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誰不養(yǎng)生誰受罪 亞健康的人應(yīng)當(dāng)喝的加味[開胃湯]：生北山楂100克，廣木香50克，沙參50克，草決明20克。每日一劑，水煎頻飲。以下是四味藥材的圖示： 中藥材生山楂，要北山楂，水果店的鮮的好。注意是否有農(nóng)藥！ 中藥材木香，要廣木香，有一點(diǎn)苦味；不要發(fā)霉的；發(fā)霉了就軟了，有怪味；病人喝了就要吐，使人誤認(rèn)為胃氣已絕。 中藥材沙參，有南北之分。要買北沙參。注意不要買發(fā)霉的。
煎熬[開胃湯]的方法如下：
①要把藥物放在干凈的玻璃鍋或者鋁鍋里，鍋不能有怪味。不能用含大量銅離子的銅鍋，不能用含大量鎳鉻離子的不銹鋼鍋，不能用含大量釉質(zhì)的陶瓷鍋，不能用含大量鐵離子的鐵鍋；也不要使用現(xiàn)代的沙鍋，因?yàn)楝F(xiàn)代制造沙鍋的砂子，已經(jīng)不講究選料了，含有許多有害的雜質(zhì)；因此，在山楂的果酸作用下，這些有害雜質(zhì)就會(huì)變成溶于水的離子而產(chǎn)生毒性。當(dāng)然鋁鍋也不理想，因?yàn)楹袖X離子，有促使動(dòng)脈硬化之嫌，但是不致癌。當(dāng)然最好是玻璃鍋，可是有些國家的市場，沒有大的玻璃鍋。因此大量生產(chǎn)大的玻璃鍋，是非常必要的。 ②放一升涼水，泡上半個(gè)小時(shí)，把藥物浸透，把干藥變成濕藥，再把泡藥水倒去不用。注意，干藥不能直接煮，因?yàn)楦伤幬畷?huì)糊鍋，也熬不透。因此，泡藥工序歷來是熬中藥的規(guī)矩。 ③然后放一升涼水，蓋上蓋兒；大火熬開，再變小火熬半小時(shí)，把藥汁倒出來。 ④再放一升涼水熬。 ⑤把煎熬兩次的藥湯，放在保溫壺里保溫，渴了就喝，不限次數(shù)。注意！不能喝冰冷的藥湯。 ⑥藥湯大約有1500毫升；每次喝100毫升左右；要一小口，一小口，慢慢地喝。這樣才能讓胃舒服，一點(diǎn)點(diǎn)增強(qiáng)胃氣。 ⑦藥湯千萬不要加糖，吃糖會(huì)降低饑餓感。也不要加蜂蜜。如果嫌有藥味，可以熬藥的時(shí)候加入十個(gè)小紅棗。 ⑧熬藥的水量可以自己調(diào)節(jié)，能喝多少熬多少。但是要在當(dāng)天喝完；不要喝隔夜的藥湯。 ⑨注意！年齡小于14歲或者大于70歲，以及體重不足50公斤者，[開胃湯]的劑量要減半，熬藥的水量也要減半。 ⑩要注意中藥的質(zhì)量。中國大陸的一些藥舖，使用噴水槍噴濕藥材，增加藥材的重量是缺德的；使用硫黃煙熏發(fā)霉的藥材更是害人的；發(fā)霉的藥材含有致癌物質(zhì)黃粬霉素，硫黃又是壯陽物質(zhì)；誰買了這種藥材，不治病還要添病。因此第一次購買[開胃湯]的時(shí)候，每種藥各買10克；回家試著熬一次，喝著應(yīng)當(dāng)是酸味，有一點(diǎn)兒苦。嘗一嘗不很苦，再正式去買。如果味道很苦，就是藥材的質(zhì)量不好，可能是藥材發(fā)霉了；反而苦寒傷胃了。要換一家藥舖再買。 這種小湯藥，中醫(yī)叫藥引子，是為后面的治療打基礎(chǔ)?；A(chǔ)打不好，治療就不順利。這樣，直至出現(xiàn)饑餓感，能夠吃肉了，吃了很舒服，才能使用專科藥物。 亞健康的人應(yīng)當(dāng)喝的[保元湯]五種配料如下： 有鱗的河魚，比如：鯉魚、鰱魚、鯽魚等。