導(dǎo)致了世界對我們的苛刻。也就是說，世界只對那些不能為自己的思想爭取容身之地的人發(fā)難，只會對他們冷酷無情。而我們卻是由于畏懼這種發(fā)難，才把我們的許多思想深埋在黑暗之中，不敢讓它們見于光天化日之下。假如我們一無所望，那么我們就將一無所有；假如我們希冀頗多，那么我們就將很自然地得到更多。這正是所謂的"有期望才能有所得"。
　　17.太陽之所以不需要外來的光和熱，正是因為它自身擁有著光和熱。擁有太陽的人，總是忙于向外界輻射自己的勇氣、信心和力量，他們以期許成功的心態(tài)把障礙砸得粉碎，跨越了恐懼在他們前進道路上設(shè)置的重重障礙--懷疑和猶豫的鴻溝，如此就沒有什么可以阻擋他們邁向成功了。
　　18.只有當你意識到自己擁有太陽時，你才不會畏懼黑暗。一旦認識到這一點，我們也就沒有什么可畏懼的，因為我們的力量原本就是無窮無盡的。
　　19.大家都知道，運動員是通過鍛煉才變得強健有力的，而我們是通過實踐來學(xué)習的。為了獲得更深刻的認識，只有把知識付諸實踐。
　　20.我們每個來到這世界上的人，都帶著不同的使命。鐘情于自然科學(xué)的人，則可以喚醒自己的"太陽叢"。傾向于宗教信仰的人，也可以讓自己的太陽發(fā)光。偏愛科學(xué)闡釋的人，則可以發(fā)揮自己潛意識的功效。
　　21.潛意識就是顯意識的鏡子，會分毫不差地回應(yīng)顯意識的意愿。但是，讓你的潛意識發(fā)揮你所想要的功效，最簡單的方法又是什么呢？這說起來很簡單，那就是讓你的內(nèi)心關(guān)注你所向往的目標。只有當你真的把內(nèi)心的關(guān)注點集中起來的時候，潛意識才開始為你服務(wù)。
　　22.創(chuàng)造就是打破一切已有的約束、陋習，就是思想不再受束縛。創(chuàng)造性的能量是無限的，它能擺脫任何以往的約束。因此，也就是沒有已有的范式能夠應(yīng)用其建設(shè)性原理。
　　23.整個宇宙的創(chuàng)造原理是宇宙精神，而潛意識作為宇宙精神的部分，和整個宇宙精神是相結(jié)合、相統(tǒng)一的。潛意識會對我們的顯意識意愿做出回應(yīng)，這說明宇宙精神無限的創(chuàng)造性能量是被人類個體的顯意識所掌控的。
　　24.正如我們知道的，一杯水不能澆熄一堆燃燒的木頭。同樣，無限的能力不需要有限的能力告訴它如何去做。你只需要簡單地說出你想要的，而不是你想如何去實現(xiàn)它。雖然，這不是惟一的方法，但卻是一個最簡單、直接而有效的方法，因而這也是能夠給我們最佳效果的方法。
　　25.我們知道，潛意識是宇宙精神的一部分，也是宇宙的渠道。它通過占有把渾沌一片的宇宙分化開來。只要在你想要的結(jié)果之上注入"因"作為動力，你就可以揚鞭馳騁了。這表明宇宙只能通過個體來實現(xiàn)，而個體也只能通過宇宙來實現(xiàn)--二者是互為依托、相輔相成的。
　　26.人的精神跟弓箭的弦一樣不能總一直繃著，一張一弛方為文武之道。緊張會使精神活動反常變化或動蕩不安，會使人產(chǎn)生憂慮、恐懼和焦急的負面情緒。相反，放松可以使精神功能游刃有余地進行，這是絕對必要的。
　　>>>開始心靈訓(xùn)練
　　首先請你徹底地靜默下來，盡最大的可能停止、并放松你的思想，同時讓肌肉保持正常的狀態(tài)。身體的放松練習是一個意志自主的練習，它將對你大有裨益，因為它能使血液在周身暢通無阻地循環(huán)運行。這將把一切的壓力從神經(jīng)當中驅(qū)逐出去，把那些將會導(dǎo)致肉體勞頓的緊張狀態(tài)消除得無影無蹤。
　　請你盡你最大的可能放松你的每一塊肌肉和每一條神經(jīng)，直到你能感受到寧靜從容，與世界合二為一時為止。此時的"太陽叢"就開始運作了，這將會讓你驚嘆不已，你會明顯地感覺自己的能力在一點一滴地增強，覺得自己越來越充滿力量。
　　>>>進行重點回顧
　　1.顯意識器官的神經(jīng)系統(tǒng)是什么？　大腦--脊椎神經(jīng)系統(tǒng)。
　　2.潛意識器官的神經(jīng)系統(tǒng)是什么？交感神經(jīng)系統(tǒng)。
第13節(jié)：第四課 我能成就一切(1)
　　3.身體產(chǎn)生的能量分發(fā)的中樞是什么？"太陽叢"。
　　4.什么會經(jīng)常干擾能量的分發(fā)？恐懼、苛刻、混亂的想法會干擾到能量的分發(fā)，其中最嚴重的是恐懼。
　　5.能量分發(fā)被干擾的后果都有哪些？后果是整個人類所遭遇的一切苦難。
　　6.如何控制、引導(dǎo)身體產(chǎn)生的能量？身體產(chǎn)生的能量是被潛意識所控制、引導(dǎo)的。
