 一、換上一張快樂(lè)的笑臉
微笑是人類最好看的表情，是一句不學(xué)就會(huì)的世界通用語(yǔ)，擅長(zhǎng)運(yùn)用就相當(dāng)于有了一張?zhí)幪帟惩o(wú)阻的通行證。即使你心里并不感到快樂(lè)，也要笑盈盈地面對(duì)生活。女人要想增色，首先就得換上一張快樂(lè)的笑臉。 二、養(yǎng)成一個(gè)合理的飲食習(xí)慣 身體是生命之本。合理飲食是長(zhǎng)壽之本。不要暴飲暴食，每餐吃八成飽為最好；主、副食要適當(dāng)搭配，不能偏食，注意營(yíng)養(yǎng)平衡；不良嗜好要改正，酒、色、財(cái)、氣都是健康的死敵。只有養(yǎng)成一個(gè)合理健康的飲食習(xí)慣，自己才能充滿活力，充滿朝氣，才能蓬勃向上。 三、選擇一種合適的鍛煉方法 幸福來(lái)源于健康。沒(méi)有良好的身體，任何事都無(wú)從談起。為了健康，女人一定要選擇一種最適合自己的鍛煉方法，選擇原則有兩條：一是看個(gè)人的興趣愛(ài)好，二是根據(jù)自己的身體狀況。 四、營(yíng)造一個(gè)溫馨的家 家是我們每個(gè)人的“生命銀行”，愛(ài)是一筆巨大的財(cái)富，它不僅能夠使我們提升個(gè)人生命的品質(zhì)，而且在我們?cè)庥瞿婢硶r(shí)，能夠給予我們最好的回應(yīng)和幫助。因此，我們一定要努力地營(yíng)造出一個(gè)屬于自己的溫馨的家，安穩(wěn)的家，快樂(lè)的家，然后天天往“生命銀行”里不斷地增加愛(ài)的“存款”。 五、積攢一些錢應(yīng)急用 人常說(shuō)：吃不窮，穿不窮，不會(huì)算計(jì)一世窮。女人要想擁有安全感，就得在平時(shí)想方設(shè)法積攢下一些錢財(cái)，以備應(yīng)急使用，也是替自己的未來(lái)打算。 六、掌握一種謀生技能 人生在世，能有一技之長(zhǎng)，最起碼就有了安身吃飯的本錢。若無(wú)一技之長(zhǎng)，別說(shuō)在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)上出人頭地，就連能不能自立都是個(gè)問(wèn)題。無(wú)法自立的女人，談何自尊，談何幸福？ 七、保留一些健康的業(yè)余愛(ài)好 活在世上，一個(gè)人起碼要有一種以上業(yè)余愛(ài)好，它不僅能增添自己的生活情趣，同時(shí)也能消除工作疲勞。興趣就是最好的老師，一個(gè)人若再能把自己的興趣、長(zhǎng)處與社會(huì)的強(qiáng)勢(shì)需求結(jié)合起來(lái)，很有可能創(chuàng)造出生命的奇跡。女人要想幸福，就不能把自己的業(yè)余生活全部拴在家務(wù)上或無(wú)聊的休閑活動(dòng)上，而應(yīng)培養(yǎng)自己健康有益的業(yè)余愛(ài)好，比如看書(shū)，聽(tīng)音樂(lè)等等。 八、建立一個(gè)“朋友檔案” 現(xiàn)在人生活得忙忙碌碌，沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行過(guò)多的應(yīng)酬，日子一長(zhǎng)，許多原本牢靠的關(guān)系就會(huì)變得松懈，朋友之間也逐漸冷淡。一旦有事，就“急時(shí)抱佛腳”，那時(shí)就不見(jiàn)得“老佛爺”能心甘情愿地“普渡”你了。所以，要珍惜人與人之間寶貴的緣分，及時(shí)地建立一個(gè)“朋友檔案”，即使再忙，也別忘了互相溝通感情，這樣一旦有事，也就不愁找不到幫忙的人了。 九、保留一顆年輕的心 誰(shuí)也無(wú)法阻止無(wú)情歲月帶走青春時(shí)光和燦爛容顏，但誰(shuí)都可以永遠(yuǎn)讓自己的心靈年輕起來(lái)。心若老了，十七八歲的人都會(huì)把土堆看成墳堆；心若年輕，七八十歲的人都能把墳堆看成土堆。保持愉快的對(duì)自己滿意的心態(tài)，這是永葆青春的秘訣。特別是女人，青春年華更是短暫有限，即使用高檔的化妝品，也難以掩飾歲月的痕跡。 十、丟掉一些情感垃圾 過(guò)去的既然都已經(jīng)過(guò)去了，再耿耿于懷也無(wú)濟(jì)于事。沉溺煩惱只會(huì)讓自己更加煩惱。聰明的人總是善于把不愉快的事拋之腦后。用過(guò)去的事再折磨自己，只會(huì)錯(cuò)上加錯(cuò)。對(duì)一個(gè)女人來(lái)說(shuō)，一生不可能是平平坦坦的，總要遇到各種各樣的情感糾葛，善于丟掉情感垃圾就顯得猶為重要了。 |
|
|
