為了改變肌膚狀況，每個(gè)人每一天都會(huì)花上很多時(shí)間在護(hù)理上，就算是再懶的MM也會(huì)重視每天的潔面工作。不過(guò)，毫不夸張地說(shuō)，真正會(huì)洗臉的mm沒(méi)幾個(gè),其實(shí)面部清潔是每天最不能忽略的一件事，要想讓你的血液循環(huán)更快，加速有害物質(zhì)的排解，就必須掌握一套正確的洗臉?lè)椒?。正確的肌膚清潔方式能夠溫和有效地洗凈毛孔，幫助肌膚吸收護(hù)膚保養(yǎng)品的精華，達(dá)到事半功倍的美容功效。那么我來(lái)介紹些正確保養(yǎng)臉部的小常識(shí)吧:

　　面部清潔的基本方法:

　　1.將浸過(guò)熱水的毛巾(水溫以稍有點(diǎn)燙手為宜)，輕輕蓋在臉上，用手指將毛巾輕輕往下壓，令毛巾貼緊面部和眼部皮膚，讓毛巾上的熱氣停留約30秒，以促進(jìn)臉部的血液循環(huán)，并使臉上的毛孔張開(kāi)。

　　2.將香皂搓出泡沫仔細(xì)而輕柔地按摩臉部，除去毛孔中的污垢，最好使用潤(rùn)膚洗面奶，其不但能清除皮膚深層的污垢，而且因?yàn)樗鈩?dòng)物蛋白、水楊酸，具有滋潤(rùn)作用，保持皮膚水分的同時(shí)可以消除皺紋，保持皮膚光滑、柔軟。應(yīng)根據(jù)皮膚類(lèi)型具有針對(duì)性地選擇洗面奶。洗面時(shí)要注意由里向外，由上到下，雙手用力適度，用手指指腹按摩或輕拍邊緣洗臉，以流動(dòng)的溫水為佳。

　　3.用毛巾吸干面部水分，舀一匙食鹽，倒在手心，加點(diǎn)熱水化成濃濃的溶液，再將溶液遍抹面部(眼部除外)，輕輕劃圈按摩(注意食鹽結(jié)晶沒(méi)充分溶解會(huì)搓傷皮膚)，30秒后用清水洗凈。油性皮膚和每天化妝的人可以每天都用食鹽洗面，干性和中性皮膚者則隔一兩天洗一次。使用食鹽可使面部干凈清爽，皮膚變得細(xì)膩光潔.

　　4.潔面程序完成后，以拍打的方式上化妝水，全臉均勻拍打約100下，不但可促進(jìn)血液循環(huán)，還能使肌膚光滑有彈性。

　　5.天冷的時(shí)候，可用熱水清潔完面部，再用涼水潑臉，以收縮毛孔;天熱的時(shí)候，還可適當(dāng)加些冰塊，但冰塊不宜多加，否則會(huì)對(duì)脆弱的毛細(xì)血管造成傷害，令臉上出現(xiàn)紅一塊白一塊的“高原臉”。皮膚較薄者可不用涼水，在潔面后多用點(diǎn)收縮毛孔作用的爽膚水，并在毛孔較大的地方(比如鼻子四周)多按幾下。

　　面部清潔的注意事項(xiàng):