　　7.如何徹底消滅恐懼？　必須對于一切能量的真正來源有所領(lǐng)悟、認知，才能消滅恐懼。
　　8.哪些因素決定了我們生活中的一切境遇？是我們精神中占主導(dǎo)地位的態(tài)度決定了我們生活中的一切境遇。
　　9.如何激活"太陽叢"？集中精神，專注于我們渴望能夠在生活中出現(xiàn)的境遇。
　　10.宇宙的創(chuàng)造原理是什么？宇宙精神。
　　第四課 我能成就一切
　　因果循環(huán)，有因才有果，無風不起浪。然而在現(xiàn)實生活中，很多人都只注重結(jié)果，而忽略了最關(guān)鍵的原因。
　　這是由于"因"隱藏在過程之中，是潛在的、不引人注意的。而"果"則是顯現(xiàn)的、引人注意的。思想能夠轉(zhuǎn)化為能量，能量亦可推進思想，但由于一切宗教、科學(xué)、哲學(xué)都是這能量的表象，而不是能量本身的緣故，當能量以"因"出現(xiàn)在我們面前時，它就被忽視、或是誤解了。
　　但反其道而行之的《硅谷禁書》，只關(guān)注"因"的那個方面。實際上，和快樂、幸福、健康、財富相對的悲傷、不幸、疾病和窮困都是紙老虎，我們應(yīng)敢于并且也有能力消除它們。生命就是一種表達，我們不可推卸的責任就是和諧而富有建設(shè)性地表達自己，這也是我們的分內(nèi)之事。
　　只有高于并超越種種限制，才能消除這些因素。就像船長駕駛船艦，又如火車司機開動火車一般，所有厄運、幸運都盡在掌握之中。一個強化并凈化了思想的人不必再擔心細菌的侵擾，一個懂得了財富法則的人很容易就能夠看到致富源泉的所在。
　　一個人的一切取決于他的想法、做法和感受。所以，出現(xiàn)了宗教上的神與鬼，發(fā)明了科學(xué)上的正與負，定義了哲學(xué)上的善與惡。那么，是做一個主動有力的強者還是一個被動無力的弱者，是做一個駕馭自己命運的成功者還是任人宰割的失敗者，這一切都取決于你自己。
　　1."自我"不是身體，亦不是心智。實際上，身體只是"自我"執(zhí)行任務(wù)的工具，而心智則是"自我"進行思考、推理以及謀劃的工具。
　　2.只有認識了"自我"的真實特質(zhì)，才能享受到前所未有的、充滿力量的感覺。這是因為"自我"能夠控制并引導(dǎo)身體和心智，進而能夠指揮身體和心智去做什么，以及怎樣去做。
　　3.你可以成為任何一種你想成為的人，因為一切的個人特征、習慣和性格特點都潛藏在你的身體里，它們都是你以前的思維方式的產(chǎn)物，而這些和你的"自我"并沒有本質(zhì)上的聯(lián)系。
　　4."自我"被賦予的最偉大、最神奇的力量才是思想的力量。然而遺憾的是，很少有人知道什么是具有建設(shè)性的、或是正確的思考，正是因為這樣，人與人之間便產(chǎn)生了差別，有了好壞、善惡之分。多數(shù)人允許自己的思想駐留在自私的層面上，而這正是幼稚的心智不可避免的結(jié)果。只有當人們的心智變得成熟時，才會懂得自私的想法正是孕育失敗的溫床。
　　5.那些以為別人比自己愚蠢的人，才是最愚蠢的人。我們做任何一件事，都必須讓每一個與這件事相關(guān)的人能從中受益。任何一種企圖利用他人的軟弱、無知或需求而使自己受益的舉動，都只會落到賠了夫人又折兵的慘淡下場。
　　6.正如大家都知道的，宇宙是由無數(shù)個個體組成的，個體是宇宙的一部分。屬于同一個整體的兩個部分之間是不能相互敵對的，因為只有團結(jié)才能產(chǎn)生合力。因此每一個部分的幸福都建立在對整體利益的認知的基礎(chǔ)之上。
　　7.盡最大可能把注意力集中到任何一個主題上，同時不讓自己精疲力竭，才能果斷地消除一些游移不定的想法。不在任何一個無益的目標上浪費時間或者金錢，才是最睿智的做法。
第14節(jié)：第四課 我能成就一切(2)
　　8.春種秋收，因果循環(huán)。我們可以借用這句強而有力的口號來增強你的意志，認識你的力量，那就是："我要成為怎樣的人，就能成為怎樣的人。" 
　　9.如果你能盡自己最大的努力去理解"自我"屬性的真正內(nèi)涵，那么你將無往不勝；如果你的目標和意圖是具有建設(shè)性的，并且與宇宙的創(chuàng)造原理和諧統(tǒng)一的話，那么你將戰(zhàn)無不勝。在奔向成功的道路上，所有人只能看到你的背影，你是他們的領(lǐng)軍人物。
　　10.無論何時，無論何地，只要你想起"我要成為怎樣的人，就能成為怎樣的人"，那么你就重復(fù)一遍。就這樣堅持下去，使它成為你生命的一部分，成為你的一種習慣。
