（一)、污染：包括食物污染、空氣污染、水源污染等等， 

       我們 每天都要吃飯，喝水，呼吸。在我們吃進(jìn)去的食物中含有大量的毒素及化肥的殘留物。農(nóng)民每隔5～7天就要給農(nóng)作物噴灑一次劇毒農(nóng)藥，這些農(nóng)藥通過植物的葉片、根系吸收到植物的體內(nèi)留存于種子及果實內(nèi)部，人吃了這樣的果實、糧食、蔬菜就等于在吃毒，長期下去怎能不得病！

有人說：“我們多吃肉、蛋食品應(yīng)該沒事吧！”我們說：“肉蛋食品問題更多，因為家禽、家畜所吃的食料都是用植物的秸稈粉碎加工的，那么農(nóng)藥正好噴灑在葉片秸稈上，所以毒素更大，家禽、家畜吃了這樣的飼料就等于吃毒，它們的肉、蛋也一定帶毒，人吃了怎能不得病！

再看看水產(chǎn)品：農(nóng)民在噴灑農(nóng)藥時，一部分農(nóng)藥噴灑在空氣中，另一部分噴灑在植物上，受陽光照射后蒸發(fā)在空氣中漂浮，當(dāng)下雨時被雨水帶到地面，流進(jìn)江河湖泊，被水中的微生物、魚蝦等吃下，長此以往在魚蝦的體內(nèi)積聚了大量的毒素，人再吃了這樣的魚蝦怎能不生??！

水污染同食物污染大體相同，工業(yè)的三廢排放也是造成空氣和水污染的重要原因。

 
（二）、缺素：即微量元素的缺乏，追其缺素的原因是：

1、農(nóng)業(yè)大量使用化肥，過去使用的農(nóng)家肥中含有大量的微量元素，食用農(nóng)家肥生產(chǎn)出來的糧食、蔬菜、水果不會產(chǎn)生缺素癥，因為使用農(nóng)家肥不高產(chǎn)，農(nóng)民求的是經(jīng)濟(jì)效益，所以改用化肥，因此使農(nóng)作物大量缺素；

2、是農(nóng)作物重茬使耕地中有益元素減少，因為土地有限，比如一塊地上農(nóng)民去年種西紅柿掙錢了，今年還種西紅柿，明年還種西紅柿，這樣反復(fù)重茬，土地上的微量元素已經(jīng)被一種蔬菜吸收得差不多了，所以種出來的蔬菜年年減產(chǎn)，蔬菜中的微量元素越來越少。

3、是地殼中各種元素分布的不均勻性，如有些地區(qū)缺硒，則生克山病；有些地區(qū)缺碘則患甲狀腺腫大等等。

4、工業(yè)的三廢排放加重了微量元素的分布不均勻，造成汞中毒和鎘中毒的公害。

5、烹調(diào)不得法使有益元素減少，如菠菜煮熟后鐵元素平均損失48﹪；西紅柿做成罐頭后鋅元素?fù)p失83.3﹪。

6、挑食、偏食使體內(nèi)元素平衡失調(diào)。如很多人不愿意吃蔬菜、水果那么他體內(nèi)維生素、鋅元素、鐵元素一定缺乏。

7、食品的精加工造成微量元素大量損失。

8、飲水不合理造成體內(nèi)微量元素失衡，如有的人喜歡喝純凈水，而純凈水中沒有任何微量元素，長此以往這些人一定得病。

（三）、免疫力下降 

       由于細(xì)胞組織長期缺乏微量元素及蛋白質(zhì)，使得細(xì)胞組織長期處于饑餓狀態(tài)，造成肌體免疫力下降，各種疾病隨之而來。

（四）、經(jīng)絡(luò)不通
經(jīng)絡(luò)不通也是造成疾病的主要原因，中藥認(rèn)為經(jīng)絡(luò)堵塞是造成人體產(chǎn)生疾病的重要原因。

（五）、激素及抗生素的濫用，現(xiàn)在養(yǎng)殖場為了經(jīng)濟(jì)利益，他們在食料中參加了大量的抗生素，使得養(yǎng)殖的豬、雞等動物體內(nèi)殘留了大量的抗生素，人們吃了用這樣的食料養(yǎng)殖的肉、蛋產(chǎn)品后，在人體內(nèi)也有大量的抗生素殘留，人體對抗生素已經(jīng)產(chǎn)生了抗體，所以人們現(xiàn)在生病后原來注射40萬單位的抗生素就能將病治愈，現(xiàn)在使用160萬單位抗生素才能管用。美國營養(yǎng)協(xié)會曾指出，一只抗生素能夠使人的平均壽命減少2-3年，所以在那些發(fā)達(dá)國家抗生素是不允許隨便使用的，人們也在自覺的抵制抗生素！

（六）、心理壓力過大，也是造成疾病的原因，如：抑郁癥等心理疾病。

（七）、心里焦慮過多。