大家都知道有一個(gè)太極圖，就隨便畫(huà)一下太極圖，現(xiàn)在一般的人認(rèn)為，就說(shuō)的這個(gè)魚(yú)眼就為少陽(yáng)，膽是為少陽(yáng)，少陽(yáng)就是最小的那個(gè)陽(yáng)，那么從這個(gè)圖上咱們也可以這樣理解，如果這邊是陰的話，那么這邊是陽(yáng)，少陽(yáng)是指這兒。這兒是陽(yáng)最多的地方，而這兒是生發(fā)力最足的地方。有人把這個(gè)魚(yú)眼又比喻為少陽(yáng)，這就是說(shuō)它非常重要的意思。陽(yáng)氣的最終的生發(fā)，是要靠這個(gè)魚(yú)眼這兒起來(lái)的，所以這也是十二生肖以鼠為首的一個(gè)原因。那么我們經(jīng)常還會(huì)出現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題，就是到了十一點(diǎn)的時(shí)候，如果你要再不睡，往往我們現(xiàn)在熬夜的人特別多，十一點(diǎn)以后然后就開(kāi)始不睡覺(jué)，那這怎么辦，慢慢慢慢形成一種就是很多人會(huì)出現(xiàn)失眠，那么失眠的原因和治法到底是怎么樣呢，大家一定要記住，《黃帝內(nèi)經(jīng)》既然是講順其自然，實(shí)際上是很簡(jiǎn)單的一句話，就是告訴你怎么吃飯?jiān)趺此X(jué)，那么在失眠當(dāng)中有一種在臨床上見(jiàn)的，現(xiàn)在目前見(jiàn)的最多的是哪一種呢，就是心腎不交造成的失眠癥，所謂心腎不交是什么呢，心，我們剛才說(shuō)了是為南方，南方心就是火，心就是火，這個(gè)是《易經(jīng)》里邊的離卦，然后腎水，這就是水的象，大家記住坎卦，這就是水的象。

那么如果心腎不交，這個(gè)卦象這么擺下來(lái)以后呢，這個(gè)卦就非常的不好，這叫未濟(jì)卦。就是心火是上漂的，腎水是下行的，那么虛火擾頭，虛火全在上面擾動(dòng)著你的頭腦的話，你就容易睡不著。所以一定要把這個(gè)卦象，這個(gè)病是怎么治呢？就是把這個(gè)火一定要拽下了，就形成這個(gè)卦象，這個(gè)卦象就非常的好，這叫既濟(jì)卦，就是讓腎水上去，讓心火下來(lái)，就可以把失眠治好。就是把上面的虛火拽下來(lái)。這是一種，還有一種就是胃不和則臥不安，假如你晚上吃了很多的東西的話，然后我們的人體就是這樣，你晚上吃了很多東西，那么你的元?dú)猓愕乃械臍庋家谶@消化食物，所以陽(yáng)氣就不能充分的到頭上，老翻身睡不著覺(jué)，這種失眠怎么治呢，一句話，少吃，晚上。中國(guó)古代養(yǎng)生甚至告訴你要過(guò)午不食，為什么到晚上要少吃呢，白天上午是太陽(yáng)剛剛升起的時(shí)候，那么陽(yáng)氣是可以化萬(wàn)物的，這個(gè)觀點(diǎn)大家一定要記住，陽(yáng)氣可以化萬(wàn)物。所以在上午的時(shí)候，你吃多少東西都沒(méi)有關(guān)系，老天的陽(yáng)氣還有人體內(nèi)部的陽(yáng)氣，都可以把這個(gè)食物消化掉。那么等到晚上的時(shí)候，那么陰氣，一派陰霾之氣，那么任何東西都是不容易化開(kāi)的，所以夜里晚上吃東西，本身就不容易消化，反而會(huì)造成對(duì)你人體損害。這就是子時(shí)的一個(gè)概念。