要買一尺左右的大魚 帶肌腱的瘦牛肉半斤，絞成餡 一只豬蹄或者羊蹄 生山楂50克。 小棗十個(gè)。 述五種配料放兩升涼水，用小火熬一夜。記住了，小火大鍋要通風(fēng)。第二天把肉渣撈去喝湯。這叫無渣流質(zhì)，吸收率高達(dá)80％；由于這種湯既補(bǔ)充了肉類的高蛋白，又補(bǔ)充了肉皮的角蛋白，還補(bǔ)充了蹄筋的硬蛋白，因此是比較合理的保健食品。這種湯是琥珀色而且味道是酸甜的。最好不要再加蔬菜。注意要把肥油去掉。據(jù)說，明朝的時(shí)候，劉家的人喝這種湯；清朝的時(shí)候，宮里喝這種湯。民國的時(shí)候，有錢的人家喝這種湯，不知是誰說的：“天天能喝保元湯，給個(gè)縣長也不當(dāng)?！钡拇_，長期喝這種湯，難怪很健康。然而新中國成立之后，這種湯被批判是活命哲學(xué)。是的，[保元湯]的最大缺點(diǎn)就是讓人活命；這就不符合[一不怕苦，二不怕死。]的號(hào)召了。 [保元湯]要補(bǔ)充維生素。最好的維生素是蔬菜水果。要把蔬菜水果用榨汁機(jī)，榨取液體喝。因?yàn)轸~和牛肉，經(jīng)過長時(shí)間的加熱水解，破壞了維生素。在所有的蔬菜水果中，西紅柿的維生素含量比較高，但是一定要生吃。 其它能夠榨汁的蔬菜水果，有紅蘿卜、青蘿卜、白蘿卜、胡蘿卜、芹菜、菠菜、白菜、黃瓜、百合、馬齒莧、梨子、蘋果、桔子、彌猴桃、西瓜、柑子、橙子、檸檬、桃子、櫻桃、荔枝、菠籮、荸薺、草葿等。但是很多人把蔬菜熬煮的非常熟爛，或者吃水果很少，這就造成了維生素缺乏。因此要提倡古人喝果汁的方式，補(bǔ)充維生素。古人榨汁是用杠桿的方法，現(xiàn)在有了電動(dòng)榨汁機(jī)，真是太方便了。 果汁是天然的維生素，是安全無毒的，而化學(xué)合成的維生素是有毒的。尤其是化學(xué)合成的維生素E，也叫生長素；據(jù)說能夠克服自由基，使人長生不老。但是這是刺激家畜生長的藥物，也是刺激兒童性早熟的東西，更是刺激癌塊生長轉(zhuǎn)移的東西，不怕死的盡管吃吧。注意：①蔬菜水果一定要洗凈去皮。②榨取的果汁要馬上喝，不可保存。③中國大陸一些化學(xué)飲料，貼著鮮果汁的標(biāo)簽，這是明目張膽的害人。一些糊涂家長給小孩子喝這些化學(xué)東西，小孩子不得病得什么？ ⑴無疾而終，中醫(yī)古稱氣數(shù)已盡。 比如，糖尿病人，吃肉皮凍，就可以制止口渴尿多。 又如，血粘稠度高的病人，吃肉皮凍，就可以稀釋血液。 再如，炎熱的夏天，吃肉皮凍，就可以防止中暑。 還有，聲音嘶啞的人，吃肉皮凍，就可以改變音質(zhì)。 另外，顛狂病人，吃肉皮凍，就可以安靜一些。 此外，盜汗的人，吃肉皮凍，就可以減少出汗。 如果，慢性氣管炎的病人，吃肉皮凍，就可以促進(jìn)痰的稀釋。 或者，小兒遺尿，吃肉皮凍，就可以減少夜尿次數(shù)。 以及，陽痿的人，吃肉皮凍，就可以增加勃起的力量。 倘若，愛美的女子，吃肉皮凍，就可以使面皮細(xì)膩。 為什么肉皮有這么多功能呢？因?yàn)槿馄ず堑鞍?，能夠保留水份，是滋陰藥。那么用阿膠行不行？不行！因?yàn)楸M管阿膠也是肉皮，是驢皮；但是加入了許多藥材，反而縮小了阿膠的適用癥；這叫畫蛇添足?？墒求H皮不加藥材，怎么賣大錢呢？但是感冒，發(fā)熱，水腫的病人，不能吃肉皮。 ⑶慢性萎縮性胃炎，中醫(yī)古稱進(jìn)食疼 開胃湯]：生北山楂100克，廣木香50克，沙參50克，草決明20克。每天一劑，水煎頻飲。