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維生素?cái)z取對(duì)皮膚至關(guān)重要
尤其是維生素A、C、E等,不僅能調(diào)節(jié)人體機(jī)能和提高免疫力,還能改善皮膚組織,抑制色素沉著,因此多吃富含維生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、卷心菜等,能為肌膚及時(shí)補(bǔ)充活力。 點(diǎn)擊查看全文 |
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