■相傅之官治節(jié)出焉
【 大道至簡(jiǎn)】 現(xiàn)在不少朋友都遇到一個(gè)很煩人的問題，那就是皮膚干。如果你仔細(xì)觀察一下這些干的部位，多發(fā)生在肢體的末端，包括手、腳、臉等。盡管用了很多方法，用了很多的護(hù)膚品，吃很多有益的食物，但仍無法解決根本的問題，用了就好，不用就差。那有人認(rèn)真思考過，人為什么會(huì)皮膚發(fā)干嗎？并且，為什么發(fā)干的部位多在肢體的末端，而不是在胸前和肚子上呢。為此，我曾經(jīng)對(duì)我調(diào)理的一個(gè)客戶進(jìn)行過深入的研究，仔細(xì)觀察。最終解決了她身上的問題。這主要是兩個(gè)因素造成的，第一是經(jīng)絡(luò)不通，第二是血液中缺少某種物質(zhì)。下面我將詳細(xì)介紹我調(diào)理客戶的情況。
皮膚為什么容易干裂 這個(gè)客戶叫云，女性，教師，40多歲，偏瘦。調(diào)理了一年多，經(jīng)絡(luò)已經(jīng)基本暢通了，但是皮膚仍然顯的比較干燥，尤其是腿部。冬天情況更嚴(yán)重些，而夏天情況稍好。過去她一直是往腿和腳上涂各種亂七八糟的護(hù)膚品，涂了就管用，不涂就不行，很是苦惱。 我一直在想這是什么原因。中醫(yī)治病的思想一直是整體觀，主要考慮的一是經(jīng)絡(luò)，一是氣血。既然經(jīng)絡(luò)暢通，而皮膚仍干，氣血肯定是虧。中醫(yī)認(rèn)為，肺主皮毛，皮膚的問題，首先要考慮肺氣不足上。我在“氣和血是如何依存和相互轉(zhuǎn)換”http://www./doc_888.aspx一文中，曾經(jīng)提到了這樣一種觀點(diǎn)，那就是：氣和血是一體兩面的事，血是氣的載體，氣是血的升華。氣為血之帥，血為氣之母。我們知道，肺在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中被稱之為相傅之官，也就是宰相的意思，它的主要功能是疏布血液的，換言之，肺就是相當(dāng)于一個(gè)公司里的總經(jīng)理，它來調(diào)配一個(gè)公司的資源給誰給誰。按重要和緊迫性的原則，一定要先給大腦和內(nèi)臟，其次再給四肢，因此，最先失去血液營養(yǎng)的一定是在肢體的末端。有了這個(gè)思想的指導(dǎo)，我們就很好理解皮膚為什么干了。 但凡瘦人，氣血一定虧。既然虧，該如何補(bǔ)呢？我十分苦惱。直到有一天，我遇到了營養(yǎng)師李先生，他讓我給云服用魚油后，情況得到了很大的改變。大約服用了十天，每天只二粒，結(jié)果云告訴我，腿不干了，而且到晚上腿顯得更潤了。我讓她來見我，我仔細(xì)觀察，發(fā)現(xiàn)情況真如她所說的，過去那種類似蛇皮一樣的小腿，終于顯出了光澤，即使是腳指頭也顯出了紅潤，并且她的抗氧化指數(shù)上升到了6萬以上。她很高興，同時(shí)我也很興奮。 ■營養(yǎng)素令皮膚潤澤云是我的客戶，最初我對(duì)她進(jìn)行的也就是基礎(chǔ)調(diào)理。后來，我建議她服用某品牌的基礎(chǔ)營養(yǎng)素，她覺得我是在推銷保健品，因此非常抵觸。我想，可能是目前做保健品的人太急功近利了，這種過份熱情，把人搞的非常神經(jīng)質(zhì)。但由于和云接觸時(shí)間比較長了，她也確實(shí)看到我對(duì)她的綠色調(diào)理方法的作用，因此，慢慢接受了我的意見。不過，由于她內(nèi)心里抵觸，所以，并沒有經(jīng)常的服用，常常是隔三差五的，而且只按規(guī)定的量的一半服用。我心知肚明，但并沒有催促她。畢竟，如果你過分地催促，會(huì)給人造成你是在賺她的錢。 云經(jīng)常的會(huì)找我做按摩，因此，我慢慢地發(fā)現(xiàn)，她的氣色在變好，尤其是后腰，皮膚開始顯示光澤感，我知道，這是基礎(chǔ)營養(yǎng)素的作用開始顯現(xiàn)了，只有按時(shí)服用這種營養(yǎng)素的，才會(huì)出現(xiàn)這種皮膚，云坦言最近確實(shí)在按時(shí)服用，并且自我感覺精神狀況很好，但就是腿的皮膚還是干燥。我拍下了云后腰的照片，大家可以看看。
