要成功，就馬上準(zhǔn)備有所付出吧！這就是每天你應(yīng)該養(yǎng)成的習(xí)慣。

    1、不說“不可能”；

    2、凡事第一反應(yīng)： 找方法，不找借口；

    3、遇到挫折對自己說聲：太好了，機會來了！

    4、不說消極的話，不落入消極的情緒，一旦發(fā)生立即正面處理；

    5、凡事先訂立目標(biāo)；

    6、行動前，預(yù)先做計劃；

    7、工作時間，每一分、每一秒做有利于生產(chǎn)的事情；

    8、隨時用零碎的時間做零碎的事情；

    9、守時；

    10、寫點日記，不要太依靠記憶；

    11、隨時記錄想到的靈感；

    12、把重要的觀念、方法寫下來，隨時提示自己；

    13、走路比平時快30%，肢體語言健康有力，不懶散、萎靡；

    14、每天出門照鏡子，給自己一個自信的微笑；

    15、每天自我反省一次；

    16、每天堅持一次運動；

    17、聽心跳一分鐘，在做重要的事情，疲勞時，緊張時，煩躁時。。。。

    18、開會做前排；

    19、微笑；

    20、用心傾聽，不打斷對方的話；

    21、說話有力，感覺自己的聲音能產(chǎn)生感染力的磁場；

    22、說話之前，先考慮一下對方的感覺；

    23、每天有意識贊美別人三次以上；

    24、及時表示感謝，如果別人幫助了你的話；

    25、控制住不要讓自己作出為自己辯護的第一反應(yīng)；

    26、不用訓(xùn)斥、指責(zé)的口吻與別人說話；

    27、每天做一件”分外事“；

    28、不關(guān)任何方面，每天必須至少做一次”進步一點點“，并且有意識的提高；

    29、每天提前15分上班，推遲30分下班；

    30、每天下班前5分鐘做一下今天的整理工作；

    31、定期存錢；

    32、節(jié)儉；

    33、時常運用”頭腦風(fēng)暴“，利用腦力激蕩提升自己創(chuàng)新能力；

    34、恪守誠信；

    35、學(xué)會原諒；

        一個人能否成功，就看他的態(tài)度了！成功人士與失敗人士之間的差別是：成功人士始終用最積極的思考，最樂觀的精神和最輝煌的經(jīng)驗支配和控制自己的人生。失敗者剛好相反，他們的人生是受過去的種種失敗與疑慮所引導(dǎo)和支配的。
　　有些人總喜歡說，他們現(xiàn)在的境況是別人造成的。環(huán)境決定了他們的人生位置。這些人常說他們的情況無法改變。但是我，我們的境況不是周圍環(huán)境造成的。說到底，如何看待人生，由我們自己決定。納粹德國某集中營的一位幸存者維克托·弗蘭克爾說過："在任何特定的環(huán)境中，人們還有一種最后的自由，就是選擇自己的態(tài)度。"
　　馬爾比·D·巴布科克說："最常見同時也代價最高昂的一個錯誤，就是認(rèn)為成功依賴于某種天才，某種魔力，某些我們不具備的東西。"可是成功的要素其實掌握在我們自己手中。成功是正確思維的結(jié)果。一個人能飛多高，并非由人的其他因素，而是由他自己的態(tài)度所制約。
　　我們的態(tài)度很大程度上制約了我們的失?。?br>　　1. 我們怎樣對待生活，生活就怎樣對待我們。
　　2．我們怎樣對待別人，別人就怎樣對待我們。
　　3．我們在一項剛開始時的態(tài)度決定了最后有多大的成功，這比任何其他因素都重要。
　　4．人們在任何組織中地位越高，就越能找到最佳的態(tài)度。
　　難怪有人說過，我們的環(huán)境--心理的、感情的、精神的--完全由我們的態(tài)度來創(chuàng)造。
　　有了積極的思維并不能保證事事成功。積極思維肯定會改善一個人的日常生活，但并不能保證他凡事心想事成；可是，相反的態(tài)度則必敗無疑，實行消極思維的人必不能成功。我從來沒見過報消極態(tài)度的人能取得持續(xù)的成功。

 

