王子喬入神導(dǎo)引法，延年益壽，除百病。

導(dǎo)引法講：

　　枕頭應(yīng)當(dāng)高四寸，腳距離各是五寸半，距離身體各三寸。

　　解衣披發(fā)，正偃臥，不要有所掛念。

　　定意，就用鼻慢慢納氣，用口出之，分別達(dá)到它藏的地方，完成了再開(kāi)始。

　　要停止，先極之再止。不要強(qiáng)自長(zhǎng)息，長(zhǎng)久練習(xí)就自然長(zhǎng)了。

　　氣的往來(lái)，不要讓耳朵聽(tīng)到，鼻不要知道。

　　微而專(zhuān)之，長(zhǎng)遂推之，伏免股胻、以省爲(wèi)貴。若存若亡，爲(wèi)之百動(dòng)。

　　腹鳴氣，有外聲，腳就暖和，成功的人，還會(huì)有什麼毛病。

　　喉嚨象白銀環(huán)一，十重系膺，下去得肺。

　　肺顔色白而光澤，前面兩葉高，後面兩葉低。

　　心在它下面，上大下銳，大率紅色象茄華未拆開(kāi)，倒懸附著在肺下。

　　肝又在它下面，顔色正青，象鳧翁頭，六葉抱著胃，前兩葉高，後面四葉低。

　　膽在它下面，象綠色糸綈囊。脾在中央，也抱著胃，正黃象金鑠。

　　腎象兩伏鼠，挾著脊，直齊肘而居，顔色正黑，肥肪絡(luò)著它，白黑分明。

　　胃象素囊，想著它屈折右曲，沒(méi)有污穢的毛病。

　　肺藏魄，心藏神，肝藏意，腎藏志，這名叫神舍。

　　神舍修就百脈調(diào)和，邪病沒(méi)有停留的地方。

　　小腸，長(zhǎng)九赤，法九州。（一雲(yún)九土。小腸長(zhǎng)二丈四尺。）

　　諸欲導(dǎo)行，虛的閉上眼睛，實(shí)的張開(kāi)眼晴。

　　因爲(wèi)所苦行氣不用，第七息到，慢慢地往來(lái)。

　　行走二百步，卻坐，小咽氣五六，不差。

　　再依法來(lái)引，以治癒爲(wèi)有效。

　　正偃臥，披散頭髮?zhuān)每诩{氣填腹自極，息要斷絕，慢慢用鼻出氣數(shù)十。

　　所虛的來(lái)補(bǔ)，所實(shí)的來(lái)瀉。閉口溫暖氣，咽之三十遍。

　　等到腹中轉(zhuǎn)動(dòng)鳴響就中止。往來(lái)二百步，不治癒，再做。

　　病在喉中胸中的人，枕高七寸。

　　病在心下的人，枕高四寸。

　　病在臍下的人，拿去枕頭。

　　用口出氣，鼻納氣的人，名叫補(bǔ)。閉口溫氣咽的名叫瀉。

　　閉氣治療各種毛病的方法，要想引頭病的，仰頭；

　　要想引腰腳病的，仰足十指；

　　要想引胸中病的，挽足十指。

　　引臂病的，要想除去腹中寒熱各種不快。

　　如果中寒身體發(fā)熱，閉氣張腹。

　　要想息的，慢慢用鼻息。

　　完了，再做，到治癒爲(wèi)止。

一．　平坐，生腰腳，兩臂用手作履據(jù)地?？诼職猓帽羌{之。除去胸中肺中痛。咽氣要溫暖，閉上眼睛。

二．　端坐，生腰，用鼻納氣閉之，從前往後搖頭各三十。除去頭虛，空耗。轉(zhuǎn)地，閉目搖動(dòng)。

三．　左脅側(cè)臥，用口吐氣，用鼻納氣。除去心下積聚，不便。

四．　端坐，生腰。慢慢地用鼻納氣，用右手持鼻，去除目昏，眼淚象要流出來(lái)，去掉鼻中息肉。耳聾也除去。傷寒頭痛，洗洗，都應(yīng)該以汗出來(lái)爲(wèi)限度。

