實(shí)用足部反射區(qū)圖解 (3)：
45、扁桃體
部位 位于雙足足背拇趾第二節(jié)，肌腱的左右兩旁（見圖）。
功能 消炎，增強(qiáng)體質(zhì)。
主治 上呼吸道感染、扁桃體本身的疾病（扁桃體肥大、化膿等），可有消炎、增加防御能力和抗癌之功能。
手法 直按壓3~5次（注意不要向趾端方向擠壓）。
46、下頜
部位 位于雙足拇趾第一趾骨關(guān)節(jié)橫紋下方的帶狀區(qū)域（見圖）。
功能 消炎，活血，止痛。
主治 齲齒、牙周炎、牙齦炎、牙痛、下頜發(fā)炎、下頜關(guān)節(jié)炎、打鼾等。
手法 由足內(nèi)側(cè)向足外側(cè)方向按摩3~5次。
47、上頜
部位 位于雙足拇趾第一趾骨關(guān)節(jié)橫紋上方的帶狀區(qū)域。
功能 消炎，活血止痛（見圖）。
主治 齲齒、牙周炎、牙周病、牙齦炎、牙痛、上腭感染、上頜關(guān)節(jié)炎、打鼾等。
手法 由足內(nèi)側(cè)向足外側(cè)方向按摩3~5次。
48、喉、支氣管
部位 位于雙足背第一跖骨與第二跖骨關(guān)節(jié)靠拇趾下方區(qū)域（見圖）。
功能 調(diào)理氣血，瀉火清音。
主治 氣管炎、咽喉炎、咳嗽、氣喘、感冒等。
手法 定點(diǎn)按壓3~5次。
49、腹股溝
部位 位于雙足背盆腔淋巴腺反射區(qū)上方約一指寬距離之處（見圖）。
功能 溫腎壯陽，回疝。
主治 生殖系統(tǒng)方面的病變、性功能低下、前列腺肥大、抗衰老等。
手法 壓揉3~5次。
50、前列腺、子宮
部位 位于雙足跟骨內(nèi)側(cè)踝骨之下方的三角形區(qū)域（見圖）。
功能 補(bǔ)益腎精，活血養(yǎng)宮。
主治 前列腺肥大、前列腺癌、尿頻、排尿困難、尿道疼痛、子宮內(nèi)膜炎、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮發(fā)育異常、痛經(jīng)、子宮癌、子宮下垂、白帶過多、高血壓等疾患。
手法 由足跟端向上推壓或壓刮3~5次。
51、尿道、陰道、陰莖
部位 位于雙足跟內(nèi)側(cè)，自膀胱反射區(qū)向上延伸至距骨與跟骨之間隙（見圖）。
功能 消炎解毒，通淋利尿。
主治 尿道炎、白帶增多、生殖器官系統(tǒng)疾病。
手法 由足內(nèi)側(cè)緣斜向足踝后方向，滑按3~5次。
52、直腸、肛門（痔瘡）
部位 位于雙足脛骨內(nèi)側(cè)后方與肌腱間的凹陷中，踝骨后方起約四指幅寬之長度帶狀區(qū)域（見圖）。
功能 寬腸，通便，止血，消痔，解毒。
主治 痔瘡、直腸癌、便秘、直腸炎、靜脈曲張等。
手法 自內(nèi)踝骨后方向向上推按3~5次。
53、頸椎
部位 位于雙足弓內(nèi)側(cè)，拇趾第二趾骨遠(yuǎn)端內(nèi)側(cè)1/2處（見圖）。
功能 舒筋活血，和脈。
主治 頸椎病、頸項(xiàng)僵硬或酸痛、落枕等疾患。
手法 從拇趾向足跟方向按壓3~5次。
54、胸椎
部位 位于雙足弓內(nèi)側(cè)，沿第一跖骨下方至與楔骨的交界處（見圖）。
功能 活血，通脈。
主治 背痛及背部各種病癥，胸椎間盤突出及胸椎各種病變。
手法 由拇趾端緊壓跖骨內(nèi)緣向足跟端推壓3~5次。
55、腰椎
部位 位于雙足弓內(nèi)側(cè)，第一楔骨至舟骨之下方，上接胸椎反射區(qū)，下接骶骨反射區(qū)（見圖）。
功能 活血，通絡(luò)，止痛。
主治 腰背酸痛、腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎骨質(zhì)增生、從骨神經(jīng)痛以及腰椎之各種病變。
手法 由拇趾向足跟方向，緊壓足弓骨骼內(nèi)緣推壓3~5次。
56、骶骨
部位 位于雙足弓內(nèi)側(cè)，從距骨下方到跟骨止，前接腰椎反射區(qū)，后連內(nèi)尾骨反射區(qū)（見圖）。
功能 活血，通絡(luò)，止痛。
主治 坐骨神經(jīng)痛、骶骨損傷（挫傷、摔傷、跌打傷等）、便秘。
手法 由拇趾向足跟方向，緊壓骨骼內(nèi)緣推壓3~5次。