　　1.忌水溫過(guò)高。

　　凡是中年以上面部皺紋密布者，肯定有用高溫水洗臉的習(xí)慣。因?yàn)槿说拿娌课⒀芊植甲蠲埽緦右草^厚，這是人體自身對(duì)面部肌肉的良好保護(hù)。由于熱水有強(qiáng)烈的滲透作用，若洗臉?biāo)臏囟冗^(guò)高，會(huì)過(guò)度分解肌膚的油脂，并將面部皮膚表面的酸性保護(hù)膜洗掉，令皮膚干燥，久而久之，皮膚就會(huì)加速老化，失去彈性，皺紋增多自然就在所難免了。冷水洗臉可加強(qiáng)皮膚的耐寒能力，減少皮脂的損失，但太冷的水又很難清潔毛孔里的塵垢和過(guò)剩油脂，所以應(yīng)先用溫水潔面，然后再用?strong>美淥崆岢逑次辶種印?br />
　　合適的洗臉?biāo)臏囟纫话銘?yīng)與體溫接近，對(duì)干性皮膚而言，最好?strong>美淥戳常ü淥云し艫拇碳?，能渣w悠は輪鏡娜萘?。因此，常臅裔崇?strong>美淥戳車(chē)娜說(shuō)比蝗莨饣婪?。峨s謨托云し?，韵娀翼槫普E捎美淥戳常捎凇昂允找?，使毛抠Y賬酰薹ㄏ淳歡鴉諉娌康鈉ぶ?、尘埃及化妆品残留物等污垢，矇墨不能达?strong>美容的效果，反而容易引起痤瘡之類(lèi)的皮膚病，影響美容。

　　2.忌水量太少。

　　洗臉用一盆水是不夠的。洗臉時(shí)總免不了用香皂、洗面奶，于是在洗臉?biāo)袝?huì)溶有一些堿性物質(zhì)。而堿對(duì)皮膚有極大的侵蝕作用。因此，洗臉時(shí)起碼要用兩盆水，第一盆用于潤(rùn)濕臉，然后用肥皂、洗面奶洗臉，再初步洗去臉上的泡沫等堿性物質(zhì);第二盆水就要把臉部殘留的堿性物質(zhì)清洗干凈，這對(duì)保護(hù)面部皮膚是十分必要的。

　　3.忌用舊毛巾大面積摩擦。

　　洗臉的主要用具是毛巾，由于毛巾棉纖維容易變硬，毛巾變硬后就會(huì)擦傷皮膚，故毛巾要勤換。洗臉時(shí)切忌大面積亂擦，應(yīng)用輕柔的方法，在面部進(jìn)行“ 太極式”的局部按摩，一般應(yīng)自右到左，自下而上，用濕毛巾小面積輕輕按摩1—2遍，以清除污垢，舒經(jīng)活血，增強(qiáng)面部肌肉的彈性。
　4.忌洗臉只顧洗臉孔。

　　洗臉時(shí)與之相關(guān)的邊緣地區(qū)都應(yīng)清洗到。尤其是兩耳，包括耳殼的正反面，頭頸的前后，是經(jīng)絡(luò)穴位極多的部位，都應(yīng)按上述手法逐一按摩。對(duì)兩耳按摩，能促進(jìn)全身的健康;對(duì)頭頸的按摩，不僅能防治咽喉炎等疾病，還能使面部與頸部整體健美.

　　油性皮膚的面部清潔 :

　　油性皮膚的皮脂分泌比較旺盛，容易長(zhǎng)座瘡，但由于肌膚彈性好，老化情況不容易產(chǎn)生。油性和混合性皮膚關(guān)鍵在于均衡油脂分泌，清潔及收斂毛孔。若為了洗掉臉上的油污而用力揉搓，反而會(huì)更加刺激皮膚，使痤瘡的皮損情況惡化。為了將分泌的油脂清洗干凈，建議選擇潔凈力強(qiáng)的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能調(diào)整肌膚酸堿值。

　　油性皮膚面部清潔具體方法

　　將洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔細(xì)清潔T字部位，尤其是鼻翼兩側(cè)等皮脂分泌較旺盛的部位，然后用清水反復(fù)沖洗。對(duì)有座瘡皮損的油性肌膚，則應(yīng)用泡沫輕輕地劃圈，然后用熱水除去油脂。也可以使用平衡油脂面膜，它含防油光粉末、高嶺土、尼龍、纖維素，既可深層清潔皮膚毛孔，又能吸走多余油脂分泌，預(yù)防油光.

