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來自: 一塵不染10 > 《粥》
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小米紅薯粥----秋季養(yǎng)生粥
小米粥素有"黃金粥"之美稱,由于小米不需精制,它保存了許多的維生素和無機鹽,小米中的維生素B1可達大米的幾倍;材料:小米...
玉米和小米可以在一起煮粥喝嗎
玉米和小米可以在一起煮粥喝嗎。100克玉米粥熱量大約為45大卡,而100克小米粥熱量約有46大卡,兩者一起煮熱量也并不算很高,適當吃是不會發(fā)胖的,而且玉米小米粥屬于粗糧粥,兩者均含有豐富的膳食纖維...
小米配它天生一對, 每天喝1碗, 孩子個頭猛長, 大腦聰明發(fā)育好
小米配它天生一對, 每天喝1碗, 孩子個頭猛長, 大腦聰明發(fā)育好。當然,紅薯小米粥富有極高的營養(yǎng)價值,是小米搭配的絕佳選擇。紅薯小米粥...
怎樣熬小米粥好喝?
怎樣熬小米粥好喝?小米粥,我建議首選“成年谷子當年的米”意思是今年收貨的谷子,存放一年,第二年碾成米,這樣的米才香。小時候經(jīng)常...
煮小米粥時,到底是水開了下米?還是冷水下米?很多人都做錯了
第一,先把小米淘洗一遍就可以了,切記不要搓,小米的營養(yǎng)就在于表層,小米煮好了以后,米湯上面有一層油,那是米油,是小米粥的精華所...
寶寶消化不良食療方--------紅棗小米粥
寶寶消化不良食療方--------紅棗小米粥寶寶消化不良食療方-------紅棗小米粥。原料:紅棗10個、小米30克。先將小米清洗后上鍋用小火炒成略黃,然后加入水及紅棗用大火燒開后小火熬成粥食用。紅棗一定要...
??瘦身南瓜小米粥,讓你的肉肉掉下來~
瘦身南瓜小米粥,讓你的肉肉掉下來~??食材:小米40g、南瓜200g、水400毫升。1.南瓜去瓤,切小塊;2.小米淘洗干凈,浸20分鐘;3.把南瓜放...
熬小米粥時,直接下鍋煮是大忌!大廚:牢記3點,米油厚,特香稠
第一步:將適量的小米倒入碗中,然后接一些清水沖洗干凈,然后將這些小米泡在冷水中,靜置放1-2個小時,觀察到小米被泡發(fā)漲大了一圈,基...
食作 | 熱乎乎的小米南瓜糕
食作 | 熱乎乎的小米南瓜糕。這幾天溫度驟降,就特別想吃糯糯的小米南瓜糕。金燦燦的南瓜和小米搭配的高點,在寒冷的早晨蒸一下,再配上...
微信掃碼,在手機上查看選中內(nèi)容