五．　正偃臥，用口慢慢地出氣，用鼻納氣。除去裹急。吃飽後小咽，咽氣數(shù)十使之溫和。如果氣寒的人，使人干咂腹痛。從鼻納氣七十咽,就大填腹內(nèi)。

六、　右脅側(cè)臥，用鼻納氣，用口小吐氣數(shù)十。兩手相互磨擦生熱，來(lái)按摩腹，使氣下，出去。除去脅部皮膚痛。七息停止。

七．　端坐，生腰。直上伸展兩臂，仰兩手掌，用鼻納氣閉之，自極七息，名叫蜀王臺(tái)。去除脅下積聚。

八．　覆臥，拿去枕頭，立兩足，用鼻納氣四四的時(shí)候，再用鼻出之，極，讓微氣進(jìn)人鼻中。不要讓鼻知覺(jué)。除去身中熱背痛。

九．　端坐，生腰。舉起左手，仰其手掌，卻右手，除去兩臂背痛結(jié)氣。

十．　端坐，兩手相互交叉，抱膝，閉氣，鼓腹二七或者三七，氣滿就吐，等到氣都通暢。試行十年，老年有少年的容貌。

十一．端坐，生腰。左右傾側(cè)，閉上眼睛，用鼻納氣。去除頭風(fēng)，自極七息，停止。

十二．如果腹中滿，飲食飽了，坐，生腰，用鼻納氣數(shù)十，以便起作用，不便，再做。有寒氣，腹中不安，也試行。

十三．端坐，使兩手象張弓滿射。可以治療四肢煩悶，背急。每天或者有時(shí)做它好。

十四．端坐，生腰。舉起右手，仰著手掌，用左手支承左脅，用鼻納氣，自極七息。除去胃寒進(jìn)食不改變，就治癒。

十五．端坐，生腰。舉起左手，仰著手掌，用右手承著右脅，用鼻納氣，自極七息。除去瘀血結(jié)氣等。

十六．兩手卻據(jù)，仰起頭，自用鼻納氣，因而咽之?dāng)?shù)十。除去熱身中傷死肌肉等。

十七．正偃臥，端正伸展足臂，用鼻納氣，自極，七息，搖足三十停止。除去胸足中寒，周身痹厥，逆嗽。

十八．偃臥，彎曲膝蓋，讓兩膝頭朝向內(nèi)，相對(duì)，用手翻轉(zhuǎn)兩足，生腰，用鼻納氣，自極七息。除去痹疼熱痛，兩股不隨。

十九．感覺(jué)身體昏沉不通暢，就導(dǎo)引。兩手抱著頭，宛轉(zhuǎn)上下，名叫開(kāi)脅。

二十．踞，伸右腳，兩手抱左膝頭，生腰，用鼻納氣，自極七息，除去難屈身拜起，股下痛，瘀痹病。

廿一．踞，伸左足，兩手抱著右膝，生腰，用鼻納氣，自極七息。展左足著外。除去難屈伸拜起，臂中疼。除去風(fēng)目晦耳朵聾。

廿二．正偃臥，直兩足，兩手捻胞所在，使火紅象油囊裹丹。除去陰下濕，小便雜頹，小腹重，不便，腹中熱。只要口出氣，鼻納氣，數(shù)十，不需要小咽氣。即便是腹中不熱的人，七息完成，溫氣咽之十所。

廿三．踞，兩手抱著兩膝頭，用鼻納氣，自極七息。除去腰痺、背痛。

廿四．偃臥，向旁邊看兩踵，生腰，用鼻納氣，自極七息。除去腳中弦痛、轉(zhuǎn)筋、腳酸疼。

廿五．

廿六．偃臥，展兩臂，兩手兩腳跟相向，也是鼻納氣，自極七息。除去死肌不仁，足腿寒。

廿七．偃臥，兩手兩左膀兩足腳跟，用鼻納氣，自極七息。除去胃中食象嘔吐。

廿八．踞，生腰，用兩手引兩腳跟，用鼻納氣，自極七息，佈滿兩膝頭。除去痹咂逆。

廿九．偃臥，展開(kāi)兩腳兩手，仰足指，用鼻納氣，自極七息。除去腹中弦急切痛。

三十．偃臥，左足腳跟拘右足拇指，用鼻納氣，自極七息。除去厥疾。人腳錯(cuò)踵，不拘拇指。依照文章試用。

卅一．偃臥，用右足腳跟拘左足拇指，用鼻納氣，自極七息。除去周身痺。

卅二．病在左，端坐，生腰。向右看眼睛，用鼻慢慢納氣，極而吐之，數(shù)十一止所，閉上眼睛，目上人。

卅三．病在心下，如果積聚，端坐，生腰，面對(duì)太陽(yáng)仰頭，慢慢地用鼻納氣，隨之咽氣。三十所停止，開(kāi)著眼睛做。

卅四．病在右，端坐，生腰，向右看眼睛，用鼻慢慢地納氣而咽氣，數(shù)十，停止。