照片左側(cè)為頭，右側(cè)為臀中間是脊椎，大家注意脊椎兩側(cè)皮膚在發(fā)光
放大后的效果
再次放大后，我們看到了一種金屬拉絲面板的效果 我觀察了一下，這種拉絲式的皮膚，先從后腰部的命門穴之處出現(xiàn)，并且順著脊椎向上逐漸發(fā)展顯得后背非常的漂亮和有光澤。我想，這符合肺氣的疏布功能，從重要向次要的地方延伸。我鼓勵(lì)云，告訴她營養(yǎng)素產(chǎn)生了明顯的效果，并讓他繼續(xù)堅(jiān)持。云在看了自己的照片以后，也很滿意，并同意我的新的調(diào)理方案，補(bǔ)充魚油。 ■魚油為何功效明顯正如文章開頭所說，云只服用了大約10多天的魚油，腿部的皮膚就開始變得潤澤。那魚油到底有什么功效呢？關(guān)于科學(xué)家發(fā)現(xiàn)魚油的作用，還是有一段故事的。 格陵蘭島位于北冰洋，是一個(gè)冰天雪地的銀色世界，島上居住的土著民族愛斯基摩人以捕魚為生，他們極難吃到新鮮的蔬菜和水果。就醫(yī)學(xué)常識(shí)來說，常吃動(dòng)物脂肪而少食蔬菜水果易患心腦血管疾病。但事實(shí)上恰恰相反，愛斯基摩人不但身體非常健康，而且在他們當(dāng)中很難發(fā)現(xiàn)高血壓、冠心病、腦中風(fēng)、糖尿病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、癌癥等疾病。這種不可思議的現(xiàn)象，同樣出現(xiàn)在日本一個(gè)島的漁民身上，這難道僅僅是巧合嗎？其中有沒有必然的聯(lián)系呢？科學(xué)家們對(duì)此產(chǎn)生了濃厚的興趣，歷經(jīng)十余年的潛心研究，謎底終于找到了，原來與他們每天吃的海魚中所含的物質(zhì)有關(guān)，那就是EPA、DHA。這兩種物質(zhì)的發(fā)現(xiàn)給醫(yī)學(xué)和營養(yǎng)學(xué)帶來了重大的突破。 這里我們重點(diǎn)要提及的是魚油中的兩種營養(yǎng)物質(zhì)，即omega-3和omega-6，這兩種物質(zhì)都有一個(gè)特性，是人體必需的，但機(jī)體又無法合成，只能從食物中獲取的不飽和脂肪酸。下面我們來看看相關(guān)的資料。 一、Omega-3 Omega-3 ，又被寫作 Ω-3 、 w-3 、 n-3 ， 中文稱“歐美加 3 ” 、“歐米伽 3 ” ， 為一組多元不飽和脂肪酸，常見于深海魚類和某些植物中，對(duì)人體健康十分有益。在化學(xué)結(jié)構(gòu)上， Omega-3 是一條由碳、氫原子相互連結(jié)而成的長鏈（ 18 個(gè)碳原子以上），其間帶有 3-6 個(gè)不飽和鍵（即雙鍵）。因其第一個(gè)不飽和鍵位于甲基一端的第 3 個(gè)碳原子上，故名 Omega-3 。
大家看到了吧，這就是Omega-3的驚人作用。尤其是第⑤令皮膚煥發(fā)青春健康的美態(tài)，更是讓我找到了答案。下面我們?cè)賮砜纯碠mega-6的功效。 二、Omega-6 ①OMEGA-6 是必需脂肪酸的其中一種.