同時(shí)喝[保元湯]：一條活鯉魚、半斤瘦牛肉、一個(gè)大豬蹄、一兩生山楂、十個(gè)小紅棗，一共五樣?xùn)|西。先把活鯉魚洗凈去鱗去內(nèi)臟，把半斤瘦牛肉洗凈去肥，把大豬蹄洗凈去毛，把生山楂和小棗去核。然后把五樣?xùn)|西加兩升水，用小火熬一夜。出現(xiàn)饑餓感之后再用[養(yǎng)正散]。 ⑷膽結(jié)石，中醫(yī)古稱膽黃。[開胃湯]：生北山楂100克，廣木香50克，沙參50克，草決明20克。每天一劑，水煎頻飲。同時(shí)喝[保元湯]：一條活鯉魚、半斤瘦牛肉、一個(gè)大豬蹄、一兩生山楂、十個(gè)小紅棗，一共五樣?xùn)|西。先把活鯉魚洗凈去鱗去內(nèi)臟，把半斤瘦牛肉洗凈去肥，把大豬蹄洗凈去毛，把生山楂和小棗去核。然后把五樣?xùn)|西加兩升水，用小火熬一夜。出現(xiàn)饑餓感之后再用[養(yǎng)正散]。
第二條：咳嗽治法：[和風(fēng)散]。聽對：發(fā)熱流涕，咳嗽痰多。證候群：風(fēng)熱襲肺。主治：感冒、急性支氣管炎、非典型肺炎、肺炎等。 第三條：霍亂治法：[備急散]。聽對：發(fā)熱腹疼，里急后重。證候群：寒濕化熱。主治：霍亂、急性痢疾、急性胃腸炎等。 第四條：虛胖治法：[蘇厥散]。聽對：全身無力，腰腿腫脹。證候群：中氣下陷。主治：粘液性水腫、多睡癥、重癥肌無力等。 第五條：陽黃治法：[變疰散]。聽對：發(fā)熱腹脹，午后加重。證候群：濕熱內(nèi)蘊(yùn)。主治：肝炎、肝硬化、瘧疾、疰夏、艾滋病、性病等。 第六條：壽親要術(shù)：[養(yǎng)正散]。聽對：納呆便秘，疲乏煩躁。證候群：胃陰不足。主治：亞健康狀態(tài)。 第七條：顛狂治法：[指迷散]。聽對：夜寐不安，顛狂夢醒。證候群：熱入心室。主治：癲癇、精神分裂癥、戒毒等。 第八條：消渴治法：[函消散]。聽對：多吃多喝，多尿便秘。證候群：陰虛內(nèi)熱。主治：糖尿病及其并發(fā)癥等。 第九條：吞酸治法：[承利散]。聽對：噯腐吞酸，腹瀉無時(shí)。證候群：運(yùn)化失常。主治：慢性結(jié)腸炎、胃和十指腸潰瘍等。 第十條：乳巖治法：[控巖散]。聽對：硬結(jié)不疼，翻花流注。證候群：血熱妄行。主治：痔瘡、肺結(jié)核、惡性實(shí)體瘤、境界瘤等。 第十一條：崩漏治法：[安沖散]。聽對：全身無力，出血不時(shí)。證候群：脾不統(tǒng)血。主治：慢性再生障礙性貧血、功能性子宮出血。 第十二條：水腫治法：[奉水散]。聽對：晨起白尿，腰腿腫脹。證候群：脾虛夾熱。主治：慢性腎炎、尿毒癥等。 第十三條：身痛治法：[化痞散]。聽對：畏寒疼痛，晨僵歷節(jié)。證候群：瘀熱互結(jié)。主治：跌打損傷、良性腫瘤、紅斑狼瘡、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。 第十四條：痰喘治法：[納氣散]。聽對：心煩憋氣，咳嗽痰多。證候群：痰熱壅肺。主治：慢性氣管炎、支氣管擴(kuò)張等。 第十五條：瘡瘍治法：[平瘡散]。聽對：發(fā)熱紅腫，便秘疼痛。證候群：胃腸實(shí)熱。主治：瘡癤、急性蘭尾炎、急性膽囊炎等。 第十六條：眩暈治法：[通玄散]。聽對：心煩憋氣，暮亂語塹。證候群：陰虛陽亢。主治：高血壓、冠心病、腦血栓、震顫麻痹等。 證候群
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