心臟是人體血液循環(huán)的動(dòng)力保證，但由于雙腳離心臟位置最遠(yuǎn)，加上重力的作用，使血液從心臟流向雙腳較為容易，而腳部血液回流心臟相對較難，當(dāng)大量血液積聚于下肢靜脈時(shí)，下肢組織壓力增加，必須依靠下肢肌肉泵的作用（即下肢骨骼肌張力增高和等長收縮，擠壓下肢血管，協(xié)助心臟的泵的血作用，迫使下肢靜脈血液通過靜脈瓣流向心臟，完成血液的體循環(huán)過程。因此，有人把腳譽(yù)稱為人的“第二心臟”。下肢血液循環(huán)功能不佳，可影響人體各器官的生理功能，導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生。如果我們每天保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如跑步、行走等促使下肢肌肉進(jìn)行收縮運(yùn)動(dòng)，可以幫助心臟把遠(yuǎn)端的血液回收，從而大大減輕心臟的負(fù)擔(dān)， 無形中起到了泵血功能，這是腳被稱為“第二心臟”的原因。
雙腳雖然遠(yuǎn)離心臟與大腦，但它作為人體不可分割的重要器官是毋庸置疑的?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，人的腳掌密布了許多血管，有豐富的末梢神經(jīng)。人體全息學(xué)說認(rèn)為，腳上存在著與人體各臟腑器官相對應(yīng)的反射區(qū)，調(diào)節(jié)全身健康狀況的許多經(jīng)絡(luò)和穴位。雙腳運(yùn)動(dòng)時(shí)，不斷地刺激腳底，這種刺激可反射到大腦的功能有調(diào)節(jié)作用，并且通過中樞神經(jīng)再間接調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能，對維持健康意義重大。正如巴賓斯基的試驗(yàn)已經(jīng)證明的，當(dāng)人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生病變時(shí)，用棉簽棒輕刮足底外側(cè)緣，會(huì)出現(xiàn)足趾背屈，并伴有踝、膝、髖多個(gè)關(guān)節(jié)屈曲的反應(yīng)。后來發(fā)現(xiàn)，這個(gè)試驗(yàn)對診斷中樞神經(jīng)疾患有重大的臨床意義，為了紀(jì)念這位有貢獻(xiàn)的醫(yī)學(xué)家，國際上將這種病理反射命名為巴賓斯基征，并作為診斷中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變的可靠依據(jù)之一。
日本某醫(yī)學(xué)博士報(bào)告說，一位女子因交通事故受傷，連續(xù)8年神志不清，昏睡不醒。死亡后解剖尸體時(shí)發(fā)現(xiàn)其大腦重量竟然比正常的人輕300克。該博士指出，這是由于多年來一直沒有給予其雙腳任何刺激造成的。說明腳底與大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)關(guān)系密切，可以互相影響，互相調(diào)節(jié)。
俗話說，“寒從腳起”。這是因?yàn)槟_部離心臟較遠(yuǎn)，平時(shí)的溫度較上身為低，如果不注意保暖或突遇冷空氣侵襲，氣溫驟降，寒氣就會(huì)從腳部開始侵入身體。會(huì)引起上呼吸道的毛細(xì)血管反射性收縮，使纖毛擺動(dòng)減慢，排出異物的能力降低，抵抗力明顯削弱，從而表現(xiàn)出咳嗽、鼻塞、咳痰等上呼吸道感染的癥狀。這說明腳部受寒后人體的免疫功能也會(huì)隨之下降，從而導(dǎo)致病菌的入侵及政黨菌群的紊亂，出現(xiàn)各種癥狀。冬春季節(jié)天氣寒冷，呼吸系統(tǒng)疾病發(fā)病率大大增加，說明腳與人體免疫功能有密切聯(lián)系。
