如何讓自己充滿斗志？如何抵抗不想學(xué)習(xí)的心情？
一個(gè)人自從上了大學(xué)之后，直到工作以后，就和上小學(xué)、上中學(xué)不一樣了，最大的不一樣，
就是沒有人象小學(xué)中學(xué)那樣逼著你學(xué)習(xí)用了。
所以只能夠自己強(qiáng)迫自己。
于是出現(xiàn)了很多一下的狀況。
無數(shù)次告誡自己要好好學(xué)習(xí)，努力學(xué)習(xí)，理智告訴自己要學(xué)習(xí)，但是還是經(jīng)不住cs 傳奇 等游戲的誘惑。
無數(shù)次告訴自己，要開始努力工作，創(chuàng)造一個(gè)美好的未來，可總是下不了決心，渾渾愕愕中度過一天又一天。
猴哥自己曾經(jīng)試過各種辦法，抵擋CS的誘惑。我早上起來，覺得自己真的應(yīng)該有所作為，于是將機(jī)器里面的游戲全部刪掉，可是到了晚上，不住又從網(wǎng)上下載了一個(gè)。重復(fù)了無數(shù)次。
為什么從理智上，我們什么都可以想明白，但是，做起來確不積極呢？
這就是因?yàn)?，我們有很多事情，是不能用理智解決的。

心理學(xué)發(fā)現(xiàn)，人們在做事情的時(shí)候，總是有兩個(gè)出發(fā)點(diǎn)：1、使自己快樂 2、避免痛苦。遇到兩種事情的時(shí)候，進(jìn)行比較。
其實(shí)，我們仔細(xì)想一想，我們最終決定晚上開始打游戲，而不去上自習(xí)，就是因?yàn)?，在那一瞬間，我們覺得，去打游戲帶來的快樂，要比去學(xué)習(xí)帶來的快樂多。我們也知道，如果去學(xué)習(xí)了，去努力了，可以有一個(gè)美好的未來，但是這個(gè)快樂不是很強(qiáng)烈，或者感覺很遙遠(yuǎn)。而馬上去打游戲，確是實(shí)實(shí)在在的馬上的快樂。于是選擇了馬上的快樂——打CS。

但是當(dāng)打完CS，游戲的癮過去之后，就會把由于打游戲，而感覺到自己墮落，從而感覺到自己沒有學(xué)習(xí)，覺得自己美好的未來不能實(shí)現(xiàn)，就帶來了巨大的痛苦，后悔不已，于是開始刪游戲。
如此周而復(fù)始。最終，美好的未來沒有實(shí)現(xiàn)。

解決的方法在哪里呢？？
猴哥覺得：
關(guān)鍵還是痛苦和快樂的對比度上。

你對未來美好的憧憬不是很明確，從而在斗爭中，美好的遙遠(yuǎn)的未來，輸給了立刻的游戲的快樂。

如果我們可以給自己豎立一個(gè)明確的奮斗的目標(biāo)，一個(gè)奮斗的步驟，那么，這些明確的東西就有機(jī)會戰(zhàn)勝對游戲的依賴。

這個(gè)明確的目標(biāo)如何出現(xiàn)呢？
方法一：
想一下，如果你什么都有，你不用對金錢、時(shí)間發(fā)愁，你最想做的5件事情？
把它們寫下來。想要一架自己的直升飛機(jī)？一座島嶼？

方法二：
如果你做什么事情都可以成，你最想做3件的事情？
寫下來。
方法三：
想象一下，你已經(jīng)80歲，坐在搖椅上，想一想，你還遺憾你沒有做過哪5件事情？
這就是著名的“搖椅假想”。

然后仔細(xì)看你寫下的東西。

當(dāng)你想要打游戲的時(shí)候，就想這些東西?？赡軇傞_始你不能每一次都抗住誘惑，但是，只要有一次成的抵抗住誘惑，你就有了經(jīng)驗(yàn)，而且感覺良好，就會越來越能抵抗住誘惑，
你也就成為一個(gè)充滿斗志的人了。

猴哥自己常常使用這個(gè)方法，并且已經(jīng)可以運(yùn)用純熟，效果很好。
也希望對大家有用。

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