57、內(nèi)尾骨
部位 位于雙足跟骨內(nèi)側(cè)，沿跟骨結(jié)節(jié)向后方內(nèi)側(cè)的一帶狀區(qū)域（見圖）。
功能 活血，通絡(luò)，消痔，止痛。
主治 坐骨神經(jīng)痛、尾骨受傷后遺癥和生殖系統(tǒng)疾患等。
手法 由骶骨反射區(qū)后方，向足跟方向按摩，拐變處向上停頓并加壓至發(fā)脹，再由足跟向跟腱方向按摩，壓刮3~5次。
58、外尾骨
部位 位于雙足跟骨外側(cè)，沿跟骨結(jié)節(jié)向后方外側(cè)的一帶狀區(qū)域（見圖）。
功能 活血，止痛，消痔。
主治 坐骨神經(jīng)痛，尾骨受傷后遺癥和生殖系統(tǒng)疾患等。
手法 由足趾向足跟方向按摩，拐變處向上停頓并加壓至發(fā)脹，再由足跟向跟腱方向按摩，壓刮3~5次。
59、肩胛骨
部位 位于雙足背第四五跖骨的近端1/2位置，與骰骨關(guān)節(jié)連成一叉狀（見圖）。
功能 活血，通絡(luò)，止痛。
主治 肩周炎、頸肩綜合癥、肩胛酸痛、肩關(guān)節(jié)活動障礙（抬舉與轉(zhuǎn)動困難）。
手法 由足趾向近心端按至骨突處，左右分開反復(fù)3~5次。
60、肘關(guān)節(jié)
部位 位于雙足外側(cè)第五跖骨和楔骨之關(guān)節(jié)凸起范圍（見圖）。
功能 活血通絡(luò)，祛風(fēng)除濕，止痛利節(jié)。
主治 肘關(guān)節(jié)外傷、脫臼、網(wǎng)球肘、肘關(guān)節(jié)酸痛、膝關(guān)節(jié)痛等。
手法 定點(diǎn)按壓3~5次。
61、肋骨（內(nèi)肋骨、外肋骨）
部位 位于雙足背第一楔骨與舟骨之間區(qū)域?yàn)閮?nèi)側(cè)肋骨反射區(qū)；在第三楔骨與骰骨之間凹陷區(qū)域?yàn)橥鈧?cè)肋骨反射區(qū)（見圖）。
功能 平肝止痛。
主治 肋軟骨炎、肋膜炎、肋骨之各種病變（如胸悶、胸痛、肋骨受傷等疾病）及肩痛等。
手法 定點(diǎn)按壓3~5次。
62、從骨神經(jīng)
部位 位于雙足內(nèi)、外踝關(guān)節(jié)沿脛骨和腓骨后側(cè)延伸近膝、月國窩位置（見圖）。
功能 活血，通絡(luò)，止痛。
主治 從骨神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)炎、膝和小腿部疼痛、糖尿病等。
手法 自足遠(yuǎn)心端向近心端緩慢壓推3~5次。
63、臀部
部位 位于雙足底跟骨結(jié)節(jié)外緣區(qū)域，連接股部反射區(qū)（見圖）。
功能 活血通絡(luò)，祛風(fēng)除濕，止痛利節(jié)。
主治 臀部疾患（外傷、癤腫等）風(fēng)濕病、坐骨神經(jīng)痛、偏癱等。
手法 按壓3~5次。
64、股部
部位 位于雙足底外緣結(jié)節(jié)，后連臀部反射區(qū)，上接骰骨與第五跖骨連接處的帶狀區(qū)域（見圖）。
功能 舒筋通絡(luò)，祛風(fēng)除濕，止痛利節(jié)。
主治 風(fēng)濕痛、坐骨神經(jīng)痛、股部疾?。ㄍ鈧?、扭傷、癤腫等）、偏癱等。
手法 按壓3~5次。
65、上臂
部位 位于雙足底外緣結(jié)節(jié)腋窩反射區(qū)的下方，第五跖骨的外側(cè)的帶狀形區(qū)域（見圖）。
功能 舒筋通絡(luò)，祛風(fēng)除濕，止痛利節(jié)。
主治 頸椎病、肩周病、臀部受傷、偏癱等疾患。
手法 按壓3~5次。
66、閃腰點(diǎn)
部位 位于雙足背第二跖骨與第二楔骨關(guān)節(jié)的兩側(cè)凹陷中，即肋骨反射區(qū)后方（見圖）。
功能 益腎健腰，活血通絡(luò)，止痛。
主治 腰肌勞損、急性腰扭傷等。
手法 定點(diǎn)按壓3~5次。
67、血壓點(diǎn)
部位 位于雙足頸反射區(qū)的中部（見圖）。
功能 調(diào)整血壓、平衡陰陽。
主治 高血壓、低血壓。
手法 定點(diǎn)按壓3~5次。
68、食道、氣管