　　春季的面部清潔:

　　春天溫暖多風(fēng)，人的皮膚紋理由緊縮而開(kāi)始舒展，皮膚的末梢血管血液供應(yīng)增加。皮脂腺和汗腺分泌增多，這時(shí)正是護(hù)膚的好季節(jié)。春天也是細(xì)菌和病毒容易大量繁殖和傳播的季節(jié)，容易誘發(fā)傳染性疾病及皮膚疾患。同時(shí)，又是春暖花開(kāi)、百花齊放之時(shí)，鮮花中的花粉容易致使一些皮膚敏感的人產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮炎、濕疹等。這些都會(huì)給皮膚帶來(lái)不良影響，易引起過(guò)敏性皮炎、麻疹和粉刺的發(fā)生。青年人面部的粉刺雖然四季均可發(fā)生，但在春天有加重的趨勢(shì)。

　　春天每日至少要洗臉3次

　　春天護(hù)膚要注意皮膚的清潔，每日至少要洗臉3次，選用刺激性較小及香料含量少的香皂，用溫水徹底清洗。洗臉后可使用有殺菌作用的護(hù)膚品。此外，常沐浴對(duì)皮膚的保養(yǎng)也十分有利，入浴時(shí)要徹底清洗膝蓋與肘部等關(guān)節(jié)，浴后按摩臉部及四肢，可令皮膚潤(rùn)滑。女性在就寢前應(yīng)把臉上的化妝品完全洗掉，然后抹擦優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)霜，或以油性的面霜按摩，剩下的油脂最好擦凈。年輕的女性最好常使用化妝水抹擦皮膚。

　　冬季的面部清潔:

　　冬季氣候下降，加之寒風(fēng)侵襲會(huì)帶給皮膚一系列變化，皮膚的毛細(xì)血管為了防止皮膚散熱而收縮，皮膚的水分和皮脂也相應(yīng)減少，皮膚的新陳代謝變得緩慢，因此冬季更應(yīng)該注意肌膚的清潔。冬天北方風(fēng)沙大，空氣臟，應(yīng)使用油性較大的護(hù)膚霜。南方冬季空氣陰冷潮濕，皮膚很難透氣舒暢，清潔面部應(yīng)使用弱酸性洗面皂。

　　冬季沐浴之前更要先洗臉

　　因?yàn)槎俱逶r(shí)水溫往往較高，用這樣溫度的水潔面會(huì)導(dǎo)致面部肌膚的衰老;同時(shí)浴室內(nèi)的熱蒸氣使毛孔張開(kāi)，如不事先清洗干凈，面部肌膚表面的灰塵、污垢進(jìn)入到毛孔里面更加難以清理。北方冬天空氣干燥，所以冬季應(yīng)盡量減少洗臉次數(shù)，一般早晚各一次即可。南方天氣寒冷潮濕，毛孔收緊，血液循環(huán)不暢，很難呈現(xiàn)健康膚色。因此每次洗臉后進(jìn)行適度的面部按摩大有裨益。自上而下、由內(nèi)向外劃螺旋對(duì)面部做幾分鐘按摩可以加速血液循環(huán)，令皮膚升溫、毛孔擴(kuò)張、排出陳舊表皮細(xì)胞，使面部肌膚恢復(fù)紅潤(rùn)健康.

　　用蒸汽清潔面部:

　　蒸汽機(jī)是一種兼具紫外線(xiàn)消毒功能的蒸汽清潔儀器，它通過(guò)給面部增加熱量令毛孔張開(kāi)的方式，將進(jìn)入到毛孔深層的臟物清潔出來(lái)。這種方法確實(shí)能令毛孔深處的臟物迅速排出。但不宜經(jīng)常使用蒸汽清潔面部，因?yàn)閺埓蟮拿?，即使使用了再好的收斂水也無(wú)法迅速回復(fù)到正常的狀態(tài)。而且經(jīng)常使用這種方法，皮膚會(huì)經(jīng)常處于打開(kāi)、收縮的“彈簧”狀態(tài)，久而久之，皮膚彈性受損，毛孔會(huì)越張?jiān)酱螅K物更易進(jìn)入。此外蒸汽的熱汗效應(yīng)會(huì)加速皮膚細(xì)胞內(nèi)部的水分流失。