下面第二個(gè)時(shí)辰是丑時(shí)，丑時(shí)是夜里1點(diǎn)到3點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候是肝經(jīng)當(dāng)令，也就是說(shuō)肝經(jīng)在這個(gè)時(shí)候是值班的，那么肝有幾個(gè)作用呢，比如說(shuō)肝藏血，肝主筋，首先我們講第一個(gè)概念，就是左肝右肺，這個(gè)問(wèn)題是目前西方醫(yī)學(xué)很不同意的一個(gè)觀點(diǎn)，因?yàn)槲覀兇蠹叶贾?，肝是在人體的右邊，是在這邊，可是你中醫(yī)里為什么非要去講左邊為肝，右面為肺，那么這個(gè)實(shí)際上大家去藥王殿也會(huì)看到，這叫什么呢，藥王殿里邊一般供的都是孫思邈像，孫思邈像經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這么一個(gè)圖，就是孫思邈底下坐著老虎，手上抓著一條龍，這是什么意思呢，這個(gè)實(shí)際上就是說(shuō)，它在告訴你，龍是什么，龍就是東方。

所以還是我們剛才那個(gè)圖，這邊是什么，在中國(guó)古代文化里，這邊叫做青龍，東方，這邊叫西方，白虎，南方叫做朱雀，北方叫做玄武。那么這邊既然是東方為肝，就像青龍，青龍，龍，大家看外邊所有畫(huà)的龍，龍都是飛騰的，飛騰向上的，那么我們中國(guó)還有一個(gè)很著名的圖叫做二龍戲珠，二龍戲珠圖一般的這中間就是這個(gè)珠子，實(shí)際上就代表生命，生命才是珠寶。那么這邊青龍一般是這樣，升著的龍一定要降著點(diǎn)頭，而我們大家去看畫(huà)虎的圖，最兇猛的虎的圖是什么樣的，是下山虎，對(duì)不對(duì)，虎都是主降，白虎嘛，白虎是主屯的往下降的，大家一定要知道，氣往下降的時(shí)候一定要抬起來(lái)，這就是中國(guó)文化的妙處。任何東西不能只升不降，任何東西又不能只降不升，這也是《易經(jīng)》里所講的，否極泰來(lái)的這么一個(gè)概念。那么你這個(gè)降龍伏虎就很難，那么為什么左肝右肺呢？

實(shí)際上它告訴你肝氣是主升的，肝氣是主往上升的，比如說(shuō)出現(xiàn)頭疼的時(shí)候，在很多情況下你要看病的話，有人就會(huì)告訴你，頭疼是屬于肝陽(yáng)上亢，就是肝的陽(yáng)氣拼命的往上走，那么實(shí)際上是告訴你哪兒出問(wèn)題呢？使你收斂的功能，降的功能出問(wèn)題了，你就這么一直升上去了，而沒(méi)有降，這就是很難的，講左邊實(shí)際上是在講生發(fā)，在往上升。右邊是主降，肺氣是主降的，所以降龍伏虎，這在道教的養(yǎng)生里邊，也是認(rèn)為最難的，就是把人體的氣機(jī)升中有降，降中有升才是最難的一件事。

《易經(jīng)》里有一句叫乾卦上九，見(jiàn)群龍無(wú)首吉，所謂見(jiàn)群龍無(wú)首吉，就是生發(fā)、生長(zhǎng)、收斂、收藏全有，就是這個(gè)生命之機(jī)。這幾條龍都連上了，明白嗎，這幾條龍都連上這叫見(jiàn)群龍無(wú)首吉，這是人生的最高境界，這也是身體的最健康狀態(tài)。你回去要看你自己身體不健康，你就要知道你是哪個(gè)方向，哪個(gè)部分出問(wèn)題了。你是收藏出問(wèn)題了，還是生發(fā)出問(wèn)題了，你整天到晚沒(méi)精打采，就是生發(fā)出問(wèn)題了，而你生發(fā)的問(wèn)題是從哪兒導(dǎo)致的呢，是因?yàn)槟愣觳氐牟粔?，是因?yàn)槟惆涯隳I精耗散的太厲害了，你沒(méi)有東西可以生發(fā)了，所以在中醫(yī)里這就叫什么，水生木，如果你冬天的東西沒(méi)藏夠的話，你生起來(lái)的木你就生不起來(lái)，這就是中國(guó)文化，中國(guó)文化一定要看前三步，看后三步，而不是看當(dāng)下。在治病上也是這樣，不能是哪兒的病治哪兒，中醫(yī)里就講不治己病治未病，這兒已經(jīng)病了，不治這兒要治哪兒呢，一定要記住，是從底下出問(wèn)題了。所以你要固攝住中央脾土，然后再把這兒收斂功能恢復(fù)，你這個(gè)肝病才能好。這也是講肝腎同源的問(wèn)題，這就叫左肝右肺。