社交圈子窄化癥

　　翻開手機通訊錄，不是坐你旁邊辦公桌的張麗，就是剛剛簽完合同的客戶王先生，你才發(fā)現(xiàn)，原來生活中可以不帶目的來交往的人，越來越少了。

　　你可以：尋找志趣相投的朋友，去網(wǎng)上找到“同黨”。有了共同的興趣，網(wǎng)上的朋友變成現(xiàn)實中的交往就非常自然了。最簡單的方法，就是用搜索引擎搜你關心的關鍵詞，比如××車友會、羽毛球愛好者群××小區(qū)業(yè)主群、吃喝網(wǎng)等等。不怕認識不了新朋友。

　　社交被迫癥

　　有位朋友很郁悶地說：“其實我喜歡做的工作是很程式化的，按部就班，很少和人打交道?？墒牵业穆殬I(yè)卻是活動策劃?？傆幸惶彀l(fā)財后我要去開一個咖啡館，想幾點開門就幾點開門，想招呼誰就招呼誰。”

　　你可以：定期清理自己的“名單”——這個名單是指你在工作中新結識到的人。要了解他背后的公司，對方的喜好，你見到他的第一感覺、場合等等，并且選擇你感興趣的人保持聯(lián)系。突擊掌握某項技能——在因工作有關的社交中，常常會面對性格背景很不同的人，需要有臨時突擊的技能。比如學高爾夫等很有趣的社交運動，或者預備一些關于葡萄酒的知識等。

　　社交妄想癥

　　畢業(yè)10年后的同學聚會，盡管你一直在期待，也準備好了衣服，最終還是找了借口沒去，因為擔心自己去了之后成為“混得最差的那個人”，怕在同學們的交流中，一來二去的沒了底氣；跳槽到新單位后，公司派對，不知道該穿什么，最終決定用青春的清爽來取勝，去了才發(fā)現(xiàn)，白短袖和百褶裙在衣香鬢影中實在太低級，那種“我太土了”的壓力壓得自己喘不過氣來。

　　你可以：1.放下“我一定得給別人留下深刻印象”的包袱，過分強調目的、過分緊張會使你表現(xiàn)走形。2.在所有社交場合保持鎮(zhèn)定、放松，不妨準備一些“自來熟”的話題與面善的陌生人搭訕。3.不要與上司在P a r t y上談工作，見到“大人物”也不要用工作話題討好他，因為，此時此刻的“尊卑立判”對你有何益處？太少的盛裝元素和太嚴謹?shù)氖⒀b都令新人壓不住陣腳。當經(jīng)驗還不足以使你鎮(zhèn)定自若時，帶有部分的盛裝元素則剛剛好，它們包括簡練貼身的小黑裙和項鏈，仿古董式樣的琥珀吊墜也能襯出你的清新明媚。千萬別落入與別人比拼鉆石大小的俗套。5.在社交過程中，永遠不要希望自己可以引領大部分的話題，同時，太在意別人的評價，會讓你在社交中很緊張。

　　社交手段老土癥

　　除了“ 一起吃個飯”，你是不是找不到其他和別人社交的方式了?最簡便的方式是“加主題”，同樣是聚餐，就要求參與者身上有這種餐飲的文化元素；同樣是唱卡拉O K，在中間抽半個小時搞“男女反串”或者“懷舊歌曲大比拼”專場，趣味度會大大提升。

　　你可以：試試私人派對。邀請2～3個核心朋友，然后讓他們帶一些有意思的人。放點音樂，弄好燈光，準備一點兒小酒，誰都不會覺得尷尬。這是社交文化的一種進步，不懷著太功利的心態(tài)。如果覺得在家操辦太麻煩，都市一些雅致的咖啡廳也是可以的，你可以和老板談好價格，還可以加上一頓自助餐，比較適合忙碌的白領們。