為你揭示健康蔬果排行榜
時(shí)間2009-05-10 10:14 | 編輯：星與星愿 | 點(diǎn)擊：
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核心提示：為你揭示健康蔬果排行榜 健康飲食,健康食譜,養(yǎng)生食譜,養(yǎng)生食療,營養(yǎng)飲食
俗話說民以食為天，吃對(duì)于人來說非常的重要，問題是怎樣吃才能讓我們的身體更健康呢？世界衛(wèi)生組織每年都會(huì)進(jìn)行更新一次的健康食品榜可以作為權(quán)威參照，去年底公布的健康食品榜，排序發(fā)生了不少新變化。大家趕快看看吧！
健康水果榜 木瓜－橘子－橙子－草莓－獼猴桃－芒果－蘋果－杏－柿子－西瓜而木瓜位居第一水果。其中的木瓜酵素可以幫助人體分解肉類蛋白質(zhì)，對(duì)預(yù)防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良等也功效顯著。橘子和橙子中維生素的含量高。
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