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廚房零起點(diǎn)--------【扁豆?fàn)F面】

 透明金星 2009-09-28
廚房零起點(diǎn)--------【扁豆?fàn)F面】(2008-05-28 07:05:06)

點(diǎn)擊進(jìn)入“文怡心廚房”美食圈

 

扁豆?fàn)F面

 

原料:扁豆200克、新鮮面條200克、蔥1段、大蒜2瓣、醬油3勺(45ml)、鹽1/2茶匙(3克)清水適量;

 

做法:

 

1)先將扁豆洗凈,剔去兩端的筋,掰成長約5厘米的段;

 

2)蔥切成片,大蒜用刀拍散,然后再切成末;

 

3)炒鍋中加入底油,用中火燒到7成熱時(shí),放入蔥片炒出香味;

 

4)倒入扁豆,翻炒2分鐘后倒入清水,水量能沒過扁豆即可;

 

5)加入醬油拌勻,加蓋用中火燜3分鐘;

 

6)水開后,將鍋里的湯汁盛出備用;

 

7)改成小火,將1/2量的面條碼在扁豆上,淋上一層食用油,然后再碼上另一半面條;

 

8)澆上盛出的湯汁(湯汁分2,3次加入),加蓋用小火燜10分鐘;

 

9)待湯汁收干后,撒上蒜末,用筷子輕輕挑拌,最后調(diào)入適量鹽。

 

超級啰嗦:

 

**面條在燜的過程中需要吸收水分,否則口感會(huì)干硬。所以加蓋燜時(shí),要隨時(shí)觀察,及時(shí)添加湯汁;

 

**做燜面一定要用小火,否則容易造成面條夾生,糊鍋現(xiàn)象;

 

**蒜末一定要在面條熟了之后再添加,味道才更香。

 

 

 

 

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