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利用桃花美容，古已有之?，F(xiàn)存最早的藥學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》里談到，桃花具有"令人好顏色"之功效。早在距今400年前，醫(yī)圣李時(shí)珍就已經(jīng)在《本草綱目》一書中寫道：“令面光華，三月三收桃花，七月七收雞血，和涂面上，則光華顏色也”；《太清方》曰：“三月三日采桃花，酒浸服之，除百病，好顏色”；在中藥典籍中，也有如下記載：“桃花、杏花各一升，東流水浸七日，洗面三七遍，去粉澤面默（即雀斑）；桃花、木瓜花，水浸洗面，百日光彩如玉也”。
桃花中含有多種營養(yǎng)成分，這些物質(zhì)能改善血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚營養(yǎng)和氧供給，滋潤皮膚。另有多種維生素和微量元素，能防止黑色素在皮膚內(nèi)慢性沉積，有效清除黃褐斑、雀斑、黑斑。桃花中的植物蛋白和呈游離狀態(tài)的氨基酸，容易被皮膚吸收，對(duì)防治皮膚干燥、粗糙及皺紋等有效。
桃花不僅美麗，而且具有祛病美容的神奇功效。中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)為，桃花味甘、辛，性微溫，入心、肺、大腸經(jīng)，有活血悅膚、峻下利尿、化瘀止痛等功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，桃花含有山萘酚、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、揮發(fā)油、脂肪、纖維素、鉀、鐵、磷、鋅等。而山萘酚是一種較好的美容膚品。
推薦美容使用方法：
1、可用陰干的桃花粉末，用蜂蜜調(diào)勻涂敷臉部，然后洗凈。其中的營養(yǎng)物質(zhì)可滋潤皮膚，改變面部細(xì)胞的活力，從而達(dá)到面色紅潤、皮膚潤澤光潔、富有彈性的美容效果。
2、取桃花粉、白芷粉各適量，調(diào)勻后敷于面部，對(duì)黃褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有較好效果。
3、做其他面膜時(shí)，可以適量添加一點(diǎn)桃花粉，也可增強(qiáng)面膜的美容功效
4、可代替粉底使用，天然綠色不傷肌膚。
桃花美容藥食方
桃花粥
配方：桃花（干品）2克，粳米100克，紅糖30克。
制法：將桃花置于沙鍋之中，用水浸泡30分鐘，加入淘洗干凈的粳米，文火煨粥，粥成時(shí)加入紅糖，拌勻。
服法：每日1劑，早餐1次趁溫?zé)崾秤?，?劑為一療程，間隔5日后可服用下一療程。
適應(yīng)對(duì)象：有血瘀表現(xiàn)如臉色暗黑、月經(jīng)中有血塊、舌質(zhì)顯紫斑、大便長期干結(jié)者選用此粥，既有美容作用，又可以治療血瘀病癥。
注意：此粥不宜久服，且月經(jīng)期間應(yīng)暫停服用，月經(jīng)量過多者忌服。如用新鮮桃花瓣，效果更好，每日可用4克鮮品。
桃花酒
配方：桃花（農(nóng)歷三月初三日采集）適量，上等白酒適量。
制法：取一酒壇，將桃花倒入酒壇中，加上等白酒，以酒浸沒桃花為度，加蓋密封，浸泡30日之后啟封取藥酒飲用。取藥酒時(shí)，將桃花瓣放回酒壇，藥酒飲完后可留取已浸1次的桃花，加適量白酒，再浸45日，作為第二次藥酒。
服法：首次浸泡的藥酒每次服5～10克，第二次浸泡的藥酒每次服10～20克，每日早晚各服1次。
適應(yīng)對(duì)象：健康中青年男女，可預(yù)防百病，并可美容增色。
注意：月經(jīng)量多者忌服。
桃花茶
配方：桃花（干品）4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。
制法：于每年農(nóng)歷三月初三日采集東南方向枝頭上的桃花，曬干，保存。每天取桃花干品與冬瓜仁、白楊樹皮置于茶杯中，用沸水沖泡，加蓋，10分鐘后可飲?？梢苑磸?fù)沖泡3～4次。
服法：當(dāng)茶水飲用，每日一劑。
適應(yīng)對(duì)象：有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者，以及住在南方、海濱、高山等日照較強(qiáng)地區(qū)所致皮膚較黑者。
注意：孕婦及月經(jīng)量過多的女子忌服。
