■總分乘以1.25取整數(shù)，即得標(biāo)準(zhǔn)分。低于50分者為正常；50-60分者為輕度抑郁（焦慮）；61-70分者為中度抑郁（焦慮），70分以上者為重度抑郁（焦慮）。 

　　抑郁自評表（SDS） 

　　1.我覺得悶悶不樂,情緒低沉　　　　　　　　　A　　B　　C　　D　　

　　*2.我覺得一天之中早晨最好　　　　　　　　　A　　B　　C　　D　　

　　3.我一陣陣哭出來或想哭　　　　　　　　　　 A　　B　　C　　D　　

　　4.我晚上睡眠不好　　　　　　　　　　　　　 A　　B　　C　　D　　

　　*5.我吃得跟平常一樣多　　　　　　　　　　　A　　B　　C　　D　　

　　*6.我與異性密切接觸時和以往一樣感到愉快　　A　　B　　C　　D　　

　　7.我發(fā)覺我的體重在下降　　　　　　　　　　 A　　B　　C　　D　　

　　8.我有便秘的苦惱　　　　　　　　　　　　　 A　　B　　C　　D　　

　　9.我心跳比平時快　　　　　　　　　　　　　 A　　B　　C　　D　　

　　10.我無緣無故地感到疲乏　　　　　　　　　　A　　B　　C　　D　　

　　*11.我的頭腦跟平常一樣清楚　　　　　　　　 A　　B　　C　　D　　

　　*12.我覺得經(jīng)常做的事情并沒困難　　　　　　 A　　B　　C　　D　　

　　13.我覺得不安而平靜不下來　　　　　　　　　A　　B　　C　　D　　

　　*14.我對將來抱有希望　　　　　　　　　　A　　B　　C　　D　　

　　15.我比平常容易生氣激動　　　　　　　　　　A　　B　　C　　D　　

　　*16.我覺得作出決定是容易的　　　　　　　　 A　　B　　C　　D　　

　　*17.我覺得自己是個有用的人，有人需要我　　 A　　B　　C　　D　　

　　*18.我的生活過得很有意思　　　　　　　　　 A　　B　　C　　D　　

　　19.我認(rèn)為如果我死了別人會生活得更好些　　　A　　B　　C　　D　　

　　*20.平常感興趣的事我仍然照樣感興趣　　　　 A　　B　　C　　D　　

　　答案：A沒有或很少時間；B小部分時間；C相當(dāng)多時間；D絕大部分或全部時間。 

　　焦慮自評表（SAS） 

　　1.我覺得比平時容易緊張或著急　　　　　 A　　B　　C　　D　　

　　2.我無緣無故在感到害怕　　　　　　　　 A　　B　　C　　D　　

　　3.我容易心里煩亂或感到驚恐　　　　　　 A　　B　　C　　D　　

　　4.我覺得我可能將要發(fā)瘋　　　　　　　　 A　　B　　C　　D　　

　　*5.我覺得一切都很好　　　　　　　　　　A　　B　　C　　D　　

　　6.我手腳發(fā)抖打顫　　　　　　　　A　　B　　C　　D　　

　　7.我因為頭疼、頸痛和背痛而苦惱　　　　 A　　B　　C　　D　　

　　8.我覺得容易衰弱和疲乏　　　　　　　　 A　　B　　C　　D　　

　　*9.我覺得心平氣和，并且容易安靜坐著　　A　　B　　C　　D　　

　　10.我覺得心跳得很快　　　　　　　　　　A　　B　　C　　D　　

　　11.我因為一陣陣頭暈而苦惱　　　　　　　A　　B　　C　　D　　

　　12.我有暈倒發(fā)作，或覺得要暈倒似的　　　A　　B　　C　　D　　

　　*13.我吸氣呼氣都感到很容易　　　　　　 A　　B　　C　　D　　

　　14.我的手腳麻木和刺痛　　　　　　　　　A　　B　　C　　D　　

　　15.我因為胃痛和消化不良而苦惱　　　　　A　　B　　C　　D　　

　　16.我常常要小便　　　　　　　　　　　　A　　B　　C　　D　　

　　*17.我的手腳常常是干燥溫暖的　　　　　 A　　B　　C　　D　　

　　18.我臉紅發(fā)熱　　　　　　　　　　　　　A　　B　　C　　D　　

　　*19.我容易入睡并且一夜睡得很好　　　　 A　　B　　C　　D　　

　　20.我做惡夢　　　　　　　　　　　　　　A　　B　　C　　D　　

　　答案：A沒有或很少時間；B小部分時間；C相當(dāng)多時間；D絕大部分或全部時間。