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不用一滴油的紅燒肉

 閑庭信步 2009-12-07
不用一滴油的紅燒肉



原料:

五花肉500克,姜片適量,蒜三瓣,老抽一小勺,糖兩小勺,米酒50克,八角三瓣,鹽適量。

做法:
1、 新鮮五花肉切成表面3公分寬的長(zhǎng)方塊;
2、 平底鍋內(nèi)放入白糖,開(kāi)小火,將白糖炒至金黃色;(注:涼鍋放糖,不用放油)
3、 將肉塊倒入鍋中翻炒至上色;
4、 加入姜蒜翻炒,再加入米酒翻炒,再加八角翻炒;
5、 加入老抽翻炒后再加一碗白開(kāi)水,水位沒(méi)至肉塊一半;
6、 加蓋中小火20分鐘,加鹽調(diào)味再燉10分鐘即可。

PS:五花肉一定要新鮮,否則,不好榨出油,容易糊鍋。

據(jù)說(shuō)是不用一滴油的......大家請(qǐng)看:這不用一滴油的紅燒肉,也熠熠泛著油光,鮮艷欲滴,呵呵,所以我拿來(lái)曬曬,為大家做時(shí)尚飯菜、保持身體健康提供參考!

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