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冬季你悄然吃胖的10大真兇

 昵稱145486 2009-11-09
 
導讀：我們通常認為健康的食物，也有可能是讓你致胖的真兇。看看小編盤點的十種讓你悄然發(fā)胖的“健康”美食。

冬季你悄然吃胖的10大真兇

一、湯

人們常常認為湯是一種低熱量又可讓人產(chǎn)生飽足感的食物。但遺憾的是，湯所含的熱量也很高。真相：大多數(shù)湯都是健康的，但用牛奶或奶油作湯底的湯含有大量脂肪，平均每8-12盎司就含超過300卡的熱量。

 

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