　　11.要做任何事都要堅持到底，萬不可虎頭蛇尾。如果我們不把已經(jīng)開始的事情完成、或是作了某項決定卻并不堅守的話，那么我們就形成了一種失敗的習慣--徹徹底底的、可恥的失敗。如果你不想做一件事情，那你就不要開始；如果你開始了，那么即便是天塌下來也要把它做成，不要受任何人、任何事的干擾。讓你身上的"自我"做出決定，事情已成定局，沒有討價還價的余地，那么你就只有完成它，并全力以赴把它做好。
　　12.就是一滴水也可以折射太陽的光輝，從最小的事情做起，從那些你能夠掌控、能夠不斷取得進步的事情做起。但在任何情況下都不要容許你的"自我"被推翻，那么你將發(fā)現(xiàn)你最終一定能夠戰(zhàn)勝自己。但也要知道小事中也藏著大玄機，許許多多的人們都曾悲哀地發(fā)現(xiàn)，戰(zhàn)勝自己，并不比戰(zhàn)勝一個國家更容易，那是一項艱難的任務(wù)。
　　13.誰是你最強大的敵人？他往往就是你自己。只有當你學(xué)會戰(zhàn)勝自己，你的"內(nèi)在世界"才能夠征服外在世界。此時的你將攻無不克、戰(zhàn)無不勝，一切都會對你的每一個愿望做出積極回應(yīng)。此時此刻，成功于你，就如探囊取物般輕而易舉。
　　14.宇宙精神或宇宙能量就是所謂的"無限之我"，人們通常稱之為"上帝"。那么，我們的"內(nèi)在世界"又是由"自我"掌管著的，而這個"自我"正是包含于"無限之我"之中。
　　15.赫伯特?斯彭德曾經(jīng)這樣說過，"發(fā)生在我們身邊的所有奇跡中，最令人確信的是：我們一直置身于萬物、或由此而產(chǎn)生的無限而永恒的能量之中。"這些并不僅僅是為了證明或建立某種觀點而提出的一種陳述或理論，而是一個事實，并且是被最優(yōu)秀的宗教思想和科學(xué)理念所接納的事實。
　　16.科學(xué)發(fā)現(xiàn)了亙古常在的永恒能量，而宗教卻發(fā)現(xiàn)了潛藏在這能量之后的力量，并把它定位在人們的內(nèi)心之中。這體現(xiàn)了科學(xué)與宗教的不同分工，但這也絕不是什么新發(fā)現(xiàn)?！妒ソ?jīng)》中早已有所描述："難道不知你們是神的殿，神的靈住在你們里頭嗎？"我們"內(nèi)在世界"的神奇創(chuàng)造力的奧秘就體現(xiàn)在這里。
　　17.你無法給予別人你沒有的東西。你不具有的你怎么能給予呢？倘若我們軟弱無力，那么就無法幫助別人倘若我們希望自己對他人有所幫助，那么首先自己要擁有能量。只有先讓自己變得富有，才會有能力去幫助他人。
　　18.充分開發(fā)自己的潛能，這會讓你受用不盡。因為人的潛力是無限的，是永遠挖掘不盡的。無限則意味著永遠不會破產(chǎn)，而我們作為無限能量的代言人，自然也不應(yīng)以破產(chǎn)的面貌出現(xiàn)。
　　19.克己忘我并不等同于成功，戰(zhàn)勝一切并不是目中無物。這就是控制力的奧秘所在，也是力量的奧秘所在。
　　20.欲取之，必先予之。我們必須對他人有所幫助，我們給予的越多，所得的就越多。宇宙處于不斷尋求釋放的永恒狀態(tài)之中，處于幫助他人的永恒狀態(tài)之中，所以它總是在尋求讓自己能夠最好地釋放的渠道。而我們應(yīng)是宇宙?zhèn)鬟f活力的渠道，這樣才能做更多有益的事，能夠給予他人更多的幫助，并盡力做到最好。
　　21.我們要高瞻遠矚，不要只拘泥于自己的計劃或是人生目標。讓我們所有的感覺安靜下來，專心地尋求內(nèi)心的愿望，把精力的焦點放在內(nèi)心的世界中，并在這種認知中安居。密切注視各種各樣的機遇，找出能量所賦予你的精神通道，這正是所謂的"靜水流深"。
第15節(jié)：第四課 我能成就一切(3)
　　22.精神是萬物的精華，精神是真實的存在，因為它就是我們生命的全部。如果精神離去，那么生命也就隨之而消逝了，不復(fù)存在了。所以，精神就是生命的靈魂，我們真正的價值體系。
　　23.精神活動是屬于內(nèi)在世界的，因為它是在頭腦和心靈中完成的。精神還是屬于"因"的世界，而由內(nèi)在世界產(chǎn)生的一切環(huán)境和景況都是"果"。因此，你便是創(chuàng)造者，這是比其他所有的事都更重要的勞作。
　　24.與肉體一樣，精神也會因過度操勞，而感覺倦怠。倘若精神倦怠，就會無法前進，就無法再進行實現(xiàn)意識力量的工作了。因此，我們必須經(jīng)常尋求適時的"寂靜"，在"寂靜"中我們才可得以安寧。當我們安寧下來，我們才能好好地思考，而思考正是一切成就的奧秘。力量是通過休息得以恢復(fù)的，所以請不要忘記讓你的精神也休息一下，欲速則不達。