部位 位于雙足底第一跖內(nèi)與趾骨關(guān)節(jié)上下方，下接胃反射區(qū)（見圖）。
功能 消腫止痛，寬胸理氣，止咳平喘。
主治 食道腫瘤、食道炎癥、“梅核氣”、氣管的疾患等。
手法 按壓3~5次。
69、腋窩
部位 位于雙足底、足背的肩關(guān)節(jié)反射區(qū)下方，呈香蕉狀，從足外緣斜向上行至于第四、五跖骨間隙的遠(yuǎn)端（見圖）。
功能 活血通絡(luò)，祛風(fēng)除濕，止痛利節(jié)。
主治 頸椎病、肩周炎、腋部淋巴結(jié)腫大、上肢酸麻痛。
手法 由足內(nèi)向足外側(cè)方向按揉3~5次。
70、頭、頸淋巴結(jié)
部位 位于雙足各足趾間的趾骨跟部呈“凹”字形，足底足背兩面都有（見圖）。
功能 扶正祛邪，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
主治 治療跟、耳、鼻、舌、口腔、牙齒等疾病，還可治療頸淋巴結(jié)腫大、甲狀腺腫大及免疫力低下。
手法 各點(diǎn)揉按3~5次。
71、舌、口腔
部位 位于雙足拇趾第一節(jié)底部內(nèi)緣，靠在第一關(guān)節(jié)下方，毗鄰血壓點(diǎn)反射區(qū)的內(nèi)側(cè)（見圖）。
功能 生津利咽，利喉舒舌，消腫止痛。
主治 口腔潰瘍、口腔唾液缺少、口干、唇裂、唇燥、口唇皰疹等。
手法 由外向內(nèi)側(cè)緣刮壓3~5次。
72、牙齒
部位 位于雙足各趾的兩側(cè)（見圖）。
Ⅰ 第一切牙（門齒）反射區(qū)在拇趾，位于拇趾遠(yuǎn)節(jié)和近節(jié)的關(guān)節(jié)處，遠(yuǎn)節(jié)為上牙反射區(qū)，近節(jié)為下牙反射區(qū)。
Ⅱ 第二切牙反射區(qū)在第二趾內(nèi)側(cè)，遠(yuǎn)節(jié)和中節(jié)的上半部為上牙反射區(qū)，中節(jié)的下半部和近節(jié)的上半部為下牙反射區(qū)。
Ⅲ 尖牙反射區(qū)在第二趾外側(cè)，遠(yuǎn)節(jié)和中節(jié)的上半部為上牙反射區(qū)，中節(jié)的下半部和近節(jié)上半部為下牙反射區(qū)。
Ⅳ 第一尖牙反射區(qū)的在第三趾內(nèi)側(cè)，遠(yuǎn)節(jié)和中節(jié)的上半部為上牙反射區(qū)，中節(jié)的下半部和近節(jié)上半部為下牙反射區(qū)。
Ⅴ 第二尖牙反射區(qū)在第三趾外側(cè)，遠(yuǎn)節(jié)和中節(jié)的上半部為上牙反射區(qū)，中節(jié)的下半部和近節(jié)上半部為下牙反射區(qū)。
Ⅵ 第一大磨牙反射區(qū)在第四趾內(nèi)側(cè)，遠(yuǎn)節(jié)和中節(jié)的上半部為上牙反射區(qū)，中節(jié)的下半部和近節(jié)上半部為下牙反射區(qū)。
Ⅶ 第二大磨牙反射區(qū)在第四趾外側(cè)，遠(yuǎn)節(jié)和中節(jié)的上半部為上牙反射區(qū)，中節(jié)的下半部和近節(jié)上半部為下牙反射區(qū)。
Ⅷ 第三大磨牙（智齒）反射區(qū)挾于第五趾（小趾），遠(yuǎn)節(jié)和中節(jié)的上半部為上牙反射區(qū)，中節(jié)的下半部和近節(jié)上半部為下牙反射區(qū)。
功能 生津斂液，舒筋活絡(luò)，固齒，消腫止痛。
主治 牙痛、牙周病、牙周膿腫等。
手法 按揉3~5次。
73、聲帶
部位 位于雙足背第一跖骨與第二跖骨間縫，第一跖骨近端處（見圖）。
功能 散風(fēng)熄風(fēng)，利咽舒舌，消腫止痛。
主治 聲帶息肉、失音、聲音嘶啞、氣管炎等。
手法 按揉3~5次。
74、子宮頸
部位 位于雙足足跟內(nèi)側(cè)踝骨之后方，尿道、陰道、陰莖反射區(qū)之延伸部位（見圖）。
功能 益腎興陽，調(diào)經(jīng)止帶，利水消腫。
主治 子宮頸炎、宮頸糜爛、子宮脫垂、白帶過多等。
手法 按揉3~5次。
75、失眠點(diǎn)
部位 位于雙足底跟骨中央，在生殖腺反射區(qū)上方（見圖）。
功能 益腎，安神寧心。
主治 失眠。
