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來自： 漁翁很快樂 > 《膳食指南》
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中醫(yī)九種體質(zhì)特征辨識(shí)及養(yǎng)生方法
中醫(yī)九種體質(zhì)特征辨識(shí)及養(yǎng)生方法。起居養(yǎng)生：春天早睡早起；藥膳可選用茯苓粳米粥（茯苓12克，粳米100克）、山藥桂圓粥（山藥100克，桂...
中醫(yī)飲食療養(yǎng)之道—— 要講究因人而論
中醫(yī)飲食療養(yǎng)之道—— 要講究因人而論中醫(yī)飲食療養(yǎng)，源遠(yuǎn)流長。中醫(yī)飲食療養(yǎng)和治療一樣，也需要進(jìn)行辨證。中醫(yī)認(rèn)為，人的體質(zhì)有寒熱虛實(shí)，故所進(jìn)飲食也要與寒熱虛實(shí)相適應(yīng)。如同居新疆地區(qū)的少數(shù)民族維...
健康飲食禁忌500問
飲食禁忌500問。本書介紹了食物制作禁忌、儲(chǔ)存禁忌、搭配禁忌、正常體質(zhì)人群飲食禁忌、虛弱體質(zhì)人群飲食禁忌、不同疾病患者飲食禁忌。茄子為何忌削皮？042 煮粥為何忌放堿？
秋風(fēng)起肺燥猛 食療養(yǎng)肺清秋火
秋風(fēng)起肺燥猛 食療養(yǎng)肺清秋火。因此在秋季開始之際，中醫(yī)認(rèn)為要用食療養(yǎng)肺，調(diào)養(yǎng)生息，否則秋燥傷肺，則冬季來臨時(shí)易出現(xiàn)肺系疾病，所以...
甲肝的常見療法
甲肝的常見療法。甲肝是一種有自限病程的急性傳染病，自然病程不超過3到6周。重癥病人住院后，經(jīng)治療病情好轉(zhuǎn)，癥狀基本消失，即可回家繼續(xù)療養(yǎng)。3、飲食應(yīng)根據(jù)甲肝患者的食欲、病情、病期及適當(dāng)營養(yǎng)情...
九種體質(zhì)的飲食調(diào)養(yǎng)（1）：平和體質(zhì)
九種體質(zhì)的飲食調(diào)養(yǎng)（1）：平和體質(zhì)原創(chuàng) 八卦象數(shù)療法 八卦象數(shù)療法。當(dāng)代中醫(yī)專家，通過幾十年的研究，把人的體質(zhì)分為九種體質(zhì)。這九種...
食療養(yǎng)生，中醫(yī)4大“虛”證體質(zhì)，飲食4宜4忌
食療養(yǎng)生，中醫(yī)4大“虛”證體質(zhì)，飲食4宜4忌1、氣虛食療養(yǎng)生，中醫(yī)4大“虛”證體質(zhì)，飲食4宜4忌1、氣虛——易累、疲乏無力、少氣懶言，...
亞健康飲食調(diào)理
亞健康飲食調(diào)理。亞健康體質(zhì)的人完全可以通過改變飲食結(jié)構(gòu)來調(diào)理亞健康體質(zhì)，
易胖體質(zhì)怎么減肥？兩招速變易瘦體質(zhì)
兩招速變易瘦體質(zhì)。易胖體質(zhì)怎么減肥？這個(gè)時(shí)候就開始懷疑自己是易胖的體質(zhì)，把所有的一切都?xì)w給天生體質(zhì)沒有辦法。其實(shí)人的體質(zhì)真是各...
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