　　25.思考是一種運動形式，它并不是靜止的。而且，它遵循著愛的定律，激情賦予它活力。同時，它的形成與釋放都遵循著增長規(guī)律。思考是自我的產(chǎn)物，同時也是創(chuàng)造性本質(zhì)的產(chǎn)物，精神的產(chǎn)物，神圣的產(chǎn)物。
　　26.首先，我們必須喚醒心中的激情，因為激情可以使思考成形。只有這樣，才能釋放能量，獲得財富或?qū)崿F(xiàn)其他具有創(chuàng)造性的意圖。
　　27.持續(xù)思考同一件事情，最終會使這種思考變成自發(fā)性的行為。我們會情不自禁地思考這件事情，直至我們對所思所想再毫無疑問，并持積極的態(tài)度。這是因為同身體力量的獲得一樣，精神力量的獲得是通過鍛煉達到的。我們思考一件事情，可能在頭一次非常困難，但當我們第二次思考同樣的問題時，就變得容易多了。當我們反反復(fù)復(fù)、一遍又一遍地思考它的時候，這種思考就成了一種習慣。
　　28.只有能夠有意識地迅速而完全放松下來的人，才是自己的主人。那些做不到這樣的人是尚未獲得自由的人，仍然受到外在條件的奴役。
　　如果你們都已經(jīng)熟練掌握了上周的練習，那么可以進行下一步的練習，即精神放松。練習放松精神，做我們自己的主人。
　　>>>開始心靈訓(xùn)練
　　合上眼睛，停止思考，除去一切的緊張，完全徹底地放松下來。然后，遠離憎恨、憤怒、焦慮、嫉妒、悲痛、煩憂、失望等一切不利的精神因素，那么無比的輕松隨之而來。
　　萬事開頭難，堅持就是勝利，不要放棄。很少有人一次成功，相信自己會越做越好，不論是做這件事情，還是做其他事情，都要如此的堅持。不光如此，你還要驅(qū)除、消滅、徹底摧毀心中一切的消極負面的想法，并一定堅持下去。因為這些想法會使生命的樂章變調(diào)，它們是你心中持續(xù)不斷地產(chǎn)生各種各樣的不和諧狀況的種子，是一顆定時炸彈。
　　>>>進行重點回顧
　　1.思想是什么？是精神能量。
　　2.思想是怎樣運行的？思想是遵循共振原理運行的。
　　3.思想是如何獲取活力的？它是遵循愛的定律的，是激情賦予它活力的。
　　4.思想是如何成形的？它的成形是遵循增長規(guī)律的。
　　5.怎樣解釋創(chuàng)造性能力？創(chuàng)造性能力是一項精神活動。
　　6.怎樣開發(fā)勇氣、信念和激情？是通過認識我們的精神本質(zhì)來開發(fā)的。
　　7.能力來源于哪里？能力源于對他人的幫助。
　　8.如何理解能力源于對他人的幫助？因為有所予，才能有所取。
　　9.寂靜是什么？寂靜就是身體的安寧。
　　10.安寧的價值體現(xiàn)在哪里？安寧是控制自我、主宰自我的第一步。
第16節(jié)：第五課 想要就能得到(1)
　　第五課 想要就能得到
　　我們進入第五課的學(xué)習。心智在行為中發(fā)生了作用--潛意識在人類精神生活中的儲備占據(jù)著90％以上的主導(dǎo)地位，于是就產(chǎn)生了思想。人類的思想具有充沛的創(chuàng)造能量。與過去相比，當今活躍于人們頭腦的各種想法意識，已經(jīng)有了決定性的進步。不容置疑，我們所處的這個時代正是因為創(chuàng)造性的思想才得以發(fā)展和豐富的。同時，世界對于那些在思想方面有著卓越貢獻的人們，給予不菲的物質(zhì)和精神上的獎勵。
　　思想釋放自然能量，推動自然能力，最終又在人類的言行舉止中得以體現(xiàn)，在人類相互的碰撞中產(chǎn)生作用，直至影響和改變?nèi)祟愃嬖诘倪@個世界。然而，這一切并不是思想憑空施魔法變出來的，也是有規(guī)則可循的，這就是自然法則。
　　只有想不到，沒有做不到。人正因為自身的這種創(chuàng)造性，才能夠產(chǎn)生創(chuàng)造性的思想，才使人類充滿能量。
　　1.在我們的精神生活中，潛意識占據(jù)著主導(dǎo)地位，不容忽視。由于有些人不懂得潛意識的巨大威力和影響力，從而限制了他們的生活和生命。
　　2.當我們能夠正確地對待并引導(dǎo)潛意識時，就是到了能夠解決我們的各種困難的時候，到了有能力為順暢的人生保駕護航的階段。人可以休息，但潛意識卻始終在工作。對于人和潛意識之間的互動，我們是單純地被動接受，還是發(fā)揮主觀能量以引導(dǎo)其運作呢？也就是說，我們是要積極把握住自己命運的舵盤，提前預(yù)知并防范可能的風險，還是隨著命運的潮水，任自己在際遇中漫無目的地飄蕩呢？
　　3.大家都知道，精神存在于我們的肉體之中，并受其牽引和影響。而我們所面對的某個客體、或是在我們的心智中業(yè)已形成的某種想法觀念，就是牽引力和影響力的根源。
