日本當(dāng)?shù)乜茖W(xué)家研究表明：胖人腦部的攝食中樞.通常對“吃飽了”這個(gè)訊息不太敏感.以致于胖人常不知不覺食量過多。而多刺激耳朵穴道，可以改善攝食中樞的敏感性，達(dá)到瘦身目的。
“摸耳”瘦身法步驟：
1、將大拇指放在耳垂后，食指放入耳朵中，來回轉(zhuǎn)動20次。
2、用棉花球輕輕擠壓耳朵穴道：“胃點(diǎn)”大約在耳朵中央;“饑點(diǎn)”在耳朵穴道的前方。
專家解析：實(shí)際上中醫(yī)有耳針，中醫(yī)的一個(gè)理論是，人的耳朵是一個(gè)倒置的體型，耳垂就是頭部，凹陷處是腹部，后面是軀背。耳朵與內(nèi)臟器官有相互關(guān)系，如內(nèi)臟器官有變化時(shí)，耳朵便會出現(xiàn)反應(yīng)。反過來說，如果刺激耳穴，便可對相連內(nèi)臟產(chǎn)生一定的調(diào)節(jié)治療功效。當(dāng)你按摩耳穴的時(shí)候，可以減少食欲，避免暴飲暴食，這效果是很好的。
注意事項(xiàng)：
肥胖成因有許多，不是單單依靠減低食欲來進(jìn)行減肥，而且刺激耳穴始終不及直接的針炙法效果顯著，但卻較方便簡單。這種方法可以作為減肥的輔助治療方法之一。
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