小蔡家離學(xué)校只有十幾分鐘的自行車(chē)路程，以往跟同學(xué)一塊騎車(chē)回家，路上說(shuō)說(shuō)笑笑，很愜意。進(jìn)入初三后，一放學(xué)，開(kāi)出租車(chē)的父親就在校門(mén)口“堵”上了。同學(xué)們明里羨慕，暗里卻不屑。她對(duì)父母講了好多次，可父母總強(qiáng)調(diào)：掙錢(qián)事小，考學(xué)事大。只要她能考好，父親一年不出車(chē)都值。盡管家境并不寬裕，但腦白金、海參之類(lèi)的高檔營(yíng)養(yǎng)品父母給她買(mǎi)過(guò)多次，每次都“強(qiáng)逼”她飲食。“父母對(duì)我這么好，一旦考砸了，我怎么面對(duì)他們啊？”小蔡常常這樣想。
“中考前，家里人待我特別好，但他們的眼神又多少讓我害怕?；氐郊遥赣H拿毛巾讓我洗臉擦汗，再取出冰箱的冷飲，還做好了可口的飯菜，平時(shí)不做家務(wù)的父親甚至還精心制作了夜點(diǎn)心。可是，這一切的潛臺(tái)詞分明就是：‘我只有考出好成績(jī)才能回報(bào)父母’，想到這一點(diǎn)，我越吃就感到壓力越大”。
……
評(píng)析：
調(diào)查顯示，90.2%的中高考生感到壓力主要來(lái)自家庭，而壓力大小直接會(huì)影響學(xué)生的中高考發(fā)揮。不同心態(tài)下考試，成績(jī)上升和下降的幅度最多相差高達(dá)400分。進(jìn)入初三，面對(duì)學(xué)校和班級(jí)中濃重的備考氛圍、老師的要求、同班的競(jìng)爭(zhēng)和家庭的壓力，多數(shù)孩子都感到壓力重重，倍感苦惱。然而，很多家長(zhǎng)由于幫助和指導(dǎo)孩子的意愿過(guò)強(qiáng)，而又沒(méi)有正確的方式和方法，不但對(duì)孩子的學(xué)習(xí)和應(yīng)考沒(méi)有幫助，反而在無(wú)形中給孩子施加了巨大的壓力，影響了孩子的學(xué)習(xí)和應(yīng)考狀態(tài)，成為了壓垮孩子的最后一根“稻草”。為了幫助家長(zhǎng)減少給孩子過(guò)度施壓的行為，本專(zhuān)題編輯整理了家長(zhǎng)容易給孩子施壓的十種行為，希望能幫助家長(zhǎng)少給孩子“添堵”。
一、家長(zhǎng)容易給孩子施壓的十種行為：
1、過(guò)度期望
“孩子，不要擔(dān)心，你一定能考得上XX重點(diǎn)！”“現(xiàn)在大學(xué)生漫天飛，一文不值。咱先考個(gè)重點(diǎn)高中，再考好大學(xué)，將來(lái)再讀研究生。”很多家長(zhǎng)沒(méi)有對(duì)孩子的客觀(guān)實(shí)力進(jìn)行正確的評(píng)估，而是一味地根據(jù)自己的期望或意愿給孩子設(shè)定目標(biāo)。顯然，這樣沒(méi)有實(shí)際根據(jù)的期望或目標(biāo)絕大多數(shù)是孩子無(wú)法達(dá)到和完成的。面對(duì)家長(zhǎng)期望的眼神和不可能完成的任務(wù)，孩子們肯定苦惱不堪，壓力倍增。
2、緊張轉(zhuǎn)移
由于歷史和時(shí)代的原因，很多家長(zhǎng)當(dāng)年沒(méi)有機(jī)會(huì)上高中、大學(xué)。帶著這種遺憾，家長(zhǎng)往往無(wú)意識(shí)中將孩子上學(xué)當(dāng)成是完成自身夢(mèng)想的途徑。因此，家長(zhǎng)一言一行中將考學(xué)當(dāng)成天大的事情，將自身對(duì)考學(xué)的需求投注到孩子身上，進(jìn)而對(duì)孩子的考學(xué)感到非常緊張。而這種緊張則會(huì)通過(guò)言行舉止等影響孩子，帶動(dòng)孩子的緊張情緒。
3、過(guò)度關(guān)懷
很多家長(zhǎng)會(huì)把考生當(dāng)成家庭的“中心”過(guò)分關(guān)懷，一些考生家長(zhǎng)為給孩子營(yíng)造良好的復(fù)習(xí)環(huán)境，孩子一回家，就要保持室內(nèi)絕對(duì)的安靜，不看電視，不大聲說(shuō)話(huà)，連走路都輕手輕腳。有些家長(zhǎng)為了照顧孩子，今天做魚(yú)，多吃聰明，明天換個(gè)大房間保證學(xué)習(xí)，后天買(mǎi)件新衣服鼓勵(lì)一下；有些家長(zhǎng)一會(huì)兒到孩子房間偷看一下，一會(huì)兒?jiǎn)枂?wèn)孩子需要什么；有的家長(zhǎng)甚至請(qǐng)假在家照顧孩子，把起居生活大包大攬起來(lái)……這些刻意的行為往往會(huì)增加孩子的不安，讓孩子感到中考對(duì)家里人是“非常非常重要”的事情，帶著整個(gè)家庭甚至整個(gè)家族所賦予的壓力，孩子的壓力可想而知。
