如果嫌食物豐胸太慢，可以借助按摩來加速豐胸的進(jìn)度。當(dāng)然，胸部按摩可不是簡(jiǎn)單打圈就能獲得好效果的，首先要提醒姐妹們，如果按摩不當(dāng)，還會(huì)引起胸部下垂哦，姐妹們可要看仔細(xì)了。

　　按摩的關(guān)鍵在于找準(zhǔn)穴位。能夠讓你的Cup順利升級(jí)的穴位是膻中穴和天溪穴。膻中穴位于乳房中心連線的中點(diǎn)處，與雌性激素的分泌有很大的關(guān)系，不僅僅能讓胸部變緊實(shí)，還能讓皮膚變細(xì)膩。天溪穴是促進(jìn)乳腺發(fā)育的穴道，位于乳房中心連線向外的延長(zhǎng)線上，在乳房輪廓外緣的肋骨邊緣。

　　找對(duì)了穴位，還要注意按摩手法。按摩膻中穴時(shí)，以左右手的食指與中指交疊按壓，力度不要太大，按壓10～15次左右。按摩天溪穴時(shí)，將拇指置于天溪穴，其余四指放于乳房下緣，如同將乳房往上托一般，同時(shí)拇指往內(nèi)側(cè)按壓，左右兩邊可以同時(shí)進(jìn)行，10～15次即可。每天持續(xù)刺激這兩個(gè)穴位，不僅可以在短時(shí)間內(nèi)看到神奇的Cup變化，更可以讓胸部變得緊實(shí)、富有彈性，如果配合胸部按摩精油，效果會(huì)更好。

　　■胸部保養(yǎng)必修課

　　無論是成年后的體重波動(dòng)，還是生產(chǎn)時(shí)帶來的胸部變化，都是加速胸部老化的重要因素。除此之外，胸部還是受地心引力影響最明顯的部位，松弛、下垂的胸部會(huì)讓你盡失性感魅力。過了20歲后，就應(yīng)該在保養(yǎng)上下功夫了。

　　一周里，最少做兩次胸部全面護(hù)理。也許外用的豐胸霜對(duì)擴(kuò)大罩杯并沒有什么實(shí)際作用，但含有高濃縮植物精華的美胸產(chǎn)品的確可以刺激乳腺細(xì)胞活化再生，有效保持胸部年輕態(tài)。比如含有大豆、番茄精華的Sisley美胸霜可以預(yù)防松弛現(xiàn)象；含精油的美胸滋養(yǎng)露可以改善哺乳、減肥后乳房的下垂、松弛現(xiàn)象；含海藻、玉米蛋白和桃樹精華的花蔻修護(hù)精華素可以緊致彈性纖維等。哺乳、減肥對(duì)于胸部傷害非常大，需要額外的幫助來恢復(fù)胸部健美。

　　最后要告訴姐妹們，豐胸也有"黃金期"。從月經(jīng)開始日算起，第11～13日、第18～24日是豐胸的黃金時(shí)機(jī)--第11～13日為豐胸最佳時(shí)期，第18～24日為次佳期。在這10天之中，影響胸部豐滿度的激素分泌達(dá)到高峰，此時(shí)進(jìn)行相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)、食補(bǔ)和按摩，可以激發(fā)胸部脂肪迅速增厚，令胸部豐滿起來。