在幾千年的中醫(yī)文化中，陰是指人的身體，陽是指人體具有的能量。人的一生就是一個陽氣衰減的過程。
　　
　　古人云：有形之軀殼，皆是一團死機，全賴這一團真氣運用于中，而死機遂成生機；人身立命就是一個火字，真氣命根也，火種也，人活一口氣，即此真氣也。
　　
　　陽氣就是真氣，儲藏在腎里，也就是我們所說的元氣，常說的元氣大傷，即是傷了陽氣。
　　
　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰。”所以，養(yǎng)護陽氣是養(yǎng)生治病之本。
　　
　　人之生長壯老，皆由陽氣為之主：精血津液之生成，皆由陽氣為之化。“陽強則壽，陽衰則夭”，所以，陽氣決定生長。
　　
　　艾灸是補充人體陽氣最有效的方法。
　　
　　宋代的著名醫(yī)學家竇材把自己喻為扁鵲再生，他的醫(yī)書《扁鵲心書》中重點倡導的就是扶陽。他認為自古扶陽有三法：第一為灼艾，第二為丹藥，第三為附子。灼艾就是艾灸。
　　
　　艾灸用的原料是艾草制成的。艾草，又名冰臺，產(chǎn)于山的陽面，充分的吸取太陽的精華，是一種純陽植物。艾草含有多種礦物質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)、脂肪、水、抗衰老抗癌的硒和大量的藥理成份。有消炎化瘀、平喘化咳、鎮(zhèn)靜之功效。艾葉中含有苦艾醇、苦艾酮，具有解熱、止血、鎮(zhèn)痛、興奮中樞神經(jīng)的作用。
　　
　　艾灸就是通過煙熏火灼把艾草的藥力通過穴位經(jīng)絡帶到人體的病痛之處，祛除病邪的方法。艾灸是中醫(yī)五大主流療法中唯一具有物理和藥理綜合療效的學科。艾灸過程中釋放的近紅外線比遠紅外線的調(diào)節(jié)作用更強。10-15mm的近紅外線穿透力更強，能將艾煙中的有效成份輸送到臟腑和病灶之處。艾草燃燒后作用力更強，加上火本屬陽，所以艾灸是古今公認的補充陽氣最有效的方法。
　　
　　現(xiàn)代人每個人每天都在損失陽氣，表面上看不出來，所以你不重視，要提早預防才能避免重大的隱患。趕快行動起來選擇最適合你的方法來做艾灸吧，你可以自己購買產(chǎn)品在家保健也可以到專業(yè)的養(yǎng)生館，推薦品牌范氏艾灸，國艾堂艾灸養(yǎng)生館。在百度搜索艾灸和養(yǎng)生館相關信息都可以查到。