　　4.我們的精神已融匯在我們身體的血液中，那種一脈相承的氣質(zhì)就是我們所謂的遺傳。它是我們的先人們對自身經(jīng)歷的一種反應(yīng)，體現(xiàn)了一種永無止息的生命力量。只要正確地理解了這一點，我們就能正視自身暴露的一些小毛病和弱點，就能利用自身的主觀能量去加以改變，才能讓我們得到提升。
　　5.保留并發(fā)揚自身遺傳下來的好的、正向的性格特點正是我們的主觀能量的體現(xiàn)。讓我們隱藏、修正或摒棄那些不好的、負面的性格特點。
　　6.因此，我們自身的意念性的精神并不僅僅是簡單的遺傳，而是我們的家庭、事業(yè)以及社會環(huán)境綜合作用的結(jié)果。在這個作用過程中，還有無數(shù)的人以及他們的想法、思想感染了我們，眾多的直接或間接經(jīng)驗啟發(fā)著我們，當然，其中也不乏我們自身的一些主觀性思考，有選擇性地對待。但是，就在我們直面這一切的時候，我們基本是沒有加以檢查或考慮的。
　　7.自古以來，我們?nèi)祟愔阅軌騽?chuàng)造、再生自身，就在于"昨天的思考成就了今天的我，而今天的思考必將引導(dǎo)和塑造明天的我"。這也應(yīng)驗了人類的引力法則，它回饋給我們的只是我們的自身，而絕非其他，而這個"自身"就是我們思想的產(chǎn)物。不管這之間是否參有意識的作用，但是我們絕大多數(shù)人都在無意中遵循著這個法則，創(chuàng)造著我們的自身，我們的思想。
　　8.當我們給自己蓋房時，都會周密籌劃，密切關(guān)注每一個小細節(jié)，選用質(zhì)量上乘的材料。同樣地，當我們在為自己構(gòu)建精神家園的時候，我們能否做到如此這般的細致與周全呢？我們?nèi)祟惖膿p失大概也就在于此，因為就重要性而言，后者遠遠超過前者。我們的精神家園構(gòu)架、其中所選用的材質(zhì)以及氛圍都將直接影響我們面對生活中每一個細微問題的態(tài)度。
　　9.那么到底什么叫精神家園材質(zhì)呢？它實際上就是過往經(jīng)歷集中反映在我們潛意識中的一種反饋。倘若反映出來的印象充滿了恐懼、憂愁或是焦慮，那么反饋自然也就是負面的、消極的或是充滿懷疑的。這就意味著我們今天能夠用來建造精神家園的材料，其質(zhì)地一定是負面的甚至是腐爛的。這只會將生命淹沒在痛苦與怨恨之中，對我們的生活沒有絲毫正面的影響。我們?yōu)榱俗屗雌饋硐駱右稽c，就要竭盡全力地去改造，不惜耗盡心力。
　　10.相反的，倘若我們勇敢堅定、樂觀向上，主動地摒棄或改造一切不良有害的觀念，長此以往，我們留下的精神材質(zhì)絕對上乘。在此基礎(chǔ)之上，我們甚至可以自主選擇想要營造的色彩，構(gòu)建出來的精神家園自然也是恒久堅固，歷經(jīng)風雨不褪色。精神有了合宜的棲息之所，還有什么疑慮呢？我們大可以信心十足地面對將來，可以勇敢地前進，一切勢如破竹。
第17節(jié)：第五課 想要就能得到(2)
　　11.從心理學(xué)的角度來說，上述種種都是摒棄了猜測和理論推導(dǎo)的事實，沒有什么神秘的色彩。道理確實簡單，而且讓人一目了然，領(lǐng)會于心。這就告誡我們：精神家園的建設(shè)不可偏廢，需要用心經(jīng)營，持久關(guān)注，使它充滿著陽光、溫馨、整潔的氣息。這密切影響著我們在生活中的全面進步，萬萬要認真對待。
　　12.只有出色地完成了精神家園的基礎(chǔ)性建設(shè)，才能徜徉其中。進而，可用剩下的上乘材料在此之上來構(gòu)筑我們自己的理想，我們自己的完美國度。
　　13.我們可用一個美好的比喻來描繪建造精神家園的意義：有這樣一處良田美地，那里廣闊無垠，青山綠水，還有堅實的木材。一座豪華大廈矗立其間，內(nèi)藏有罕見的名貴字畫、豪華的家具擺設(shè)，典雅精致。而作為財產(chǎn)的繼承人唯一要做的，就是專心致志地行使自己的繼承權(quán)，占有并合理支配這些配置，不讓它閑置。無論多么美好的事物一旦被荒廢，那就無異于被無情地放棄，無異于暴殄天物。
　　14.在人類的精神領(lǐng)域，是否也存在著這樣的一處房產(chǎn)呢？答案是肯定的。而你就是這房產(chǎn)的繼承人！你可以完全自主地占有并使用它，發(fā)揮自身最大能量去掌控它，營造出自然和諧的、繁榮興旺的景象。這就相當于資產(chǎn)負債表中的凈資產(chǎn)，而它將回饋給你幸福與安詳。你丟棄的是你的軟弱無能，為了生命和尊嚴而戰(zhàn)，得到的就是掌握了決定自己生命方向的權(quán)杖!