4、過(guò)分嘮叨
有孩子反映，家長(zhǎng)天天說(shuō)中考，嘮叨個(gè)沒(méi)完，煩死了。尤其是當(dāng)母親的，總有過(guò)多的不放心，一句話(huà)恨不得說(shuō)上八遍：又考了嗎？聽(tīng)懂了嗎？怎么又看電視？這樣還能上重點(diǎn)？本來(lái)孩子復(fù)習(xí)緊張，情緒不太穩(wěn)定，父母無(wú)休止的嘮叨，更容易誘發(fā)不良情緒，還容易傷害親子感情。
5、不當(dāng)安慰
我們經(jīng)常見(jiàn)到這樣的情況，家長(zhǎng)一直給孩子說(shuō)“不要緊張”、“不用緊張”等詞，豈不知這樣更加會(huì)造成孩子的緊張情緒。正如讓人“千萬(wàn)不要想喜馬拉雅山的猴子”，反而只能想到“喜馬拉雅山的猴子”。家長(zhǎng)不斷地對(duì)孩子說(shuō)“不要緊張”，其實(shí)反而是讓孩子一直想到“緊張”，從而造成“越不讓緊張?jiān)骄o張”的現(xiàn)象。
6、訴說(shuō)辛勞
有的家長(zhǎng)經(jīng)常當(dāng)著孩子的面抱怨，說(shuō)自己培養(yǎng)子女如何辛苦，甚至自己節(jié)衣縮食為孩子花了多少錢(qián)等。有上述思想的家長(zhǎng)是不明智的。家長(zhǎng)的這種抱怨和訴說(shuō)辛勞，會(huì)讓孩子產(chǎn)生對(duì)家長(zhǎng)的內(nèi)疚感，從而導(dǎo)致孩子想：“父母為我付出了這么多，考不好可怎么辦?。?#8221;而這種情況出現(xiàn)的情況越多，孩子的內(nèi)疚感就越大，壓力也就越大。
7、許諾獎(jiǎng)賞
一些家長(zhǎng)總想用一些獎(jiǎng)賞來(lái)調(diào)動(dòng)孩子的積極性。比如：考得好，給你買(mǎi)筆記本電腦；考上重點(diǎn)班，帶你到國(guó)外玩。其實(shí)，這些并不能起到什么實(shí)際促進(jìn)作用，因?yàn)榧热豢己昧藭?huì)給種種的獎(jiǎng)勵(lì)和表?yè)P(yáng)，那么考不好則肯定會(huì)有嚴(yán)厲的批評(píng)或懲罰。獎(jiǎng)勵(lì)越大越好也就意味著懲罰越重越嚴(yán)。所以，中考前期對(duì)孩子的獎(jiǎng)勵(lì)反而會(huì)增加孩子的心理負(fù)擔(dān)。
8、盲目比較
為了激發(fā)孩子奮進(jìn)和努力，有些家長(zhǎng)總是喜歡給孩子樹(shù)立很多榜樣，拿別人和孩子對(duì)比。“你看你表姐多爭(zhēng)氣，考好了，重點(diǎn)學(xué)校輪番到家里動(dòng)員。”“某某多爭(zhēng)氣，一模又是全年級(jí)前一百名。”其實(shí)，這些看似激勵(lì)的話(huà)并不能起到激勵(lì)孩子的作用，反而會(huì)傷害孩子的自尊心。家長(zhǎng)越拿孩子的不足跟別人比，他就越覺(jué)得高不可攀，越自卑氣餒，越覺(jué)得自己學(xué)不好考不好，對(duì)于自己的未來(lái)也就越擔(dān)心，壓力也就越大。
9、過(guò)多干涉
學(xué)習(xí)是一件張弛有道的事情，但在中考的前提下，很多家長(zhǎng)看到孩子不抓緊學(xué)習(xí)就著急，特想幫助孩子提高，于是對(duì)孩子的時(shí)間進(jìn)行規(guī)劃，不準(zhǔn)這樣做，必須那樣做，可是效果適得其反，過(guò)多的干涉常讓孩子覺(jué)得一舉一動(dòng)好像被監(jiān)視了，心情壓抑也備感壓力。而且家長(zhǎng)的安排也不見(jiàn)得適合孩子，反而可能影響孩子的學(xué)習(xí)節(jié)奏，導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)效果下降。
10、過(guò)于關(guān)注成績(jī)
初三有很多各式各樣、大大小小的測(cè)驗(yàn)。一些家長(zhǎng)在每次考試后，都要問(wèn)孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，是進(jìn)步還是退步，或拿孩子的成績(jī)和其他同學(xué)作比較。不少考生反映，家長(zhǎng)對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)的不斷詢(xún)問(wèn)，不僅使自己心情煩躁，而且對(duì)家長(zhǎng)產(chǎn)生很大的抵觸情緒。