桃花鱖魚蛋羹 桃花20朵，鱖魚肉200克，雞蛋4只，豌豆苗、蔥花、生姜絲、鮮湯、精鹽、味精、胡椒粉、醋、黃酒、麻油各適量。先將花瓣洗凈，豌豆苗去老葉取嫩苗，洗凈。鱖魚去鱗、頭尾、內(nèi)臟，去骨洗凈，切薄片，加精鹽、黃酒、胡椒粉、蔥花、生姜絲、味精拌勻，腌漬入味。雞蛋打入碗內(nèi)，攪拌均勻，兌入鮮湯、精鹽、味精、胡椒粉，調(diào)好味。將腌漬好的魚片整齊地排放在蛋液的平面上，然后放入蒸籠，先用旺火后轉(zhuǎn)小火蒸6分鐘，揭開蒸籠放一下氣，再將籠蓋蓋好蒸10分鐘后左右，熟后取出。炒鍋上火，下少許鮮湯、味精、精鹽、胡椒粉，燒沸后撇去浮沫，下入桃花瓣、豌豆苗，淋上醋、麻油，盛蒸好的蛋羹入碗內(nèi)即成。此款的特點(diǎn)是桃花芳香，魚肉鮮美，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾養(yǎng)胃、駐顏美容的功效。
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菠蘿桃花蝦 鮮桃花10朵，大蝦300克，菠蘿150克，洋蔥75克，番茄醬50克，黃酒25克，白糖5克，精鹽3克，鮮湯50克，精制植物油75克，味精少許。先將鮮桃花取瓣，洗凈，控干，裝盤。把大蝦洗凈后剝?nèi)?，用刀從蝦背部片開，除掉蝦腸，再切成小段。菠蘿去皮，切成小塊兒。洋蔥切成丁。炒鍋上火，放油燒熱，下洋蔥丁稍炒，再下蝦段炒變色，再加入番茄醬炒勻，加入鮮湯，燒至微開，加入菠蘿塊、精鹽、味精、白糖、黃酒，調(diào)好口味，燒入味，撒上鮮桃花瓣即成。此款的特點(diǎn)是酒味郁濃，花香怡人，具有生津滋陰、美容潤膚的功效。
桃花熘火腿 鮮桃花10朵，熟火腿20克，大海米15克，雞蛋6只，精鹽、味精、黃酒、胡椒粉、鮮湯、豬油、濕淀粉、生姜、精制植物油各適量。先將鮮桃花摘去花瓣洗凈，切成絲。海米洗凈，加入黃酒，上籠蒸透，切成碎末?；鹜热庀磧簦谐山z末。雞蛋打好入碗內(nèi)攪散，加入鮮湯、味精、黃酒、胡椒粉、精鹽、濕淀粉攪拌均勻。炒鍋上火，放油燒至六成熱，下生姜末煸香后撈出，放入調(diào)好的雞蛋炒熟，撒上鮮桃花絲、海米、火腿絲末，翻炒后裝盤內(nèi)即成。此款的特點(diǎn)是桃花芳香，火腿鮮香，具有健脾開胃、生精益血、駐顏美容的功效。
桃花羊肉 桃花20朵，羊肉750克，土豆150克，胡蘿卜、番茄醬各100克，大蒜25克，黃酒50克，干辣椒1個(gè)，精制植物油75克，精鹽7。5克，鮮湯150克，蔥段、生姜片、味精、胡椒粉各適量。先將鮮桃花取瓣洗凈。土豆去皮，洗凈，切滾刀塊兒。胡蘿卜去皮切塊兒。羊肉切成小方塊，撒勻精鹽、胡椒粉，拌勻。炒鍋上火，放油燒熱，下蔥段、生姜煸香，再下羊肉塊兒煸炒，加入鮮湯、黃酒、干辣椒、精鹽、用小火燜至半熟，加入土豆塊兒、胡蘿卜塊兒、大蒜瓣，燉熟后再放入番茄醬、味精并調(diào)好口味，稍燜片刻，撒勻鮮桃花瓣，拌勻即成。此款的特點(diǎn)是花香濃郁，羊肉鮮美，具有補(bǔ)腎溫陽、美容潤膚的功效。
桃花美容治便秘
姹紫嫣紅的桃花，不僅可供觀賞，而且也是一味良藥。桃花含有山柰酸、香豆精、三葉豆甙、柚皮素、維生素A、B、C等成分，味苦性平，無毒，治病療疾，內(nèi)外咸宜。桃花又是美容佳品。
中醫(yī)美容“花粥”法《古今秘苑》載：“三月三日收桃花，七月七日收雞血，二味和沫面，至三日脫下，則顏色光華。”
頭癬（禿瘡）
桃花適量陰干，與桑椹各等份。研為末，收豬油調(diào)和，洗凈瘡痂，涂于患處。
雀斑
桃花50克，冬瓜仁（去殼）50克，共研細(xì)末，加蜂蜜調(diào)勻，涂于患處。每日數(shù)次。
便秘
①鮮桃花瓣4克（干品2克），漂洗瀝干備用。粳米100克，加水適量煮粥，再加入桃花瓣拌勻煮沸即食。隔日1次，連服幾次。此方適宜于燥熱便秘者。但桃花性寒，便通即停，不可久服。
②桃花、冬葵子、滑石、檳榔各30克，共研為細(xì)末，每次服6克，飯前以蔥白湯調(diào)服。水腫桃花30克，水煎服。
腳氣桃花陰干，搗為散，每次服3克，清湯送服。
腳瘡（足部濕疹）桃花、食鹽等份，搗爛，調(diào)醋敷患處。
瘧疾桃花適量，研為末，每次服3克，開水送服。
美容
①桃花30克，丁香、茴香、乳香、藿香、沉香各9克，共研為細(xì)末，蜜調(diào)為丸，每晨吞服7丸。（慈禧太后駐顏方）②桃花100克，紅花30克，冬瓜子100克，白芷100克，焙干研為細(xì)末，用牛奶調(diào)成糊狀制成面膜涂面部。每日1次，長期應(yīng)用，可使皮膚紅里透白，且對(duì)雀斑、黃褐斑也有一定療效。
心腹痛
①桃花曬干，每次9克，水煎服，小兒減半。
②干桃花適量，研為細(xì)末，每次服6克（小兒1．5克），開水送服。
膿皰瘡桃花研為末，飯后開水送服，每次服3克，1日3次。
皮膚瘙癢
桃花陰干，研為細(xì)末，用蜂蜜調(diào)為膏，擦患處。此方尤適治春天皮膚瘙癢。
背瘡癰疽
采早晨帶露水的桃花，用醋同搗后取汁涂抹患處。
浮腫腹水
白桃花焙干，研為細(xì)末，每次5克左右，用蜂蜜沖水調(diào)服。此方也可治腳氣足腫、大便干結(jié)、小便不利。
急性黃疸傳染性肝炎
桃花、白毛藤各10—15克，煎湯服。
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