　　15.真誠渴望--主張權(quán)力--勢必占有，這是順理成章地占有這筆豐厚財產(chǎn)的必經(jīng)之路。三點一線的終點就是你所渴望的美好家園。對你來說，邁出這三步并非難事。
　　16.從遺傳學(xué)角度來講，睿智的先祖?zhèn)?，譬如達爾文、赫胥黎、海克爾及其他生物科學(xué)家，已經(jīng)為我們確立了遺傳法則在人類進化演變中所占據(jù)的主導(dǎo)性地位。人類的直立行走，以及其他種種生理能力--運動、消化、血液循環(huán)、神經(jīng)系統(tǒng)、肌肉力量、骨骼結(jié)構(gòu)，甚至是精神能力，這一切都得益于人類的遺傳。
　　17.盡管如此，還是遺漏了一種遺傳，它超越了科學(xué)家們所能研究和想象的范疇。對于這種非凡的遺傳現(xiàn)象的存在，他們深感無力無望，更是無法昭示于世人。
　　18.人類自身就是流淌在人類自身體內(nèi)的無限生命，而進來的就是人類的感官意識。只要大膽地敞開這扇大門，就能輕而易舉地獲得這股鮮活能量。那么，此時的你還猶豫什么呢？
　　19.內(nèi)心世界是誕生一切生命和能力的源泉，這是一個重要的、不容忽視的事實。你所處的環(huán)境、經(jīng)過的人和遇到的事，也許會幫助你意識到眼前的機遇和需求。然而，只有著眼于內(nèi)心世界，才能找到你的機遇和需求的力量。
　　20.為了剔除這其中的一些贗品，就需要我們?nèi)未嬲妫l(fā)揮主觀能量來認真鑒別。根據(jù)宇宙精神的內(nèi)涵與形象，為自己的精神家園打造一個堅實的基礎(chǔ)。
　　21.我們因為獲得了美好的精神家園而重煥生機，擁有了敢于面對一切的勇敢與堅定，不再彷徨、怯弱、恐懼、害怕。一些新的意識在心底被喚醒，我們瞬間便擁有了無窮的能量。在它的指導(dǎo)下，我們跨越人生的溝壑坎坷，無所畏懼地笑著闊步前行。
　　22.這股改變的能量是由內(nèi)而生的。只有我們先付出主觀能量，才能擁有它，而且除此之外，別無他法。全部的宇宙能量在形態(tài)分化中，注入到了我們每一個人的體內(nèi)，為了不讓這些能量在體內(nèi)堵塞，我們必須將它釋放,而且也只有這樣，我們才能獲得源源不絕的新能量。在生命進行的每一步中，只有實實在在地付出越多，才能得到越多。如果需要身體更強壯，那么就必須付出比一般人更多的毅力和心血去堅持鍛煉如果需要積累更多的財富，那么就必須先投資金錢去搭建創(chuàng)富平臺。只有這樣，我們才能獲得豐盈的回報。
　　23.推而廣之，商人用商品換回利潤，產(chǎn)品憑高效的服務(wù)贏得主顧，律師以有效的辯護維持客戶。這個道理存在于所有的奮斗經(jīng)歷之中，也同樣存在于精神能量的領(lǐng)域中。只有對自身已經(jīng)擁有的精神能量加以盡心使用，才能得到一切其他的能量。倘若喪失了精神，那么我們就一無所有了。
第18節(jié)：第六課 全力以赴，才有收獲(1)
　　24.只要意識到了精神的力量極其強大的事實，我們就擁有了去獲取精神的、或是物質(zhì)的一切必要力量或是能力。
　　25.心靈力量和金錢意識相互作用累積就形成了一切你想擁有的財富。心靈的力量就是那充滿魔力的權(quán)杖，使你接受正確而有效的理念，為你安排具體可行的計劃，讓你在執(zhí)行的過程中富有創(chuàng)意并充滿快樂，最終收獲因成功而帶來的滿足感。
　　>>>開始心靈訓(xùn)練
　　嘗試：仍坐在原來的那個座位上，以同樣的姿勢，做一個深呼吸，放松身心。在腦海里面勾勒這樣一幅精神遠景：藍天、白云、綠草地、茂密的樹林、歡聚的朋友……這可以是你所能想到的一切美好的事物。起初，也許你會有些許沮喪，因為你盡管可以任意想到太陽下所有事物，然而就是圈定不了自己渴望專注的理想遠景。但請不要氣餒，每天堅持重復(fù)做這樣一個簡單的嘗試，那么你就會發(fā)現(xiàn)--改變就在眼前。
　　>>>進行重點回顧