影響力黃金表
-------如何系統(tǒng)地進行自我塑造
行為科學(xué)研究得出結(jié)論：一個人一天的行為中大約只有5%是屬于非習(xí)慣性的，而剩下的95%的行為都是習(xí)慣性的。即便是創(chuàng)新，最終也可以演變習(xí)慣性的創(chuàng)新。
由此，足見習(xí)慣的力量。
一切的想法，一切的做法，最終都必須歸結(jié)為一種習(xí)慣，這樣，才會對人的成功產(chǎn)生持續(xù)的力量。
另一研究結(jié)論是：21天以上的重復(fù)會形成習(xí)慣；90天的重復(fù)，會形成穩(wěn)定的習(xí)慣。即同一個動作，重復(fù)21天就會形成習(xí)慣性動作。同理，同一個想法，重復(fù)21天，或重復(fù)驗證21次，就會變成習(xí)慣性想法。
所以，一個觀念如果被驗證了21次以上，它十有八九已經(jīng)變成了你的信念。
習(xí)慣的形成大致分三個階段：
第一個階段：1-7天左右。此階段的特征是：刻意，不自然。你需要十分刻意提醒自己改變，而你可能也會覺得有些不自然，不舒服。
第二個階段：7-21天左右。不要放棄第一階段的努力，繼續(xù)重復(fù)，跨入第二階段。此階段的特征是：刻意，自然。你已經(jīng)覺得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會回復(fù)到從前。因此，你還需要刻意提醒自己改變。
第三個階段：21-90天左右。此階段的特征是：不經(jīng)意，自然。其實這就是習(xí)慣。這一階段被稱為“習(xí)慣穩(wěn)定期”。一旦跨入此階段，你已經(jīng)完成了自我改造。這項習(xí)慣已成為你生命中的一個有機組成部分，它會自然而然地不停地為你“效勞”。
習(xí)慣構(gòu)成性格，性格決定命運。
沒有改變不了的習(xí)慣，只有你不怎么想改變的習(xí)慣。
沒有改變不了的性格，只有你不怎么想改變的性格。
沒有改變不了的命運，只有你不怎么想要做好的事情。

做一個計劃成功者，去有計劃地為自己塑造好習(xí)慣。
成功是因為習(xí)慣。 一旦你養(yǎng)成了成功者身上所有的好習(xí)慣，你會發(fā)現(xiàn)自己“不成功都很難”。

習(xí)慣訓(xùn)練工具：影響力黃金表
“影響力黃金表”使用說明：
1) “訓(xùn)練項目”是指你特別需要的某種觀念、心態(tài)、習(xí)慣等等。如：不說不可能、準(zhǔn)時起床、每天做俯臥撐、不訓(xùn)斥下屬、贊美別人、傾聽……
2) 此表每月一張，訓(xùn)練項目一月更換一次。
3) 表中每個方格左上角中，請你自己填上當(dāng)月相應(yīng)的日期。
4) 隨時或每天睡覺前，在方格中用“√”或“×”記錄一天的執(zhí)行結(jié)果。
“√”表示已做到，包括刻意做的與不經(jīng)意做的；
“×”表示未做到，包括沒有做好的與沒有做而事后意識到的。
5) 每一個“√”或“×”都會有一個故事，你最好另加注明，以便強化。
6) 你可以自己動手將此表結(jié)合在一年的每個月的月歷上，也可以把它結(jié)合在你每天都會使用的工作筆記本上；或者你每天都能很方便地看見并記錄的地方。

“影響力訓(xùn)練”推薦上學(xué)生活工作中34個好習(xí)慣：
      1) 不說“不可能”三個字。

2) 凡事第一反應(yīng)：找方法，而不是找借口。

3) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了！這樣的事情竟然發(fā)生在我的身上，又給了我一次成長的機會，凡事的發(fā)生必有其因果，必有助于我。

4) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現(xiàn)立即正面處理。

5) 凡事先訂立目標(biāo)，并且盡量制作“夢想板”。

6) 凡事預(yù)先作計劃，盡量將目標(biāo)視覺化。

7) 六點優(yōu)先工作制。每一分，每一秒做最有生產(chǎn)力的事情。

8) 隨時用零碎的時間（如等人、排隊等）做零碎的小活。

9) 守時。

10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的信息太容易由于更多新信息的覆蓋而產(chǎn)生“健忘”。

11) 隨時記錄靈感。

12) 把重要的觀念、方法寫下來，并貼起來，以隨時隨地提示自己。

13) 走路比平時快30%。

14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，并向自己伸出一個大拇指：你真棒！

15) 每天自我反省一次。

16) 每天堅持一次運動。

17) 聽心跳一分鐘。指在做重要事前，疲勞時，心情煩躁時，緊張時。

18) 開會坐在前排。

19) 微笑。

20) 用心傾聽，不打斷對方說話。

21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產(chǎn)生有感染力的磁場。

22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。

23) 每天有意識、真誠地贊美別人三次以上。

24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。

25) 不用訓(xùn)斥、指責(zé)的口吻跟別人說話。

26) 控制住產(chǎn)要讓自己做出為自己辯護的第一反應(yīng)。

27) 每天多做一件“分外事”。

28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次“進步一點點”。

29) 每天提前15分鐘上班，推遲30分鐘下班。

30) 每天在下班前用五分鐘時間做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。

31) 定期存款。

32) 節(jié)儉。節(jié)約一塊錢，遠(yuǎn)比賺一塊錢來的容易。節(jié)儉習(xí)慣的蝴蝶效應(yīng)是：財富能被積累。

33) 時常運用“頭腦風(fēng)暴”。

34) 恪守誠信，說到做到。

如果你愿意堅持用“影星力黃金表”針對以上34點作一個為期24個月的自我習(xí)慣訓(xùn)練，你將擁有經(jīng)上全部的成功習(xí)慣。

（注：有時候你一個月可以同時訓(xùn)練2個以上相關(guān)習(xí)慣）

兩年之后，我們一定會發(fā)現(xiàn)自己“不成功也很難”，因為我們已完全習(xí)慣成功。