必需脂肪酸在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成長鏈脂肪酸，OMEGA-3轉(zhuǎn)化成 EPA 和DHA，OMEGA-6 轉(zhuǎn)化成 GAMA- 亞油烯酸（GLA）。 必需脂肪酸是每個(gè)細(xì)胞膜的主要構(gòu)成成分，機(jī)體的每一種功能都依賴必需脂肪酸的作用。 ②OMEGA-6的作用
鑒于魚油的這兩種主要成分的功效，以及云身體產(chǎn)生的變化，我深信，云的機(jī)體里缺少這兩種有益的物質(zhì)，這才導(dǎo)致了云雖然味口不錯(cuò)，吃的也不少，但人仍然會(huì)比較瘦的原因了。
■如何正確理解營養(yǎng)
云的問題解決了，也給了我極大的信心。由于從事健康產(chǎn)業(yè)，因此會(huì)接觸到很多的營養(yǎng)素。目前中國的營養(yǎng)素，大部分是通過直銷的方式來進(jìn)入市場(chǎng)的，也有一部分是經(jīng)銷，通過打廣告來吸引用戶。但是營養(yǎng)素，是一門非常深?yuàn)W和復(fù)雜的學(xué)問，如何補(bǔ)充營養(yǎng)素，每一個(gè)人的情況是完全不同的。絕對(duì)不能所有人，都采用一種方案，一定要在有專業(yè)背景的營養(yǎng)師指導(dǎo)下服用。 遺憾的是，由于目前中國的營養(yǎng)師，大都從事著某種品牌的營養(yǎng)素的經(jīng)營，因此，他給出你的意見即使正確，但出于經(jīng)濟(jì)利益，他會(huì)排斥其他的產(chǎn)品，并且只建議你大量服用他經(jīng)營的產(chǎn)品，這是一件非常可悲的事。我曾經(jīng)接觸過很多品牌營養(yǎng)素的營銷人員，說實(shí)在，沒有幾個(gè)真正懂得營養(yǎng)學(xué)的，能提供給你意見的就是讓你大把大把地服用營養(yǎng)素。甚至他們自己也是這樣服用，結(jié)果我沒有看到他們的氣色、健康狀況有多大的改善，反而一個(gè)個(gè)的灰頭土臉。搞營養(yǎng)的人，自己都不健康，如何說服你的客戶呢？ 營養(yǎng)素的服用前提是，要先清除體內(nèi)的垃圾，讓邪的東西先出去，以后正的東西才能進(jìn)來。其次，還要打通經(jīng)絡(luò)。有很多營養(yǎng)素的直銷人員，每天大把大把的吃營養(yǎng)素，但由于經(jīng)絡(luò)不通，很多有價(jià)值的東西，并沒有完全被身體利用，而當(dāng)垃圾一樣被排泄掉了。所以，我經(jīng)常告訴他們的一句話是，經(jīng)絡(luò)通不通，決定了營養(yǎng)素的服用是事倍功半，還是事半功倍的問題。但這些人幾乎沒有幾個(gè)能理解的，這不能不說是一種悲哀。 什么樣的營養(yǎng)師是好的營養(yǎng)師呢，那就是他不完全以銷售產(chǎn)品為盈利手段，同時(shí)他不僅要了解一種營養(yǎng)素，而且對(duì)其他的營養(yǎng)素都要有了解和涉獵的，并且建立起正確的評(píng)價(jià)體系，這樣，他在給你建議時(shí)，才不會(huì)為單純的經(jīng)濟(jì)利益所左右，而讓你花費(fèi)更多的錢，卻達(dá)不到應(yīng)有的效果。 需要指出的是，絕大部分的醫(yī)生，不懂得營養(yǎng)素的作用和價(jià)值，甚至排斥營養(yǎng)素的使用，因?yàn)樗麄冎粫?huì)用藥。但是，是藥三分毒，藥不能常吃，但品質(zhì)好的營養(yǎng)素，你可以像當(dāng)飯一樣的經(jīng)常服用，對(duì)人體的益處，有時(shí)是令人難以置信的。這就是為什么《別讓不懂營養(yǎng)學(xué)的醫(yī)生害了你》一書能風(fēng)靡世界的原因。 綜上所述，一個(gè)人的健康問題，是非常復(fù)雜的，有些東西不僅中醫(yī)不了解，西醫(yī)也不了解，而這個(gè)獨(dú)特的領(lǐng)域就是現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)。長期困擾云的問題解決了，也讓我懂得了很多很多。 |
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