戒邪淫15

李雷 2010-02-18

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房事多少算合理？——中醫(yī)彭博士

taiyou 網(wǎng)友提問：博士你好，房事多少算合理？ 1月1次嗎？是不是太少了啊？
　　
　　彭博士
回答：引用一段孫思邈的論述：“人年二十者，四日一泄；三十者，八日一泄；四十者，十六日一泄；五十者，二十日一泄；六十者，閉精勿泄，若體力猶壯者，一月一泄。”
　　
　　這實在唐代的標(biāo)準(zhǔn)。
　　
　　現(xiàn)代人因為生活節(jié)奏的加快，熬夜、精神壓力大、飲食不規(guī)律等等諸多問題導(dǎo)致元氣損傷比較厲害，尤其是
黃色文化泛濫的環(huán)境下，年輕人，手淫頻率增高，造成元氣虧乏的人相較古人比例增大太多…………
　　
　　在臨床上經(jīng)常會摸到這樣的脈：三十歲的年齡，六十歲的元氣。
　　
　　好多人來我的門診不是看病，而是調(diào)理身體，其表現(xiàn)是：未老先衰、脾胃不好、面色蠟黃、大便不暢、睡眠多夢易醒、呼吸輕淺、手腳冰涼、記憶力差、脾氣暴躁、雙眼無神、腰膝酸軟、耳鳴眼花、小便頻數(shù)、腰酸背痛、容易感冒、形瘦無力，………………
　　
　　這不是六十歲的身體狀態(tài)么？
　　
　　三十歲的人這種狀態(tài)的不在少數(shù)?。。?！
　　
　　從中醫(yī)學(xué)的角度來講，我對于這些年輕人的建議是：一個月一次房事。補充一句：最好禁欲一年。
　　
　　后來發(fā)現(xiàn)，在我身邊元氣足的人太少了，觀察了這么長時間，我發(fā)現(xiàn)元氣虛并不是局部現(xiàn)象，而是一種大面積的現(xiàn)象，現(xiàn)在的中學(xué)生、大學(xué)生、研究生，走進校園里、公車上、地鐵上、大街上我們看一下吧，面色要么灰黃、要么慘白、要么晦暗，要么滿臉疙瘩皮膚卻一派晦暗無華，頭發(fā)凌亂、眼神污濁污濁、談吐低俗，……
　　
　　元氣充足、眼神清凈的年輕人太少了?。。?br>　　
　　所以為了保險起見：我對一般人的建議也改成：房事一個月一次了。
　　
　　當(dāng)然我的建議也是比較片面的，自認(rèn)為身體好的人除外了。
　　
　　其實，您自己就是最好的醫(yī)生，您只要泄精之后當(dāng)時和第二天沒有出現(xiàn)我所講的傷精的種種不良表現(xiàn)的話，那就說明您元氣比較足，但如果出現(xiàn)了那些反應(yīng)的話，就說明需要把頻率自己調(diào)整一下了。
　　
　　您會說了：“我們夫妻關(guān)系怎么維持呀？”
　　
　　所以還是不要影響夫妻的團結(jié)問題，又要保存元氣，那您就自己衡量吧，畢竟生活是自己過的。作為醫(yī)生，我覺得已經(jīng)盡到自己的責(zé)任了，醫(yī)術(shù)水平就這么高了，又要不耽誤行樂，又要身體好，這個兩全其美的方法我還沒有發(fā)現(xiàn)。舉一個清代醫(yī)家陸以湉在其著作《冷廬醫(yī)話》中的論述吧：
　　
　　“人到中年，每求延壽之術(shù)，有謂當(dāng)絕欲者，有謂當(dāng)服食補劑者。余謂修①短有命，原不可以強求。如必欲盡人事，則絕欲、戒思慮，二者并重，而絕欲尤為切要。”
　　
　　語譯：人到四十歲左右，多在祈求延長壽命的方法。有的認(rèn)為杜絕性欲可以延年，有的則以為長生須進食補藥。我的看法是，人年壽的長短，生死有命，是不可以強力追求的。如必須要盡人力而為的話，則杜絕情欲與盡可能避免愁思和憂慮，這二者是同樣重要的，而絕欲則更屬至要。
　　
　　此外，按照道家的說法，房中術(shù)采陰補陽，陰陽互補，但此法流弊甚大，一般人根本把持不住心性，對身體造成更大的損害。

　　孫思邈就講了一個故事：昔正觀初有一野老，年七十余，詣余曰：數(shù)日來陽氣益盛，思與家嫗晝寢，春事皆成。未知垂老有此，為善為惡耶？余答之曰：是大不祥。子獨不聞膏火乎？夫膏火之將竭也，必先暗而后明，明止則滅，今足下年邁桑榆，久當(dāng)閉精息欲。茲忽春情猛發(fā)，豈非反常也？窈謂足下憂之，子其勉歟！后四旬發(fā)病而死，此其不慎之效也。如斯之輩非一，且疏一人，以勖將來耳。
　　
　　進一步論述道：“所以善攝生者，凡覺陽事輒盛，必謹(jǐn)而抑之，不可縱心竭意以自賊也。若一度制得，則一度火滅，一度增油；若不能制，縱情施瀉，即是膏火將滅，更去其油，可不深自防。所患人少年時不知道，知道亦不能信行之。至老乃知道，便已晚矣，病難養(yǎng)也。”
　　
　　再舉一個房中術(shù)害人的故事吧：
　　
　　世傳三峰①采戰(zhàn)之術(shù)②，托黃帝、元、素③之名，以為容成公、彭祖之所以獲高壽者，皆此術(shù)。士大夫惑之，多有以此喪其軀，可哀也已。葛洪喻之為木盆盛湯，外苞蓄火，或以舔刀刃之蜜，探虎穴之子，豈不險哉!
　　
　　唐相國夏侯孜④得彭祖術(shù)⑤，悅一娼妓，不能奉承，以致尾閭之泄⑥致卒。予外祖閭邱公為大理評事時，得此術(shù)，兩臉如桃，年過七十，竟為此術(shù)所害，與夏侯孜無異。丹家以為桶底脫蓋，中年精力健，能吸縮閉固；晚年精力衰，不能吸縮閉固，是以一夕而傾倒殆⑦盡。(俞琰《席上腐談》)?！　?br>
　　語譯：相傳北宋道士張三峰習(xí)房中采戰(zhàn)術(shù)，并托黃帝、玄女、素女的名義傳人，認(rèn)為古代房中家容成公、彭祖都因此術(shù)而享高壽。當(dāng)時為官的人多為此說所迷惑以致不少因而喪生的，這真是可哀可惜之事。東晉名家葛洪將這事比之為用水盆裝湯，外用火煮，或象用舌頭去舔利刃上的蜜，到虎洞中去捉虎子，這都是很危險的事。
　　
　　唐代的宰相夏侯孜曾學(xué)習(xí)了房中采戰(zhàn)術(shù)，當(dāng)他與一娼妓交合時，因年老體衰以致無法抑精液外泄而暴死。作者的外祖父任官時也習(xí)得采戰(zhàn)術(shù)，臉色如桃花樣紅潤，年逾七十后也和夏侯孜一樣為此術(shù)所害。煉丹家認(rèn)為，這好象水桶脫了底蓋一樣。中年人精力健壯，能夠做到將要射精時，通過氣功導(dǎo)引而使之縮斂，閉精不泄；但當(dāng)年老體衰時，就難能做到這點，故精氣一次就幾乎泄盡了。