　　1.潛意識在人類精神生活中的儲備到底占據(jù)多少比重？占據(jù)90％以上的主導(dǎo)地位。
　　2.通常，這一主要儲備是否被人類利用了？很遺憾，沒有，反而被擱置了。
　　3.為什么被擱置呢？因為絕大多數(shù)的人都忽略了自己的主觀能動性。
　　4.存在于顯意識中的傾向性調(diào)控指令的根源在哪里？根源就是遺傳，就是先人的經(jīng)驗性意識作用在我們身上的結(jié)果。
　　5.引力法則回饋給我們?nèi)祟惖牡降资鞘裁矗渴俏覀?自身"。
　　6.什么是"自身"？自身就是我們之前的經(jīng)歷和意識綜合形成的結(jié)果，包括顯意識和潛意識。
　　7.什么是構(gòu)筑精神家園的物質(zhì)材料？是存在于我們自身的觀念想法。
　　8.怎樣認識我們自身體內(nèi)的這股能量？它是宇宙全能威力分化的結(jié)果。
　　9.身體內(nèi)的這股力量是如何產(chǎn)生的？一切的力量都是源于內(nèi)心。
　　10.我們?nèi)绾潍@得、擁有能量？這需要我們對已有能量恰當使用。
　　第六課 全力以赴，才有收獲
　　本課將為你揭示一種奇妙的機制，在這種機制的運行之下，你就能為自己創(chuàng)造很多--健康、勇氣、成功、財富以及其他一切你想達到的圓滿。你在你的"需要"中謀求，進而又會在"謀求"中采取行動，最后就在你的"行動"中有所收獲。這個機制指導(dǎo)我們走向一個又一個不同于今天的"明天"。和宇宙的進化一樣，每個人的發(fā)展也經(jīng)歷著循序漸進的過程，我們不斷增長的能力伴隨其中，而且與日俱增。
　　我們一旦侵犯了他人的權(quán)利，就會成為道德的絆腳石，在前進的過程中磕碰不斷。這是個再淺顯不過的道理了。由此看來，成功應(yīng)該以"為最多的人謀求最大的利益"為道德理念。
　　只有堅持夢想、堅定渴望，構(gòu)筑和諧的關(guān)系，才能實現(xiàn)我們心中的目標。而偏執(zhí)、錯誤的理念只會導(dǎo)致我們失敗。
　　只有維持我們自己內(nèi)心世界的和諧，才能與永恒的真理步調(diào)一致。因為智慧的傳遞要求接收者與傳遞者步調(diào)一致，所以，作為接受者的我們必須如此。
　　我們的思想來源于心智，同時心智又蘊含著創(chuàng)造力，但是它卻不能創(chuàng)造和改變宇宙的運行方式。所以我們只有去適應(yīng)它，有創(chuàng)造性地去維系我們和宇宙之間和諧良好的關(guān)系，才能向宇宙索求，才有資格去擁有值得擁有的一切，才能夠使自己的人生更有價值。
　　1.奇妙的宇宙精神蘊含著無窮的結(jié)果和實用性能量，深不可測，它能生發(fā)無限可能。
　　2.心靈是一種精神智慧，同時它也是以物質(zhì)性存在的。那么，如何分化精神形態(tài)？我們又如何得到想要的結(jié)果呢？
　　3.物理學(xué)上的電功效是這樣說的："電是一種運動的形式，它的功效取決于它的運動方式。"我們所擁有的力、熱、光、電、聲音等都是電在特定的運動模式下，被人類驅(qū)使所產(chǎn)生的功效，它們只是形式不同。
　　4.思想的功效又是如何產(chǎn)生的呢？它的產(chǎn)生就像空氣運動產(chǎn)生風一樣，精神運動便形成思想，不同的思想結(jié)果來自于不同的思維機制。因此，精神能量完全是我們自身思維機制的體現(xiàn)。
第19節(jié)：第六課 全力以赴，才有收獲(2)
　　5.在開始使用任何一種器械的時候，我們都習慣性地查看相關(guān)的機械原理手冊，以便于我們操作自如。這就像我們在駕駛汽車之前，必須先弄清楚操作規(guī)程一樣。但我們中間又有多少人能正視自己對偉大生命機制--大腦的無知呢？ 
　　6.在這種機制的指導(dǎo)下，我們所創(chuàng)造的奇跡如雨后春筍般遍地開花。因此，對它的領(lǐng)悟成為一種必然，成為一種必需。
