現(xiàn)在的家庭生活已經(jīng)電器化，而家電輻射對人體健康的影響也成為了大家關(guān)注的話題。不要以為，只有電腦、電視的大家電的輻射才會(huì)對人體造成不良的影響。其實(shí)，像電吹風(fēng)這樣小的家電的輻射更大。家里的輻射是無處不在的，如何才能有效預(yù)防家電輻射呢？

　　以下是各類家電及電子設(shè)備的輻射星級(jí)：(五星， 屬嚴(yán)重超標(biāo)，要引起重視;三星以上，屬于超標(biāo)范圍，也要引起注意; 一星，安全，可放心使用)

　　五星級(jí)家電輻射：★★★★★(排名不分先后)

　　1、微波爐：門縫處輻射最大，啟動(dòng)時(shí)輻射最大，烹飪時(shí)不要過于靠近，輻射范圍可達(dá)7米。

　　2、電熱毯：電熱毯通電后會(huì)產(chǎn)生電磁場，產(chǎn)生電磁輻射。孕媽咪如果使用電熱毯，長時(shí)間處于這些電磁輻射當(dāng)中，最易使胎兒的大腦、神經(jīng)、骨骼和心臟等重要器官組織受到不良的影響。

　　3、加濕器：不宜離人體過近，使用時(shí)盡量保持適當(dāng)距離。

　　4、吸塵器

　　5、脂肪運(yùn)動(dòng)機(jī)：傳送帶前部輻射較大，做運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不宜過長，盡量減少輻射。

　　四星級(jí)家電輻射：★★★★☆

　　1、高功率設(shè)備：連接時(shí)的瞬間輻射很大，不要放在床頭。

　　2、電吹風(fēng)：雖然體積小，但產(chǎn)生的輻射是很大的，使用時(shí)應(yīng)遠(yuǎn)離兒童。

　　3、CRT電視：即普通電視，其后面輻射較大，觀看時(shí)需保持一定距離，尤其是兒童?？措娨晻r(shí)最好保持2米的距離，室內(nèi)有適當(dāng)照明，看電視時(shí)間不要連續(xù)超過兩小時(shí)，看完電視洗洗臉，及時(shí)地清理面部皮膚吸收的輻射物質(zhì)。

　　4、家庭影院：通常指影碟機(jī)加音響系統(tǒng)，盡量少用，如果想唱歌最好還是去KTV。

　　5、低音炮音箱：使用時(shí)至少保持半米距離，特別是連接電腦的低音炮音箱，不應(yīng)擺放在臨近人腦的位置。

　　6、紅外管電暖氣

　　7、電扇：使用時(shí)間不要太長，且保持一定距離。

　　8、電磁爐：現(xiàn)在越來越多的家庭喜歡用電磁爐煮東西，但要注意使用時(shí)間不要太長。

　　9、電熨斗：把溫度一次加熱到位，用一會(huì)再繼續(xù)加熱，不要邊加熱邊熨衣服。使用時(shí)遠(yuǎn)離兒童。

　　三星級(jí)家電輻射：★★★☆☆

　　1、等離子電視：對傳統(tǒng)顯像管而言，液晶電視和等離子電視的輻射就小很多。但仍存在一定不良影響，建議使用時(shí)間不宜過長。

　　2、臺(tái)式電腦主機(jī)：主機(jī)的后、側(cè)面輻射較大，建議不要為了散熱方便，敞開機(jī)箱使用，減少輻射對人體的傷害。

　　3、無線鼠標(biāo)和鍵盤：因?yàn)槭菬o線的鼠標(biāo)和鍵盤，所以在發(fā)射和接收操作信號(hào)的時(shí)候都會(huì)產(chǎn)生輻射。

　　4、電熱足盆

　　5、空氣凈化器

　　二星級(jí)家電輻射：★★☆☆☆

　　1、抽油煙機(jī)：注意使用時(shí)不要貼太近。

　　2、電餅鐺

　　3、跑步機(jī)

　　七大防電磁輻射招數(shù)

　　1.保持距離，別讓電器扎堆

　　盡量遠(yuǎn)離電磁輻射源，一般距離1.5米以上就基本安全了。不要把家用電器擺放得過于集中或經(jīng)常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險(xiǎn)中。

　　2.勿在電腦身后逗留

　　電腦的后面和側(cè)面輻射較大，屏幕的正面反而輻射最弱。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方。

　　3.用水吸電磁波

　　室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣等。因?yàn)樗俏针姶挪ǖ淖詈媒橘|(zhì)，可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過，必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行，絕對不能用金屬杯盛水。

　　4.記得關(guān)電源

　　不使用的電器，一定要記得關(guān)上電源，通電的電器照樣能產(chǎn)生大量的電磁輻射。

　　5.及時(shí)洗臉洗手

　　電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處，時(shí)間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變等，因此在使用后應(yīng)及時(shí)洗臉洗手。

　　6.補(bǔ)充營養(yǎng)，食療抗輻射

　　多吃一些富含維生素A、維生素C和蛋白質(zhì)的食物，特別要多吃海帶，有效加強(qiáng)抵抗電磁輻射的能力。電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。

　　7.接手機(jī)別性急

　　手機(jī)在接通瞬間及充電時(shí)通話，釋放的電磁輻射最大，因此最好在手機(jī)響過一兩秒后接聽電話。充電時(shí)則不要接聽電話。收發(fā)短信的時(shí)候，盡量不要靠手機(jī)太近。