　　7.有句話說得恰到好處："你的信念如何，你的力量也必如何。"我們在一個宏大的精神世界中存在、生活、運動。包羅了一切形形色色的這個世界具有無窮無盡的能量，能隨時對我們的渴望做出回應(yīng)。我們的存在法則決定了我們的信念和目的，這種信念應(yīng)該是富于建設(shè)性、創(chuàng)造性的，它會產(chǎn)生一股無堅不摧的強大力量驅(qū)使我們?nèi)崿F(xiàn)自己的目標。
　　8.我們的大腦完成了思維的過程--個人與宇宙兩者之間互動的結(jié)果。可以想象這其中的奇妙之處你在芬芳的花朵中沉醉于美妙的音樂，你的思緒超越時空的阻隔與那些古代的、近現(xiàn)代的天才自由地神交共鳴。你的大腦通過某個可以溝通的輪廓來讓你獲得所有美的感悟，這就是思維的一切。
　　9.大腦能釋放自然界中任何一種美德或是原則，相當于一個無價的寶庫。它的胚胎結(jié)構(gòu)能夠在任何需要的時候發(fā)育成形，蓄勢待發(fā)。如果你確認了這一點，那么你就已經(jīng)接觸到了自然界中最為奇妙的法則之一，就已經(jīng)能夠?qū)δ莿?chuàng)造一切的偉大機制有所領(lǐng)悟了。
　　10.倘若以電路來做比，神經(jīng)系統(tǒng)就好比一個細胞蓄電池--產(chǎn)生能量，神經(jīng)纖維就是傳輸電流的導(dǎo)線，在這里，我們的血液奔騰的沖動和渴望就是電流。
　　11.作為感官渠道的脊髓，相當于一個巨能發(fā)電機，接收和傳遞大腦發(fā)布的所有信息。隨著脈搏的跳動，流淌在血管里的血液，能不間斷地更新、喚醒并激發(fā)我們的能量。我們細膩的肌膚在最外面，它完整地覆蓋住了整個身體。這個完美的構(gòu)架，就是機制運行的系統(tǒng)。
　　12.可把它贊譽為"永生之神的殿"，而我們每一個人都在領(lǐng)悟這種偉大機制之后完全地掌管這殿堂。掌管得好與否，完全就取決于我們對機制認識和運用程度的深與淺。
　　13.推動腦細胞能量增長的就是我們的每個想法。在開始的時候，腦細胞中的相應(yīng)物質(zhì)可能沒有輕易接受這種想法。但當這一想法精確、集中到讓這種物質(zhì)屈服時，從而淋漓盡致地被表達出來，就會回饋給我們。
　　14.身體的每一個細胞都受到心靈的這種能量的影響，能否直接摒棄所有負面的效果關(guān)鍵就在于我們的想法是否精確、集中。
　　15.倘若人類用心領(lǐng)悟并能夠掌握精神世界的法則，能夠運用于商業(yè)行為之中，那么必將產(chǎn)生難以估量的巨大價值。同時，還能提高你對事物的洞察力，從而在更全面地理解問題的基礎(chǔ)上，做出正確的、客觀的判斷。
　　16.那些專注于內(nèi)在世界的人，在使用這種全能力量上無疑會擁有戰(zhàn)勝一切的優(yōu)勢，他們不會被輕易絆倒。這必將使他們的生命旅程美好、堅定而溫暖。
　　17.在精神文明的發(fā)展過程中，一個至關(guān)重要的環(huán)節(jié)就是集中意念、全神貫注。一旦你越是專注地對待一件事情，結(jié)果就越會超乎你的想象。所以，那些希望獲得成功的人們的首要功課，就是培養(yǎng)意念集中，這也是他們通往幸福之旅必備的條件和必由之路。
　　18.我們知道，放大鏡能夠聚焦太陽的光線，但是如果把放大鏡晃來晃去，光柱不斷移動，這時的放大鏡就不會產(chǎn)生任何能量，只有當它靜止下來，才能把光線集中于一點，過一段時間就能看到奇妙的效果。因此，意念的集中就如同放大鏡。
　　19.與此甚為相近的就是思想的能量，如果你的思維游散、飄離，那么就導(dǎo)致思想的能量無法集中，自然也就難以成就任何事情。所以只要你全神貫注，對準一個目標篤定地堅持下去，那么只要有合適的時機，你就能夠獲得任何你想要的成就。
　　20.也許你會輕蔑地說："原來成就是如此簡單的！只要集中精神就好了。"這無疑是忽略了鎖定目標的重要性。隨便將意念集中在一件事物上，你肯定難以辦到，會不停地走神，不斷回復(fù)到最初的目標上，每一次都等于前功盡棄，以致到最后毫無收獲。原因是，你全部的注意力根本沒有完全集中到這個隨便的目標上。